با ۷ علت رایج احساس سرمای دائمی در زمستان آشنا شوید

در حالی که ممکن است فردی با تی‌شرت عادی احساس مطلوبی داشته باشد، فرد دیگری که ژاکتی هم روی لباس ضخیمش به تن کرده، از سرمای محیط ابراز نارضایتی می‌کند. دمای طبیعی بدن افراد می‌تواند بسته به نوع فیزیک بدنشان و میزان سوخت‌وساز بدن تا حدی متفاوت باشد.

اما اگر از آن دسته افرادی هستید که همیشه در محیط‌هایی که دیگران احساس مطلوبی دارند از درون حس سرما دارید و انگشتان دست‌وپایتان همیشه یخ کرده، ممکن است دلایل جدی‌تری پشت آن باشد؛ بنابراین از این موضوع خیلی ساده عبور نکنید و در صورت ادامه‌دار بودن حتما با پزشک مشورت کنید.

کم‌کاری تیروئید

کم‌طاقتی نسبت به سرما یکی از علائم رایج کم‌کاری تیروئید است.
به دنبال کم‌کار شدن غده تیروئید ترشح هورمون‌های تیروئیدی کاهش می‌یابد.
هورمون‌های تیروئیدی در تنظیم دمای بدن و سوخت‌وساز بدن نقش دارند.
خستگی، افسردگی، نازک و ضعیف شدن تار‌های مو، افزایش وزن ناگهانی از علائم دیگر کم‌کاری تیروئید است.
پزشک با آزمایش خون به سادگی می‌تــوانـد کم کاری تیــروئید را تشخیـص دهــد و دارودرمانی کند.

بی‌اشت‌هایی عصبی

افراد مبتلا به بی‌اشت‌هایی عصبی معمولاً تفکر وسواسی به مصرف مواد غذایی و چاقی دارند.
این افراد به ندرت غذامی‌خورند، بسیار ورزش می‌کنند یا ملین مصرف می‌کنند یا به بالا آوردن ارادی اقدام می‌کنند.
به دلیل کمبود بافت چربی در بدن این افراد احساس سرمای دائمی دارند.
کاهش وزن شدید، مشکلات گوارشی، تمرکز، قاعدگی، شکنندگی مو و ناخن، ضعف، تأخیر در بهبود زخم، تمایل به برخی گروه‌های غذایی خاص، ترس از غذا خوردن در جمع و افسردگی و گوشه‌گیری از دیگر علائم بی‌اشت‌هایی عصبی است.
برای درمان باید از روش‌های هم‌درمانی برای رفع مشکل فیزیکی و ذهنی به صورت هم‌زمان بهره برد.

مشکلات عروق سرخرگی محیطی

نوعی تصلب شرائین است که به دنبال افزایش پلاک‌ها در دیواره سرخرگ‌های محیطی ایجاد می‌شود.
پلاک‌سازی در عروق منجر به کاهش خون‌رسانی به اندام‌ها به‌ویژه اندام‌های انتهایی بدن می‌شود.
در نتیجه خون‌رسانی نامناسب به اندام‌ها فرد احساس سرمای دائمی به‌ویژه در دست‌ها و پا‌ها خواهد داشت.
احساس بی‌حسی، مورمور، درد در دست‌ها و پا‌ها و در موارد بسیار شدید نکروز بافتی از دیگر علائم این بیماری است.
در کنار درمان‌های پزشکی و در برخی موارد جراحی، تغییر سبک زندگی، ورزش منظم، مصرف نکردن دخانیات می‌تواند به بهبود علائم کمک کند.

مشکلات کلیوی

معمولاً به دنبال دیابت و فشار خون بالا و مشکلات قلبی ایجاد می‌شود.
در صورت ایجاد مشکل در فعالیت کلیه‌ها خون به خوبی تصفیه نخواهد شد.
احتمال ابتلا به نارسایی کلیوی با افزایش سن افزایش می‌یابد.
خارج نشدن سموم از بدن می‌تواند منجر به کاهش دمای مرکزی بدن شود.

مصرف برخی دارو‌ها

احساس سرما می‌تواند از عوارض جانبی برخی از دارو‌ها باشد.
دارو‌های مسدود کننده بتا که برای برخی بیماری‌های قلبی تجویز می‌شود و مسدودکننده‌های کانال‌های کلسیمی از جمله این دارو‌ها هستند.
در صورت مشاهده علائمی، چون احساس سرما، سرگیجه، خستگی
زیاد، حالت تهوع حتما با پزشک
در خصوص مصرف یا تغییر دوز دارو مشورت کنید.

کم خونی آنمی

به معنای کمبود تعداد گلبول‌های قرمز خون و کاهش اکسیژن‌رسانی به‌اندام‌هاست.
به دنبال کمبود اکسیژن سوخت‌وساز بدن کم شده و فرد احساس سرما می‌کند.
ضعف و خستگی، سرگیجه، حس بی‌وزنی سر و غش، مشکلات تنفسی، تپش قلب، سردرد و رنگ‌پریدگی از دیگر علائم آنمی هستند.
کمبود آهن و کمبود ویتامین B۱۲ و فولیک اسید از دلایل شایع آنمی هستند.

​​​​​​​دیابت نوع ۲

دیابت می‌تواند منجر به آنمی، مشکلات کلیوی و گردش خون شود که همه آن‌ها در احساس سرما مؤثر هستند.
همچنین با آسیب اعصاب محیطی ممکن است فرد در پاهایش احساس سرما کند در حالی که واقعا سرد نیستند.
احساس بی‌حسی در نوک انگشتان دست و پا، تکرر ادرار، خستگی و عطش از دیگر علائم دیابت هستند.
حتما باید به پزشک مراجعه شود تا فرآیند درمان به سرعت آغاز شود.

منبع:سلامت نیوز