علت اضطراب و افسردگی در مردان چیست؟
پارسینه: افسردگی یک بیماری روحی و روانی است که هم زنان و هم مردان به آن دچار میشوند، ولی علائم آن در هر دو با هم متفاوت است که در این مطلب به افسردگی در مردان و علت آن اشاره میشود.
بیان علت دقیق افسردگی و اضطراب کار آسانی نیست، زیرا این عامل در افراد مختلف یکسان نمیباشد. گاهی یک دوره سخت در زندگی شما یا همسرتان باعث بروز افسردگی میشود. گاهی نیز ترکیبی از عوامل مختلف به مرور زمان باعث اضطراب و افسردگی فرد میشوند. گاهی نیز اصلا علت مشخصی ندارد.
برخی عوامل تشدید اضطراب و افسردگی در مردان عبارتند از:
بیماریها و مشکلات جسمی
مشکل در روابط
مشکلات کاری
انزوای اجتماعی
تغییرات ناگهانی و شدید در روند زندگی (مانند طلاق)
بارداری همسر و تولد یک نوزاد
مصرف مواد مخدر و الکل
افسردگی و اضطراب برخی مردان را بیش از دیگران تحت تاثیر قرار میدهد که در ادامه به آنها اشاره میشود.
افسردگی و اضطراب از رایجترین مشکلات روحی است در بین مردان جوان میباشد. از هر ۷ مرد بین ۱۶ تا ۲۴ سال یک نفر آنها سالانه به افسردگی مبتلا میشود.
اغلب علائم افسردگی در مردان تشخیص داده نمیشوند و فرد بیمار درمان مورد نیاز را دریافت نمیکند. گاهی نیز علائم این بیماری نادیده گرفته شده و به عنوان فرایند طبیعی رشد تلقی میشوند.
اگر تصور میکنید شما یا یکی از عزیزانتان به افسردگی مبتلا شده اید، اقدامات زیر را انجام دهید:
به دنبال علائم افسردگی و اضطراب باشید
به آنچه فرد افسرده میگوید، گوش دهید
در مورد اتفاقات افتاده صحبت کنید
به روانپزشک مراجعه کنید
مردانی که تازه پدر شده اند
بسیاری از ما میدانیم که افسردگی ناشی از بارداری و تولد نوزاد مادران را تحت تاثیر قرار میدهد، اما بهتر است به یاد داشته باشیم که پدران نیز در این شرایط در معرض ابتلا به افسردگی هستند.
اکثر خانمهایی که تازه مادر شده اند در دوران بارداری یا پس از تولد نوزاد دچار افسردگی میشوند. اما اضطرابهای ناشی از تولد نوزاد جدید بر روی پدر نیز تاثیر میگذارد و مرد نیز در معرض ابتلا به افسردگی میباشد.
آمار نشان داده اند که مادران و پدران دارای شرایط زیر بیش از دیگران در معرض ابتلا به افسردگی هستند:
سابقه ابتلا به افسردگی دارند.
حمایتهای عملی، عاطفی و اجتماعی کمی دارند.
دچار اضطراب ناشی از مشکلات اقتصادی هستند.
تولد سختی را برای نوزاد خود تجربه میکنند.
مصرف کننده الکل یا مواد مخدر هستند، یا سابقه مصرف آنها را دارند.
نوزاد بیمار متولد میشود.
با همسر یا شوهر خود مشکل رابطه دارند.
واقعیت پدر و مادر شدن با انتظارات و تصورات آنها همخوانی ندارد.
اگر همسر یا شوهرتان دچار اضطراب یا افسردگی شده است دیگر کودکان یا اعضای خانواده نیز تحت تاثیر این مشکل قرار خواهند گرفت؛ بنابراین بهتر است مراجعه به متخصص برای دریافت کمک در اولین فرصت انجام شود.
افسردگی در سالمندان
افسردگی در سنین بالا به دلایل مختلف بروز میکند، از جمله روبه رو شدن با یک بیماری جسمی یا فقدانهای شخصی. به هرحال به یاد داشته باشید که اضطراب و افسردگی روند طبیعی افزایش سن یا ضعف شخصیتی محسوب نمیشوند، بلکه مانند تمام بیماریهای دیگر یک مشکل جسمی محسوب میشوند. خبر خوب اینکه روشهای درمانی موثری وجود دارند که به بهبود کامل فرد کمک میکنند.
افراد مسن بنا به دلایل زیر در معرض ابتلا به افسردگی هستند:
افزایش مشکلات و بیماریهای جسمی، مانند سرطان پروستات، بیماریهای قلبی و عروقی، زوال عقل و سکته مغزی
دردهای مزمن
عوارض جانبی مربوط به داروها
فقدانهای مختلف، به عنوان مثال از دست دادن استقلال، کار، درآمد، ارزش شخصی و ...
انزوای اجتماعی
تغییرات بزرگ در روند زندگی، به عنوان مثال انتقال از خانه به خانه سالمندان یا مرکز نگهداری سالمندان
بستری شدن در بیمارستان
مراسمهای خاص و خاطراتی که زنده میشوند.
اگر نگران بروز افسردگی در افراد سالمند هستید، بهتر است اطلاعات خود را در این باره بالا ببرید و به پزشک مراجعه کنید، درست مانند دیگر بیماریهای جسمی، از جمله فشار خون، دیابت و غیره.
برخی عوامل تشدید اضطراب و افسردگی در مردان عبارتند از:
بیماریها و مشکلات جسمی
مشکل در روابط
مشکلات کاری
انزوای اجتماعی
تغییرات ناگهانی و شدید در روند زندگی (مانند طلاق)
بارداری همسر و تولد یک نوزاد
مصرف مواد مخدر و الکل
افسردگی و اضطراب برخی مردان را بیش از دیگران تحت تاثیر قرار میدهد که در ادامه به آنها اشاره میشود.
افسردگی و اضطراب از رایجترین مشکلات روحی است در بین مردان جوان میباشد. از هر ۷ مرد بین ۱۶ تا ۲۴ سال یک نفر آنها سالانه به افسردگی مبتلا میشود.
اغلب علائم افسردگی در مردان تشخیص داده نمیشوند و فرد بیمار درمان مورد نیاز را دریافت نمیکند. گاهی نیز علائم این بیماری نادیده گرفته شده و به عنوان فرایند طبیعی رشد تلقی میشوند.
اگر تصور میکنید شما یا یکی از عزیزانتان به افسردگی مبتلا شده اید، اقدامات زیر را انجام دهید:
به دنبال علائم افسردگی و اضطراب باشید
به آنچه فرد افسرده میگوید، گوش دهید
در مورد اتفاقات افتاده صحبت کنید
به روانپزشک مراجعه کنید
مردانی که تازه پدر شده اند
بسیاری از ما میدانیم که افسردگی ناشی از بارداری و تولد نوزاد مادران را تحت تاثیر قرار میدهد، اما بهتر است به یاد داشته باشیم که پدران نیز در این شرایط در معرض ابتلا به افسردگی هستند.
اکثر خانمهایی که تازه مادر شده اند در دوران بارداری یا پس از تولد نوزاد دچار افسردگی میشوند. اما اضطرابهای ناشی از تولد نوزاد جدید بر روی پدر نیز تاثیر میگذارد و مرد نیز در معرض ابتلا به افسردگی میباشد.
آمار نشان داده اند که مادران و پدران دارای شرایط زیر بیش از دیگران در معرض ابتلا به افسردگی هستند:
سابقه ابتلا به افسردگی دارند.
حمایتهای عملی، عاطفی و اجتماعی کمی دارند.
دچار اضطراب ناشی از مشکلات اقتصادی هستند.
تولد سختی را برای نوزاد خود تجربه میکنند.
مصرف کننده الکل یا مواد مخدر هستند، یا سابقه مصرف آنها را دارند.
نوزاد بیمار متولد میشود.
با همسر یا شوهر خود مشکل رابطه دارند.
واقعیت پدر و مادر شدن با انتظارات و تصورات آنها همخوانی ندارد.
اگر همسر یا شوهرتان دچار اضطراب یا افسردگی شده است دیگر کودکان یا اعضای خانواده نیز تحت تاثیر این مشکل قرار خواهند گرفت؛ بنابراین بهتر است مراجعه به متخصص برای دریافت کمک در اولین فرصت انجام شود.
افسردگی در سالمندان
افسردگی در سنین بالا به دلایل مختلف بروز میکند، از جمله روبه رو شدن با یک بیماری جسمی یا فقدانهای شخصی. به هرحال به یاد داشته باشید که اضطراب و افسردگی روند طبیعی افزایش سن یا ضعف شخصیتی محسوب نمیشوند، بلکه مانند تمام بیماریهای دیگر یک مشکل جسمی محسوب میشوند. خبر خوب اینکه روشهای درمانی موثری وجود دارند که به بهبود کامل فرد کمک میکنند.
افراد مسن بنا به دلایل زیر در معرض ابتلا به افسردگی هستند:
افزایش مشکلات و بیماریهای جسمی، مانند سرطان پروستات، بیماریهای قلبی و عروقی، زوال عقل و سکته مغزی
دردهای مزمن
عوارض جانبی مربوط به داروها
فقدانهای مختلف، به عنوان مثال از دست دادن استقلال، کار، درآمد، ارزش شخصی و ...
انزوای اجتماعی
تغییرات بزرگ در روند زندگی، به عنوان مثال انتقال از خانه به خانه سالمندان یا مرکز نگهداری سالمندان
بستری شدن در بیمارستان
مراسمهای خاص و خاطراتی که زنده میشوند.
اگر نگران بروز افسردگی در افراد سالمند هستید، بهتر است اطلاعات خود را در این باره بالا ببرید و به پزشک مراجعه کنید، درست مانند دیگر بیماریهای جسمی، از جمله فشار خون، دیابت و غیره.
منبع:سیمرغ
ارسال نظر