تست روانشناسی مهم که هر فردی باید آن را بشناسد

احتمالا تا کنون به این فکر کرده اید که چگونه می‌توان ویژگی‌های خود و دیگران را با استفاده از ابزار‌های معتبر روانشناسی شناسایی کرد. در این بخش از نمناک شما را با سه ابزار معتبر و علمی شـخصیت شناسی و روان شناسی آشنا می‌کنیم که هر فردی باید آن‌ها را بشناسد.

تـست روانشـناسی اول:تست شناسایی مسیر شغلی یا تعیین شغل مناسب

هدف از آزمون لنگرگاه‌های مسیر شغلی، ارزیابی خود است که به شما در مدیریت انتخاب‌های شغلی کمک می‌کند. با شناخت لنگرگاه‌های شغلی خود متوجه می‌شویدچه انتظاری از شغل خود دارید.

در نتیجه به جای اجازه دادن به سازمان و دیگران به هدایت مسیر شغلی شما، خودتان درک درستی از هدف شغلی خود پیدا کنید و این امر محقق نخواهد شد مگر اینکه بصورت شفاف بدانید شما در چه کار‌هایی خوب هستید؟ محرک‌های شما کدامند و ارزش‌های شما چیست؟

نتیجۀ تست لنگرگاه‌های شغلی به ما چه اطلاعاتی میده؟

تست لنگرگاه‌های شغلی این درک را در فرد ایجاد میکند که به دنبال چه نوع شغلی هستند و چرا از شغل کنونی خود ناراضی هستند و برای حل این مشکل چه کاری می‌توانند انجام دهند.

با انجام تست لنگرگاه‌های شغلی شما می‌فهمید که کدام لنگرها، نیروی اصلی و ارزش درونی شما در مسیر شغلی هستند و با چه نوع شغل‌هایی به رضایت میرسید. این تست برای افرادی که می‌خواهند مسیر شغلی خود را شروع کنند و به دنبال یک جهت گیری مناسب هستند، مفید است.

با انجام این تست، لنگرگاه‌های شغلی زیر به عنوان ارزش‌ها و ترجیحات شغلی اصلی معرفی می‌شود:

لنگرگاه شایستگی فنی-تکنیکی
لنگرگاه شایستگی مدیریتی
لنگرگاه خودمختاری و استقلال
لنگرگاه امنیت و ثبات
لنگرگاه خلاقیت کارآفرینانه
لنگرگاه خدمت و تعهد
لنگرگاه چالش و رقابت محض
لنگرگاه سبک زندگی
تست تعیین شغل مناسب

تسـت روانشـناسی دوم:تست شـخصیت شناسی MBTI

یکی از شناخته شده‌ترین آزمون‌های شخصیت شناسی، تسـت شـخصیت مایرز-بریگز (MBTI) است، با شرکت در این آزمون متوجه می‌شوید که شما درون گرا هستید یا برون گرا، شخصیتی احساسی دارید یا منطقی، در جمع آوری اطلاعات شهودی هستید یا حسی و در سبک هدایت با جهان خارج ادراکی برخورد می‌کنید یا قضاوتی.

برونگرایی (E) - درونگرایی (I)

تئوری شخصیت دوگانگی برونگرایی-درونگرایی برای توصیف چگونگی پاسخ و تعامل مردم با دنیای اطراف به کار می‌رود. برونگرا‌ها "بیرونی" هستند و به عمل گرا بودن متمایلند. آن‌ها روابط اجتماعی زیادی دارند و ازاین تعاملات لذت می‌برند.

درونگرایان "به سمت درون" هستند و دوست دارند به فکر کردن بپردازند، روابط اجتماعی زیادی ندارند، اما از تعامل‌های اجتماعی عمیق و معنادار لذت می‌برند.

حسی (S) - شهودی (N)

همه افراد بسته به موقعیت، مدتی را صرف حس کردن یا شهود کردن می‌کنند. افرادی که حسی هستند به واقعیت و اطلاعاتی که از حواس پنجگانه خود درک می‌کنند، علاقه نشان می‌دهند. آن‌ها روی واقعیت‌ها و جزئیات تمرکز می‌کنند و از تجربه کردن لذت می‌برند. افرادی که شهودی هستند به الگو‌ها و برداشت‌ها توجه می‌کنند واز تفکر درباره مسائل و جنبه‌های انتزاعی لذت می‌برند.

منطقی (T) - احساسی (F)

افرادی که تفکر را ترجیح می‌دهند تاکیدشان بر واقعیت‌ها و داده‌های عینی است و زمان تصمیم گیری گزینه‌های سازگار، منطقی و غیر فردی را در نظر می‌گیرند. افرادی احساسی هستند در تصمیم گیری هااحساسات را در نظر می‌گیرند.

قضاوتی (J) - ادراکی (P)

افرادی که به سمت قضاوت تمایل دارند، تصمیمات محکم را ترجیح می‌دهند، اما افرادی ادراکی هستند بازتر، انعطاف پذیر و سازگار‌تر می‌باشند.

تـست روانشـناسی سوم:تسـت هـوش هیجانی بار آن

تا چه اندازه‌ای می‌توانید در تصمیم گیری‌های خود، احساسات و هیجانات خود و دیگران را در نظر بگیرید؟

هوش هـیجانی یا همان EQ نوع دیگری از باهوشی است که به درک احساسات خود و دیگران برای تصمیم گیری مناسب در زندگی اشاره می‌کند. اهمیت آگاهی از وضعیت هوش هیجانی به اندازه‌ای است که توسعه آن می‌تواند تفاوت شکست و یا موفقـیت در زندگی شخصی و شغلی شما را مشخص کند.

تسـت هـوش هیجانی بار اُن که از آن با عنوان‌هایی مانند تست EQ، تست هـوش احساسی، تسـت هوش عاطفی نیز یاد می‌شود، پانزده عامل هوش هیجانی را بررسی می‌کند که شامل استقلال، مسـئولیت پـذیری اجتماعی، همدلی، خودابرازی، قدرت حل مسئله، انعطاف پذیری، خودشکوفایی، خودآگاهی هیجانی، عزت نفس، روابط بین فردی، کنترل تکانش، واقع گرایی، تحمل فشار روانی شادمانی و خوشبینی می‌باشد. برای اندازه گیری هوش هیجانی تست‌های مختلف بسیاری طراحی شده است.


ابعاد هوش هیجانی بارآن

هوش هیجانی بار-آن شامل توانایی‌هایی مانند انگیزه دادن به خود، پشتکار در شرایط دشواری و سرخوردگی، کنترل رفتار‌های تکانشی، به تأخیر انداختن خواسته ها، تنظیم هیجانات، جلوگیری از غلبه‌ی استرس بر قدرت فکر کردن، همدلی با دیگران و امیدواری است.

افرادی که هوش هیجانی بالا دارند با احساسات دیگران راحت‌تر کنار می‌آیند بنابراین تعامل اجتماعی دارند و مدیریت رفتارشان قوی‌تر هستند. هوش هیجانی در ۵ مولفه کلی قرار گرفته است.

بعد درون فردی

مهارت‌ها، ظرفیت‌ها و توانایی‌های درونی شما را نشان می‌دهد.

بین فردی

عملکرد و مهارت‌های بین فردی را نشان می‌دهد.

انطباق پذیری

توانایی پاسخگویی به خصوصیات و نیاز‌های محیطی با موقعیت‌های مساله زا را نشان می‌دهد.

هوش و مدیریت هیجان

نشانگر توانایی مدیریت و مقابله موثر با تنش است.

هوش هیجانی (EQ) از هوش شناختی (IQ) مهمتر است؟

هوش هیجانی از هوش شناختی (IQ) مهمتر است، زیرا هوش هیجانی راهی است برای زیرک بودن به منظور رسیدن به اهداف. افرادی که فقط از هوش شناختی (IQ) خوبی برخوردار هستند نمی‌توانند بدون داشتن هوش هیجانی به موفقیت کامل برسند.

منبع:نمناک