خشکی دهان یکی از علائمی است که ممکن است همۀ افراد را مبتلا سازد، اما با افزایش سن، دهان بیشتر خشک می‌شود.
۱۹ فروردين ۱۳۹۹ - ۱۱:۰۱
۰
عواملی که در کم شدن بزاق دهان دخالت دارند، کدامند؟ چه طور می‌توان خشکی دهان را درمان کرد؟ و عوارض وابسته به سندروم دهان خشک کدامند؟


اغلب اوقات، دهان افراد مسن خشک است

با افزایش سن، تولید بزاق به میزان قابل توجهی کاهش می‌یابد. اغلب اوقات دهان افراد مسن خشک است، و احساس می‌کنند زبان شان حالت "چسبندگی" دارد.

اما این پدیده ممکن است با استفاده از برخی دارو‌ها (آنتی هیستامین ها، ضد افسردگی ها، آرام بخش ها، مسکن ها، دارو‌های فشار خون بالا، دارو‌های شیمی درمانی و...) تشدید شود، دارو‌هایی که ممکن است برخی سالمندان هم زمان تعدادی از آن‌ها را مصرف کنند؛ علاوه بر این باید برخی بیماری‌ها (سندروم دهان خشک، بیماری‌های خود ایمنی، بیماری پارکینسون، صدمات قلبی عروقی، بیماری آلزایمر، افسردگی، اضطراب و...) را نیز به عوامل خشکی دهان اضافه کرد.

درمان خشکی دهان اهمیت بسیار زیادی دارد، زیرا دهان خشک باعث می‌شود که فرد توانایی احساس عطرها، طعم‌ها و بو‌های خوش را در دوره‌ای از زندگی که در آن احتمال سوءتغذیه بسیار زیاد است، از دست بدهد.


توصیه‌هایی عملی برای مبارزه با خشکی دهان

برای بهبود وضعیت، توصیه‌هایی وجود دارند. این ترفند‌های ساده می‌توانند به کاهش خشکی دهان کمک کنند.


مایعات زیاد بنوشید، آب، حتی آب یخ، و البته آب میوه ها، جوشانده‌ها و... را زیاد بنوشید. زمان‌هایی که زیاد صحبت می‌کنید، باز هم میزان نوشیدنی‌های تان را افزایش دهید. مصرف نوشیدنی‌ها و خوراکی‌هایی که آب را جذب می‌کنند، کم کنید، نوشیدنی‌هایی مانند الکل، قهوه، و خوراکی‌های پر از ادویه و خیلی شور.

میوه‌های تازه و آب دار بخورید (آناناس، پرتقال، خربزه و...). یخ بمکید، این یخ می‌تواند تکه‌های آب یخ زده و یا شربت یخ زده باشد.

آدامس بدون قند (ضد پوسیدگی) بخورید، گاهی اوقات هم آب نبات بدون قند بمکید.

یک دستگاه بخور در اتاق تان بگذارید.

مرتب دهان تان را با آب بشویید.

اگر لازم است، به بزاق مصنوعی متوسل شوید و آن را بخور دهید و یا به طور مرتب دهان تان را با بخار آب مرطوب کنید.


عوارض خشکی دهان چیست؟

زمانی که بزاق کافی نیست، باقی مانده‌های مواد غذایی کمتر تخلیه می‌شوند، و این امر باعث ایجاد پوسیدگی دندان‌ها و عفونت‌های دهانی می‌شود؛ بنابراین مراجعۀ منظم و در صورت بروز مشکلات دهانی دندانی، مراجعۀ فوری به دندانپزشک، بسیار مهم است.

مسلماً، رعایت کامل بهداشت دهان و دندان بسیار ضروری است، یعنی، مسواک زدن بعد از هر وعدۀ غذایی، که با استفاده از نخ دندان تکمیل می‌شود.
 
 
 
منبع:سیمرغ
خشکی دهان یکی از علائمی است که ممکن است همۀ افراد را مبتلا سازد، اما با افزایش سن، دهان بیشتر خشک می‌شود.
عواملی که در کم شدن بزاق دهان دخالت دارند، کدامند؟ چه طور می‌توان خشکی دهان را درمان کرد؟ و عوارض وابسته به سندروم دهان خشک کدامند؟


اغلب اوقات، دهان افراد مسن خشک است

با افزایش سن، تولید بزاق به میزان قابل توجهی کاهش می‌یابد. اغلب اوقات دهان افراد مسن خشک است، و احساس می‌کنند زبان شان حالت "چسبندگی" دارد.

اما این پدیده ممکن است با استفاده از برخی دارو‌ها (آنتی هیستامین ها، ضد افسردگی ها، آرام بخش ها، مسکن ها، دارو‌های فشار خون بالا، دارو‌های شیمی درمانی و...) تشدید شود، دارو‌هایی که ممکن است برخی سالمندان هم زمان تعدادی از آن‌ها را مصرف کنند؛ علاوه بر این باید برخی بیماری‌ها (سندروم دهان خشک، بیماری‌های خود ایمنی، بیماری پارکینسون، صدمات قلبی عروقی، بیماری آلزایمر، افسردگی، اضطراب و...) را نیز به عوامل خشکی دهان اضافه کرد.

درمان خشکی دهان اهمیت بسیار زیادی دارد، زیرا دهان خشک باعث می‌شود که فرد توانایی احساس عطرها، طعم‌ها و بو‌های خوش را در دوره‌ای از زندگی که در آن احتمال سوءتغذیه بسیار زیاد است، از دست بدهد.


توصیه‌هایی عملی برای مبارزه با خشکی دهان

برای بهبود وضعیت، توصیه‌هایی وجود دارند. این ترفند‌های ساده می‌توانند به کاهش خشکی دهان کمک کنند.


مایعات زیاد بنوشید، آب، حتی آب یخ، و البته آب میوه ها، جوشانده‌ها و... را زیاد بنوشید. زمان‌هایی که زیاد صحبت می‌کنید، باز هم میزان نوشیدنی‌های تان را افزایش دهید. مصرف نوشیدنی‌ها و خوراکی‌هایی که آب را جذب می‌کنند، کم کنید، نوشیدنی‌هایی مانند الکل، قهوه، و خوراکی‌های پر از ادویه و خیلی شور.

میوه‌های تازه و آب دار بخورید (آناناس، پرتقال، خربزه و...). یخ بمکید، این یخ می‌تواند تکه‌های آب یخ زده و یا شربت یخ زده باشد.

آدامس بدون قند (ضد پوسیدگی) بخورید، گاهی اوقات هم آب نبات بدون قند بمکید.

یک دستگاه بخور در اتاق تان بگذارید.

مرتب دهان تان را با آب بشویید.

اگر لازم است، به بزاق مصنوعی متوسل شوید و آن را بخور دهید و یا به طور مرتب دهان تان را با بخار آب مرطوب کنید.


عوارض خشکی دهان چیست؟

زمانی که بزاق کافی نیست، باقی مانده‌های مواد غذایی کمتر تخلیه می‌شوند، و این امر باعث ایجاد پوسیدگی دندان‌ها و عفونت‌های دهانی می‌شود؛ بنابراین مراجعۀ منظم و در صورت بروز مشکلات دهانی دندانی، مراجعۀ فوری به دندانپزشک، بسیار مهم است.

مسلماً، رعایت کامل بهداشت دهان و دندان بسیار ضروری است، یعنی، مسواک زدن بعد از هر وعدۀ غذایی، که با استفاده از نخ دندان تکمیل می‌شود.
 
 
 
منبع:سیمرغ
بهترین خرید
ارسال نظر
بهترین خرید
نمای روز
بهترین خرید
بهترین خرید
بهترین خرید
بهترین خرید
بهترین خرید
آخرین اخبار
بهترین خرید
بهترین خرید