با این مکملهای گیاهی ریزش مو را برای همیشه فراموش کنید
پارسینه: ریزش مو یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد با آن دست و پنجه نرم میکنند. یکی از راهکارهایی که در ادامه ارائه خواهیم داد، گیاهان مناسب برای درمان ریزش مو است. با ما همراه باشید.
مکمل گیاهی ریزش مو موضوع مورد بحث ماست. اگر دچار ریزش مو میباشید میتوانید از برخی گیاهان دارویی جهت کمک به درمان ریزش مو استفاده نمایید، این گیاهان دارویی تاریخچه طولانی داشته و به عنوان درمانهای بی خطر و موثر محسوب میشوند و هر شخصی که دچار ریزش مو بوده میتواند از آنها استفاده نماید.
۱. مکمل گیاهی ضد ریزش مو: جینسنگ (Ginseng)
۱. مکمل گیاهی ضد ریزش مو: جینسنگ (Ginseng)
جینسنگ یک داروی گیاهی است که خواص ریشه آن در افزایش قدرت و استقامت بدن از نظر علمی ثابت شده است، انواع مختلفی از گیاه جینسنگ از قبیل: پاناکس جینسنگ (جینسنگ کره ای)، آمریکایی، هندی و ... وجود دارد که تقریبا خواص درمانی همه آنها مشابه میباشد.
برخی از لابراتوارهای تولیده کننده شامپو و محلولهای ضد ریزش مو بر این عقیده اند که استعمال عصاره ریشه جینسنگ بر پوست سر تاثیر مثبت در تقویت موها دارد و در بسیاری از محلولهایی که برای درمان ریزش مو تولید میشوند نام ریشه جینسنگ به چشم میخورد.
۲. مکمل گیاهی ضد ریزش مو: آلوئه ورا (Aloe Vera)
آنزیمهای موجود در گیاه آلوئه ورا باعث لایه برداری و برداشته شدن سلولهای مرده از سطح پوست و کاهش سبوم مازاد سر میگردند.
سبوم مادهای روغنی است که توسط فولکولهای مو و سلولهای پوستی ترشح شده و باعث چرب شدن پوست و موها میگردد که مازاد آن مضر و سبب بسته شدن منافذ سر و جلوگیری از رشد مجدد موهای ریخته شده میشود.
به همین دلیل استعمال عصاره آلوئه ورا بر پوست سر باعث تسریع در رویش موها میگردد. همچنین آلوئه ورا حاوی اسید سالیسیلیک بوده که دارای خاصیت ضد التهاب و ضد باکتری است و اگر از خارش، التهاب و جوش در سر خود رنج میبرید آلوئه ورا به عنوان یک داروی گیاهی موثر میتواند کمک شایانی به درمان علائم ذکر شده بنماید.
ژلهای طبیعی آلوئه ورا که حاوی ۹۹.۹% عصاره این گیاه بوده را میتوانید هفتهای چند بار بر سر خود مالیده و با نوک انگشتان به آرامی برای چند دقیقه ماساژ دهید. این گیاه برای درمان ریزش مو بسیار موثر است به ویژه اگر با سایر گیاهان دارویی ترکیب و همزمان مصرف شود.
۳. مکمل گیاهی ضد ریزش مو: ریحان (Basil)
ریحان سرشار از ماده معدنی منیزیم است و اغلب کسانی که از ریزش مو رنج میبرند دچار کمبود آن میباشند، تولید بیش از ۴۰۰ آنزیم و دهها فعالیت شیمیایی در بدن نیازمند منیزیم میباشد.
مصرف ریحان به شکل خوراکی نیاز بدن به این ماده معدنی مهم را تامین میکند و سبب افزایش خون رسانی به ریشه موها و کاهش شکنندگی تارهای مو میگردد.
۴. مکمل گیاهی ضد ریزش مو: جینکو بیلوبا (Ginkgo Biloba)
یکی از موثرترین گیاهان دارویی برای درمان ریزش مو میباشد، این گیاه علاوه بر خواص ضد ریزش مو باعث تقویت حافظه، غدد فوق کلیوی و افزایش انرژی بدن میشود و دارای خاصیت آنتی اکسیدان و ضد استرس است. هم مصرف آن به شکل محلول موضعی و هم مصرف مکملهای غذایی آن کمک به کاهش ریزش مو مینماید.
دوز بی خطر مصرف خوراکی آن ۳۰ الی ۲۰۰ میلیگرم در روز است. چنانچه مبتلا به فشار خون، بیماریهای قلبی و کلیوی میباشید قبل از مصرف با پزشک خود مشورت نمایید.
همچنین جینکو از خاصیت چسبندگی پلاکتهای خون میکاهد و سبب رقیق شدن خون میگردد و نباید همزمان با داروهای رقیق کننده از قبیل: آسپرین، پلاویکس و ... مصرف شود. جینکو یک داروی گیاهی با خواص فراوان است.
۵. مکمل گیاهی ضد ریزش مو: گیاه نخل ارهای (Saw Palmetto)
گیاه نخل ارهای (ساوپالمتو) خواص درمانی فراوانی برای مردان دارد، از بزرگ شدن پروستات جلوگیری و کمک به درمان التهاب مثانه و اختلالات ادراری مینماید. همچنین از تبدیل بی رویه هورمون تستسترون به دی هیدروتستسترون (DHT) میکاهد و با این مکانیزم از ریزش مو با الگوی مردانه جلوگیری میکند.
عملکردی مشابه با قرص فیناستراید و البته بدون عوارض جانبی، مصرف گیاه نخل ارهای به شکل خوراکی (مکمل غذایی) در قیاس با استعمال مستقیم بر سر تاثیر بیشتری در کاهش ریزش مو دارد.
دوزه مناسب مصرف ۲۰۰ الی ۵۰۰ میلیگرم به شکل روزانه است، به یاد داشته باشید خواص درمانی آن زمانی نمایان میشود که آن را برای طولانی مدت مصرف نمایید.
۶. مکمل گیاهی ضد ریزش مو: گیاه دم اسب (Horsetail)
گیاه دم اسب غنی از مواد معدنی است که باعث تقویت رشد مو و تولید کلاژن در پوست میشود. گیاه دم اسب سبب گشاد شدن عروق منتهی به فولکولهای مو در سر و افزایش اکسیژن رسانی به آنها میگردد.
این گیاه حاوی کوئرستین یک فلانوئید با خاصیت ضد آلرژی و باکتری و سیلیکا (مادهای مغذی که کمک به ترمیم و تقویت موها میکند) میباشد. دم اسب یک داروی گیاهی موثر و مفید برای پوست و مو بوده که میتوانید هم به شکل مکمل غذایی و هم از محلولهای ضد ریزش مو که حاوی آن میباشند استفاده کنید.
۷. مکمل گیاهی ضد ریزش مو: رزماری
رزماری باعث افزایش گردش خون در سطح بدن میشود. برای جلوگیری از ریزش مو و درمان کم مویی مصرف میشود. ترپنها و ترپنوئیدهای موجود در رزماری باعث اتساع عروق، بهبود گردش خون محیطی و تغذیه بهتر فولیکول مو میشود.
۸. مکمل گیاهی ضد ریزش مو: سبوس برنج
سبوس برنج غنی از پروتئینها و مواد معدنی نظیر فسفر، پتاسیم، منیزیم وسیلیس است. همچنین انباشته از ویتامینهای گروه B. و ویتامین E، آلانتوئین و گامااوریزانول میباشد.
در سبوس برنج نوعی لیپاز فعال وجود دارد که باعث میگردد مقدار درصد اسیدهای چرب آزاد را در آن افزایش دهد. یکی از مهمترین و شناخته شدهترین این مواد ویتامین E. است.
سبوس برنج حاوی ویتامینهای B. و E. میباشد که باعث تقویت موی سر میگردد و رطوبت پوست و موی سر را حفظ میکند. همچنین دارای مواد آنتی اکسیدان مانند توکوفرول ۲ است.
ویتامینهای گروه B. و به خصوص B۵ است چرا که این ویتامین خاصیت شگرفی در تحریک سوخت و ساز سلولهای زنده و فعال پیاز مو دارد، یعنی همان چیزی که یک موی فعال برای زیستن و رشد کردن به آن نیاز دارد.
۹. مکمل گیاهی ضد ریزش مو: ریشه گیاه بابا آدم (Burdock Root)
ریشه گیاه بابا آدم در طب سنتی مصارف گوناگونی دارد از جمله برای تقویت کبد و صفرا، رفع التهاب و خارش پوست و همچنین برای درمان ریزش مو مورد استفاده قرار میگیرد، عصاره آن را میتوانید به تنهایی و یا همراه با سایر گیاهان دارویی از قبیل: رزماری مورد استفاده قرار دهید.
۱۰. مکمل گیاهی ضد ریزش مو: گیاه اسطو خودوس (Lavender)
روغن گیاه اسطوخودوس کمک به تنظیم چربی پوست سر میکند و استفاده از آن برای اشخاصی که دارای پوست خشک و یا بسیار چرب بوده مفید است.
روغن این گیاه دارای خاصیت ضد میکروبی و عفونی بسیار قوی بوده و برای دفع انگلهای ناقل بیماری مانند کک، کنه، پشه، شپش سر یک داروی گیاهی موثر و بدون عوارض است و به مانند سایر گیاهان نام برده شده با افزایش گردش خون در محل استعمال کمک به درمان ریزش مو مینماید.
منبع:زندگی آنلاین
ارسال نظر