انتخاب بهترین روش برای جلوگیری از بارداری

از قرص‌های ضد بارداری گرفته تا کاشت‌های ضد بارداری، گزینه‌های بسیاری برای انتخاب وجود دارد. این مقاله کمک می‌کند تا با پاسخ به چند سوال اساسی بتوانید بهترین راه حل را برای خودتان انتخاب کنید. برای شروع موارد زیر را در نظر داشته باشید:


محافظت در برابر بیماری‌های مقاربتی برای شما چقدر مهم است؟ به یاد داشته باشید همه روش‌های جلوگیری از بارداری در برابر بیماری‌های مقاربتی شما را محافظت نمی‌کنند.

روش جلوگیری از بارداری خود را چقدر مؤثر می‌خواهید؟ برخی از روش‌های کنترل تولد نسبت به سایرین مؤثرتر هستند.

آیا راحتی و هزینه در تصمیم شما مهم است؟ آیا شما می‌خواهید نوعی از کنترل بارداری را که مدتی طولانی دوام دارد امتحان کنید؟ و اینکه چقدر می‌توانید برای این کنترل بارداری هزینه کنید؟

آیا لذت جنسی بر تصمیم شما در انتخاب روش کنترل تولد تأثیر می‌گذارد؟ آیا می‌خواهید کنترل بارداری داشته باشید که زندگی جنسی شما را هم تقویت کند؟

باید بررسی‌های مناسب را انجام دهید و سپس اقدام به جلوگیری از بارداری نمایید. این مقاله می‌تواند در این مورد برای شما موثر باشد.

برنامه ریزی طبیعی خانواده چیست؟

همه روش‌های کنترل تولد با یک دستگاه، دارو یا روش انجام نمی‌گیرند. برنامه ریزی طبیعی خانواده یا آگاهی از باروری شامل زمان بندی صحیح و عدم فعالیت جنسی شما درست در بارورترین زمان زن می‌باشد. با درک اینکه زن در چه زمانی بارور است، می‌توانید از بارداری جلوگیری کنید.

چگونه از برنامه ریزی طبیعی خانواده می‌توان استفاده کرد؟

اگر طی ۵ روز قبل از تخمک گذاری، روز تخمک گذاری و یک یا دو روز بعد از تخمک گذاری، یک زن رابطه جنسی داشته باشد به احتمال زیاد باردار می‌شود. چند روش مختلف وجود دارد که می‌توان از آن‌ها برای پیش بینی زمان تخمک گذاری استفاده کرد. اندازه گیری دمای پایه بدن و نظارت بر مخاط دهانه رحم راه‌هایی برای تعیین زمان تخمک گذاری زن هستند. روش تقویم همچنین در یافتن چرخه‌های شما بسیار مفید است. متخصص مراقبت‌های بهداشتی شما می‌تواند شما را با ایمن‌ترین راه استفاده صحیح از این روش آشنا کند.

برنامه ریزی طبیعی خانواده چقدر مؤثر است؟

معمولا ۷۶ ٪ مؤثر است.

نظر طرفداران:

ارزان یا رایگان است.
شامل دارو یا روش‌های پزشکی نمی‌شود.

نظرات منفی:

در برابر بیماری‌های مقاربتی بدن را محافظت نمی‌کند.
پیگیری چرخه شما الزامی است و نباید فراموش شود.
خودانگیختگی محدود است.
میزان اثربخشی پایینی دارد.


اسپرم کش‌ها

اسپرم کش‌ها موادی شیمیایی هستند که اسپرم‌ها را از بین می‌برند و از لقاح آن‌ها جلوگیری می‌کنند. آن‌ها به اشکال مختلفی مانند کف، کرم، ژل یا فیلم در دسترس هستند. اسپرم کش‌ها باید قبل از انجام فعالیت جنسی در اعماق مهبل قرار گیرند. اسپرم کش دهانه رحم را مسدود کرده و اسپرم را از حرکت باز می‌دارد و این مانع از رسیدن اسپرم به تخمک‌ها می‌شود. آن‌ها بیشتر در ترکیب با سایر روش‌های جلوگیری از بارداری و نه به تنهایی استفاده می‌شوند.

اسپرم کش چقدر مؤثر است؟

معمولا ۷۲ ٪ مؤثر است.

نظر طرفداران:

کم هزینه است (حدود ۸ دلار برای هر بسته)
آسان برای استفاده
خرید آن بسیار آسان است.
در دوران شیردهی هم قابل استفاده است.

نظرات منفی:

در برابر بیماری‌های مقاربتی از بدن محافظت نمی‌کند.
ممکن است کثیف باشد.
ممکن است آلت یا واژن را تحریک کند.
اگر به تنهایی استفاده شود، میزان کارآیی پایینی دارد.

کاندوم مردانه

انواع مختلف کاندوم وجود دارند که باعث جلوگیری از تولد می‌شوند و می‌توانند زندگی جنسی شما را ایمن و مهیج جلوه دهند! کاندوم مردانه یک روش در جلوگیری از تماس بین اسپرم و تخمک است. کاندوم‌های مردانه از جنس لاتکس روشی کلاسیک برای جلوگیری از بارداری است، اما می‌توان در ساخت آن‌ها از غشای طبیعی حیوانات، پلی اورتان، سیلیکون یا مواد مصنوعی دیگر استفاده کرد. یک کاندوم در هنگام انزال، برای نگه داشتن مایع منی طراحی شده و از ورود آن به مهبل جلوگیری می‌کند.

نحوه استفاده از کاندوم

هرکسی که از نظر جنسی فعال است باید بداند که چگونه کاندوم را روی آلت قرار دهد. اگر می‌خواهید این وسیله به درستی کار کند، باید بدانید که چگونه از آن استفاده کنید. خوشبختانه کار با آن فوق العاده آسان است! کاندوم را در نوک آلت تناسلی در هنگام نعوظ قرار دهید و آن را به سمت پایه آلت تناسلی بکشید. سپس اطمینان حاصل کنید که یک کیسه کوچک در نوک کاندوم وجود دارد تا بتواند مایع منی را پس از انزال نگه دارد. پس از انزال، قبل از خارج شدن از مهبل، کاندوم را در قسمت پایه آلت تناسلی نگه دارید تا از نشتی جلوگیری شود. کاندوم قابل استفاده به طور مجدد نیست، از یکی استفاده کنید و پس از مصرف آن را دور بریزید. تاریخ انقضای کاندوم را به دقت بررسی کنید، زیرا نباید از کاندوم منقضی شده استفاده شود.

کاندوم چقدر مؤثر است؟

معمولا ۸۲ ٪ مؤثر است.

نظر طرفداران:

پیشگیری می‌کند. از بیماری‌های مقاربتی
خرید آن بسیار آسان است.
ارزان و در برخی نقاط حتی رایگان است! متوسط ​​قیمت کاندوم حدود ۱ دلار قیمت دارد.
برای استفاده بسیار آسان است.
زندگی جنسی خود را ادویه جات ترشی جات! کاندوم‌های مردانه می‌توانند تحریک بیشتری را برای هر دو شریک فراهم کنند. سعی کنید سبک‌های مختلف، شکل ها، رایحه‌ها و بافت‌های متفاوت کاندوم‌های مردانه را امتحان کنید.‌
می‌تواند برای رابطه جنسی دهانی، مقعدی و واژن مورد استفاده قرار گیرد.
در کنار سایر روش‌های کنترل تولد قابل استفاده است.

نظرات منفی:

یکبار مصرف است.
هر بار که رابطه جنسی دارید لازم است.
برای اثربخشی باید به درستی استفاده شود.
به اندازه سایر روش‌های کنترل تولد مؤثر نیست.

کاندوم زنانه

آیا به دنبال راهی برای تقویت زندگی جنسی و تمرین جنسی سالم هستید؟ این گزینه کنترل تولد یک وسیله پلاستیکی همانند کیسه است که قبل از رابطه جنسی در مهبل (واژن) وارد می‌شود و تحریک کلیتوریس را به دنبال دارد. کاندوم زنانه همچنین می‌تواند قبل از رابطه جنسی مقعدی وارد مقعد شود. کاندوم زنانه در انتهایش دارای حلقه قابل انعطافی است که می‌تواند باعث تحریک کلیتوریس در هنگام رابطه جنسی واژن شود.

کاندوم‌های زنانه چگونه کار می‌کنند؟

کاندوم‌های زنانه تا ۸ ساعت قبل از فعالیت جنسی می‌توانند وارد واژن شوند و استفاده از آن‌ها بسیار ساده است. کاندوم زنانه می‌تواند به عنوان بخشی از پیش نوازش توسط شریک جنسی در جایش قرار داده شود. برای قرار دادن کاندوم زنانه ابتدا روان کننده یا اسپرم کش را در قسمت خارجی انتهای کاندوم بمالید. سپس، دو طرف حلقه را به انتهای کاندوم فشار دهید و مانند یک تامپون آن را داخل مهبل قرار دهید. حلقه داخلی را تا آنجا که می‌توانید به داخل واژن بکشید تا زمانی که به دهانه رحم برسد. حلقه بیرونی حدود یک اینچ از مهبل آویزان خواهد شد. پس از قرار دادن کاندوم، حلقه انتهای کاندوم آن را در مهبل نگه می‌دارد و از ورود اسپرم به کانال واژن جلوگیری می‌شود.

اگر احساس می‌کنید کاندوم به یک طرف متمایل شده است، نگران نباشید، ولی قطعا اگر آلت بین کاندوم و مهبل (واژن) لغزیده شود باید رابطه جنسی را فورا قطع کنید. هنگامی که شریک زندگی تان به انزال رسید، حلقه بیرونی را فشار داده و بپیچید تا مایع منی درون کیسه بماند. کاندوم زنانه را به آرامی از مهبل یا مقعد بیرون بکشید و آن را دور بیندازید.

کاندوم‌های زنانه چقدر موثر هستند؟

معمولا ۷۹ ٪ مؤثر است.

نظر طرفداران:

پیشگیری از بیماری‌های مقاربتی
ایمن، ساده و راحت است.
خریدش بسیار آسان است.
ارزان است (هر یک در حدود ۴ دلار)
تحریک کلیتوریس را در پی دارد.
پیش نوازش اضافی را به دنبال دارد.

نظرات منفی:

به اندازه سایر روش‌های جلوگیری از بارداری مؤثر نیست.
ممکن است باعث تحریک واژن، آلت تناسلی زنانه، آلت تناسلی مردانه یا مقعد شود.
کاهش احساس در طول مقاربت
در هنگام مقاربت ممکن است شکستگی یا سر و صدا داشته باشد.

دیافراگم

اگرچه به اندازه سایر روش‌ها محبوب نیست، اما دیافراگم یکی دیگر از روش‌های جلوگیری از بارداری است. دیافراگم یک وسیله لاستیکی است که در مهبل وارد شده و قبل از انجام فعالیت جنسی روی دهانه رحم قرار می‌گیرد. هنگامی که دیافراگم در جای خود قرار بگیرد، دهانه رحم مسدود شده و اسپرم قادر به پیوستن به تخمک نیست.

چگونه از دیافراگم استفاده می‌شود؟

قرار دادن دیافراگم به اندازه کاندوم ساده نیست، اما تمرین زیاد باعث می‌شود که راحت شود. با شستن دست‌ها با آب و صابون شروع کنید. حدود یک قاشق غذاخوری اسپرم کش را درون آن و اطراف لبه قرار دهید. یک موقعیت راحت پیدا کنید و لب‌های فرج را با یک دست جدا کنید. با دست دیگر، رینگ‌های دیافراگم را به هم بچسبانید تا آن را به اندازه نصف برسانید. برای محکم‌تر نگه داشتن آن، انگشت سبابه خود را در مرکز تا شدگی قرار دهید. تا حد ممکن دیافراگم را به سمت عقب واژن بکشید. اطمینان حاصل کنید که دهانه رحم شما پوشانده شده است و لبه دیافراگم پشت استخوان پوبیک یا شرمگاهی قرار گرفته است.

بعد از آخرین باری که رابطه جنسی داشتید باید دیافراگم به مدت شش ساعت درون واژن بماند. دیافراگم را بیش از ۲۴ ساعت در مهبل نگذارید.

برای برداشتن دیافراگم، با شستن دست‌ها با آب و صابون شروع کنید. یک انگشت را داخل واژن خود قرار داده و لبه دیافراگم را قلاب کنید. دیافراگم را به سمت پایین و بیرون بکشید و آن را با صابون ملایم و آب گرم بشویید تا از عفونت جلوگیری شود.

دیافراگم چقدر مؤثر است؟

معمولا ۸۸ ٪ مؤثر است.

نظر طرفداران:

کم هزینه است (بین ۱۵ تا ۷۵ دلار است و دو سال کار می‌کند.)
در دوران شیردهی قابل استفاده است.
توسط شما یا شریک جنسی تان احساس نمی‌شود.
قابل استفاده مجدد است.

نظرات منفی:

از بدن در برابر بیماری‌های مقاربتی حفاظت می‌کند.
برای تناسب آن نیاز به مراجعه به پزشک دارد.
در دوران قاعدگی امکان استفاده وجود ندارد.
ممکن است نصب آن مشکل باشد.
هر بار باید قبل از رابطه جنسی قرار بگیرد.

دیافراگم کایا

کایا یک دیافراگم جدید است که از سیلیکون ساخته شده است. کایا نسبت به مدل‌های قدیمی که از لاتکس ساخته می‌شدند، زیبایی بیشتری دارد و همچنین طراحی به روز شده اش باعث شده که به راحتی بتوان از آن استفاده کرد و نصب و برداشتنش آسان‌تر باشد.

درپوش سرویکس

درپوش گردنه رحم یکی دیگر از روش‌های پیشگیری از بارداری است. از دیافراگم کوچکتر است و روی دهانه رحم قرار می‌گیرد. مانند دیافراگم، یک کلاهک گردنی است و با اسپرم کش استفاده می‌شود. درپوش سرویکس دهانه رحم را مسدود کرده و از پیوستن اسپرم به تخمک جلوگیری می‌کند.

چگونه از درپوش دهانه رحم استفاده می‌شود؟

قرار دادن درپوش گردنه رحم می‌تواند مشکل باشد. با شستن دست‌ها با آب و صابون شروع کنید. یک چهارم قاشق چای خوری اسپرم کش را در درب درپوش ریخته و نصف قاشق چایخوری هم در منطقه بین لبه و گنبد کلاهک قرار دهید. یک موقعیت راحت پیدا کنید و لب‌های فرج را با یک دست جدا کنید. با دست دیگر، لبه کلاهک را به هم فشار دهید. درپوش گنبدی را از دهانه رحم به سمت داخل واژن بکشید، در حالی که ابتدا لبه بلند وارد آن می‌شود. به سمت مقعد فشار داده و سپس بر روی دهانه رحم قرار دهید. اطمینان حاصل کنید که دهانه رحم کاملاً پوشانده شده است.

درپوش دهانه رحم پس از آخرین باری که رابطه جنسی برقرار کرده اید باید شش ساعت همانجا بماند. درپوش دهانه رحم را بیش از ۴۸ ساعت در مهبل نگذارید.

برای برداشتن درپوش، با شستن دست‌ها با آب و صابون شروع کنید. ساده‌تر است اگر که هنگام چرخاندن کلاهک، بند را جدا کنید. می‌توانید با انگشت خود گنبد را فشار دهید تا مکش آن از بین برود و درپوش را بیرون بکشید. آن را برای استفاده مجدد با صابون ملایم و آب گرم بشویید.

درپوش سرویکس چقدر مؤثر است؟

معمولا ۸۸ ٪ مؤثر است.

نظر طرفداران:

کم هزینه است. (۰ تا ۷۵ دلار برای استفاده تا دو سال)‌
می‌تواند تا ۴۸ ساعت در محل بماند.
شما یا شریک زندگی تان آن را احساس نمی‌کنید.
در دوران شیردهی قابل استفاده است.

نظرات منفی:

در برابر بیماری‌های مقاربتی از بدن حفاظت نمی‌کند.
برای تناسب آن نیاز به مراجعه به پزشک دارد.
در دوران قاعدگی امکان استفاده وجود ندارد.
ممکن است نصب آن مشکل باشد.
هر بار باید قبل از رابطه جنسی سر جایش قرار گیرد.

اسفنج

این همان اسفنجی نیست که شما برای شستن ظروف از آن استفاده می‌کنید! اسفنج ضد بارداری یک اسفنج فومی کوچک به شکل دونات است که به اسپرم کش آغشته شده است. اسفنج داخل واژن وارد شده و در مقابل دهانه رحم قرار می‌گیرد. حلقه نایلونی متصل به کف اسفنج، برداشتن آن را بسیار ساده کرده است. اسفنج دهانه رحم را پوشانده و از ورود اسپرم به رحم جلوگیری می‌کند.

اسفنج چگونه استفاده می‌شود؟

استفاده از اسفنج بسیار آسان‌تر از یک دیافراگم یا درپوش گردنه رحم است. اسفنج را می‌توان تا ۲۴ ساعت قبل از فعالیت جنسی وارد کرد. برای قرار دادن اسفنج روزانه، از شستن دست‌ها با آب و صابون شروع کنید و همچنین اسفنج را حداقل با دو قاشق غذاخوری آب تمیز مرطوب کنید. به منظور فعال کردن اسپرم کش اسفنج را به آرامی فشار دهید. در مرحله بعد، قسمت‌های کناری اسفنج را به سمت بالا و دور از حلقه تا کنید تا دراز و باریک به نظر برسد. از انگشت خود استفاده کنید تا اسفنج را به عقب واژن بکشید. پس از قرار دادن، اسفنج باز می‌شود و دهانه رحم را می‌پوشاند. می‌توانید انگشتان خود را در اطراف لبه اسفنج بکشید تا از قرارگیری آن مطمئن شوید.

اسفنج باید حداقل شش ساعت بعد از آخرین باری که رابطه جنسی برقرار کرده اید در محل خود باقی بماند. اسفنج را بیش از ۳۰ ساعت درون واژن نگذارید.

برای برداشتن اسفنج، از شستن دست‌ها با آب و صابون شروع کنید. خوشبختانه، برداشتن اسفنج بسیار ساده‌تر از دیافراگم و درپوش است. یک انگشت را داخل واژن خود کرده و از طریق حلقه تورفته آن، اسفنج را به آرامی بیرون بکشید. اسفنج قابل استفاده مجدد نیست، بنابراین همیشه پس از درآوردن آن را دور ریخته و از بین ببرید.

اسفنج چقدر مؤثر است؟

معمولا ۸۸ ٪ برای خانم‌هایی که هرگز زایمان نکرده اند، مؤثر است.
معمولا ۷۶ ٪ برای زنانی که زایمان کرده اند مؤثر است.

نظر طرفداران:

اثربخشی فوری
نسخه و ویزیت پزشک لازم نیست.
توسط خود یا شریک زندگی تان احساس نمی‌شود.
در دوران شیردهی قابل استفاده است.

نظرات منفی:

از بدن در برابر بیماری‌های مقاربتی محافظت نمی‌کند.
ممکن است نصب آن مشکل باشد.
ممکن است باعث تحریک واژن شود.
به دلیل داشتن مایعات مورد نیاز، ممکن است رابطه جنسی را بیش از حد کثیف کند.
ممکن است باعث خشکی واژن شود.

قرص ضد بارداری

قرص ضد بارداری شایع‌ترین روش پیشگیری از بارداری هورمونی است. قرص ضد بارداری روزانه مصرف می‌شود و بیشتر قرص‌ها از ترکیبی از هورمون‌های استروژن و پروژستین استفاده می‌کنند.

قرص‌های ضد بارداری چگونه کار می‌کنند؟

درک چگونگی عملکرد قرص‌های ضد بارداری می‌تواند بسیار گیج کننده باشد. اصولاً قرص‌های ضد بارداری از هورمون ساخته می‌شوند و هورمون‌ها مواد شیمیایی ساخته شده در بدن ما هستند. هورمون‌های ما نحوه عملکرد قسمت‌های مختلف بدن ما را کنترل می‌کنند. قرص‌های ضد بارداری حاوی مقادیر کمی از هورمون‌های استروژن و پروژستین ساخته شده توسط انسان هستند که برای جلوگیری از خروج تخمک از تخمدان‌ها کار می‌کنند. اگر تخمکی برای پیوستن به اسپرم وجود نداشته باشد، هیچ حاملگی اتفاق نمی‌افتد. قرص‌های ضد بارداری همچنین مخاط دهانه رحم را ضخیم‌تر می‌کند و این باعث می‌شود اسپرم‌ها با تخمک‌ها درگیر نشوند.

عوارض جانبی قرص‌های ضد بارداری

بعضی از خانم‌ها با مصرف قرص ضد بارداری عوارض جانبی دارند، اما بدن آن‌ها معمولاً با گذشت زمان مواردی را نشان می‌دهد. عوارض جانبی قرص‌های ضد بارداری شامل موارد زیر است:

خونریزی بین دوره‌ها
حساسیت پستان
تهوع و استفراغ
تغییر در میل جنسی

قرص‌های ضد بارداری به ندرت باعث ایجاد مشکلات جدی می‌شوند، اما در اینجا چند مشکل بهداشتی ناشی از قرص‌های ضد بارداری وجود دارد:

لخته شدن خون
افزایش پتاسیم در خون شما
حمله قلبی
سکته مغزی
فشار خون بالا
تومور‌های کبدی
سنگ‌های کلیه
زرد شدن پوست یا چشم‌ها

به یاد داشته باشید، این عوارض جانبی جدی بسیار نادر هستند.

انواع قرص‌های ضد بارداری

دو نوع قرص ضد بارداری وجود دارد که پیل و مینی پیل هستند. قرص‌های پیل حاوی استروژن و پروژستین هستند و مینی پیل فقط شامل پروژستین است. مقدار استروژن موجود در قرص‌های ترکیبی پیل می‌تواند متفاوت باشد. بسته به نوع قرص‌های ترکیبی، ممکن است ۲۱ قرص فعال و هفت قرص غیرفعال یا ۲۴ قرص فعال و چهار قرص غیرفعال وجود داشته باشند. مینی پیل‌ها فقط در یک فرمول عرضه می‌شوند و تمام قرص‌های موجود در بسته فعال هستند.

قرص‌های ضد بارداری چقدر مؤثر هستند؟

معمولا ۹۱ ٪ مؤثر است.

نظر طرفداران:

بسیار موثر
ممکن است گرفتگی‌های قاعدگی را کاهش دهد.
ممکن است باعث شود دوره قاعدگی راحت تری داشته باشید.
هزینه ممکن است توسط بیمه درمانی به صفر برسد.
به قطع کردن فعالیت جنسی منجر نمی‌شود.

نظرات منفی:

از بدن در برابر بیماری‌های مقاربتی محافظت نمی‌کند.
در صورت عدم پوشش بیمه درمانی، هزینه آن ۱۵ تا ۵۰ دلار در ماه است.
نیاز به مراجعه و نسخه پزشک دارد.
اثرات جانبی دارد.
باید روزانه مصرف شود.

پچ کنترل تولد

برچسب کنترل بارداری نوع دیگری از دارو‌های ضد بارداری هورمونی است. برچسب پچ نازک و بژ همانند باند است و حاوی هورمون‌های مشابه قرص‌های ضد بارداری می‌باشد.

پچ کنترل تولد چگونه استفاده می‌شود؟

برچسب ضد بارداری روی پوست اعمال می‌شود و به مدت یک هفته بر روی پوست قرار می‌گیرد. استفاده از پچ بسیار آسان است! می‌توانید آن را به پوست باسن، شکم، بازوی فوقانی یا پشت خود بچسبانید. حتماً در اطراف محلی که انتخاب کرده اید از مصرف روغن، لوسیون و آرایش خودداری کنید. پچ به صورت هفتگی به مدت ۳ هفته باید تغییر یابد، سپس برای هفته چهارم هیچ پچی لازم نیست.

پچ حاوی استروژن و پروژستین است که با نگه داشتن تخمک‌ها در تخمدان‌ها و ضخیم شدن مخاط دهانه رحم از بارداری جلوگیری می‌کند. نگه داشتن تخمک‌ها در تخمدان‌ها باعث می‌شود آن‌ها در دسترس اسپرم‌ها نباشند و این به معنای عدم بارداری است.

عوارض جانبی پچ کنترل تولد

بعضی از خانم‌ها به برچسب کنترل تولد حساسیت داشته و عوارض جانبی نشان می‌دهند، اما بدن آن‌ها معمولاً با گذشت زمان قادر به تنظیم با آن است. عوارض جانبی رایج کنترل تولد شامل موارد زیر است:

خونریزی بین دوره‌ها
حساسیت پستان
تهوع و استفراغ
تغییر در میل جنسی
سوزش پوست

پچ کنترل تولد به ندرت مشکلات جدی ایجاد می‌کند، اما در اینجا چند عارضه جانبی نادر جدی از برچسب کنترل تولد آورده شده است:

لخته شدن خون
حمله قلبی
سکته مغزی
فشار خون بالا
تومور‌های کبدی
سنگ کلیه
زرد شدن پوست یا چشم‌ها

به یاد داشته باشید این عوارض جانبی جدی بسیار نادر است.

پچ کنترل تولد چقدر مؤثر است؟

معمولا ۹۱ ٪ مؤثر است.

نظر طرفداران:

ممکن است گرفتگی قاعدگی را کاهش دهد.
ممکن است به دوره‌های قاعدگی راحت‌تر منجر شود.
فقط هفته‌ای یکبار اعمال می‌شود.
هزینه آن ممکن است توسط بیمه درمانی شما پرداخت شود.

نظرات منفی:

از بدن در برابر بیماری‌های مقاربتی محافظت نمی‌کند.
در صورتی که تحت پوشش بیمه درمانی شما نباشد، ممکن است تا ۸۰ دلار در ماه هزینه داشته باشد.
اثرات جانبی دارد
نیاز به مراجعه و نسخه پزشک دارد.

حلقه واژینال

حلقه واژنی یک حلقه کوچک و انعطاف پذیر است که شامل هورمون‌هایی مشابه قرص و برچسب، یعنی استروژن و پروژستین است. هورمون‌های حلقه واژن باعث می‌شوند تخمک‌ها از تخمدان‌ها خارج نشوند و مخاط دهانه رحم را ضخیم‌تر کنند و این مانع از بارداری می‌شود. برای جلوگیری از بارداری در داخل واژن پوشیده می‌شود.

چگونه از حلقه واژن استفاده می‌شود؟

نسبتاً برای استفاده آسان است. با شستن دست‌ها با آب و صابون شروع کنید. بعد، با فشار دادن طرفین حلقه به هم و فشار دادن به داخل، وارد واژن می‌شود. زیاد نگران مکان دقیق آن نباشید، زیرا زیاد اهمیت ندارد. می‌توانید آن را وارد واژن کنید و اجازه دهید به مدت سه هفته در جای خود باقی بماند.

بعد از سه هفته، آن را با قلاب کردن انگشت خود در زیر لبه جلو و بیرون کشیدن آن بیرون آورید. سپس شما می‌توانید یک هفته بعدی را بدون حلقه بگذرانید که این یک هفته اغلب دوران قاعدگی شما خواهد بود. بعد از گذشت دقیقا یک هفته، مجددا یک حلقه جدید را وارد واژن خود کنید.

حلقه واژن چقدر مؤثر است؟

معمولا ۹۱ ٪ مؤثر است.

اثرات جانبی حلقه واژن

این حلقه‌ها عوارض جانبی دارند، اما بدن معمولاً با گذشت زمان قادر به سازگاری با آنهاست. برخی از زنان عوارض جانبی رایج زیر را متحمل می‌شوند:

خونریزی بین دوره‌ها
حساسیت پستان
تهوع و استفراغ
تغییر در میل جنسی

حلقه واژینال به ندرت باعث بروز مشکلات جدی می‌شود، اما در اینجا چند عارضه جانبی نادر جدی آورده شده است:

لخته شدن خون
حمله قلبی
سکته مغزی
فشار خون بالا
تومور‌های کبدی
سنگ کلیه
زرد شدن پوست یا چشم‌ها

به یاد داشته باشید، این عوارض جانبی جدی بسیار نادر است.

نظر طرفداران:

ممکن است گرفتگی قاعدگی را کاهش دهد.
ممکن است به دوره‌های قاعدگی راحت تری منجر شود.
هزینه ممکن است توسط بیمه درمانی شما پرداخت شود.

نظرات منفی:

از بدن در برابی بیماری‌های مقاربتی حفاظت نمی‌کند.
در صورتی که تحت پوشش بیمه درمانی شما نباشد، ممکن است تا ۸۰ دلار در ماه هزینه داشته باشد.
اثرات جانبی دارد.

آمپول ضد بارداری (Depo-Provera)

تزریق هورمونی به نام Depo-Provera می‌تواند به مدت سه ماه از بارداری جلوگیری کند.

آمپول ضد بارداری چگونه کار می‌کند؟

پزشک هر ۱۲ هفته یکبار به شما Depo-Provera در بازو یا باسن تان تزریق می‌کند. هورمون موجود در آمپول کنترل تولد، پروژستین، برای جلوگیری از بارداری عمل می‌کند. دپو پروورا باعث می‌شود تخمک‌ها از تخمدان‌ها خارج نشوند و مخاط دهانه رحم را ضخیم‌تر می‌کند. دور نگه داشتن اسپرم از تخمک‌ها از بارداری جلوگیری می‌کند.

آمپول ضد بارداری تا چه اندازه موثر است؟

معمولا ۹۴ ٪ مؤثر است.

اثرات جانبی آمپول جلوگیری از بارداری

بعضی از خانم‌ها با مصرف آمپول عوارض جانبی دارند، اما بدن آن‌ها معمولاً با گذشت زمان قادر به سازگاری است. عوارض جانبی رایج آمپول شامل موارد زیر است:

خونریزی نامنظم
حساسیت پستان
تغییر در اشتها یا افزایش وزن
افسردگی
ریزش مو یا افزایش مو‌های صورت یا بدن
سردرد
حالت تهوع
تغییر در میل جنسی
تحریک واژن

نظر طرفداران:

بسیار موثر
فقط هر ۱۲ هفته یک بار تزریق می‌شود.
حاوی استروژن نیست.
هزینه آن ممکن است توسط بیمه درمانی پرداخت شود.

نظرات منفی:

در برابر بیماری‌های مقاربتی از بدن محافظت نمی‌کند.
در صورتی که تحت پوشش بیمه درمانی شما نباشد، ممکن است تا ۲۴۰ دلار در سال هزینه داشته باشد.
اثرات جانبی دارد.

جلوگیری از بارداری

ایمپلنت پیشگیری از بارداری (ایمپلانون و نکس پلانون)
همان هورمون موجود در آمپول ضد بارداری در ایمپلنت هم موجود است. Implanon و Nexplanon مارک‌های ایمپلنت ضد بارداری هستند. این هورمون موجود در کاشت یا ایمپلنت، پروژستین، کاری می‌کند تا از خروج تخمک‌ها از تخمدان جلوگیری شود. از آنجا که تخمک‌ها در تخمدان‌ها باقی می‌مانند، اسپرم قادر به پیوستن به تخمک نیست.

ایمپلنت، کاشت وسیله‌ای کوچک است که در زیر پوست بازو کاشته می‌شود. پزشک ناحیه کمی از بازوی شما را بی حس می‌کند و ایمپلنت را در آن قرار می‌دهد. بعد از ۴ سال یا هر زمانی که شما می‌خواهید، ایمپلنت توسط پزشک خارج می‌شود.

ایمپلنت کنترل تولد چقدر مؤثر است؟

معمولا ۹۹.۹۵ ٪ مؤثر استک

نظر طرفداران:

ماندگار
بسیار موثر
در حین شیردهی قابل استفاده است.
هزینه آن ممکن است توسط بیمه درمانی پرداخت شود.

نظرات منفی:

در برابر بیماری‌های مقاربتی از بدن محافظت نمی‌کند.
در صورت عدم پوشش بیمه درمانی شما ممکن است ۸۰۰ دلار هزینه داشته باشد.
خونریزی نامنظم برای ۶-۱۲ ماه اول
ممکن است دوره‌های قاعدگی طولانی‌تر و سنگین تری را ایجاد کند.

IUD (دستگاه داخل رحمی)

آی یو دی یا دستگاه داخل رحمی، دستگاهی تی شکل و کوچک است که توسط پزشک داخل رحم نصب می‌شود و برای چند سال از بارداری جلوگیری می‌کند. پاراگارد نام نوعی آی یو دی است که حاوی مس است و می‌تواند تا ۱۰ سال در رحم باشد. سه نوع آی یو دی هورمونی هم وجود دارد. میرنا تا ۵ سال و اسکایلا و لیتا تا ۳ سال موثر هستند. انواع این‌ها بسیار مؤثر هستند.

IUD چگونه کار می‌کند؟

هم آی یو دی مس و هم آی یو دی هورمونی با جلوگیری از پیوستن اسپرم به تخمک کار می‌کنند. برای زنانی که از مدل هورمونی استفاده می‌کنند، تخمک قادر به ترک تخمدان‌ها نیست و مخاط دهانه رحم ضخیم می‌شود. این بدان معنی است که تخمک‌ها و اسپرم‌ها به هم نمی‌پیوندند.

IUD چقدر مؤثر است؟

استفاده معمولی: ۹۹ ٪ مؤثر است

نظر طرفداران:

ماندگار
ممکن است گرفتگی‌های دوره قاعدگی را کاهش دهد.
هزینه ممکن است توسط بیمه درمانی پرداخت شود.
ممکن است جریان قاعدگی را کاهش دهد.

نظرات منفی:

در برابر بیماری‌های مقاربتی از بدن محافظت نمی‌کند.
نیاز به ویزیت پزشک دارد و هزینه آن تا ۱۰۰۰ دلار است (بسته به نوع آن که تا ۱۰ سال طول می‌کشد.)
درد ملایم تا متوسط ​​هنگام وارد شدن IUD
لکه بینی بین دوره‌های ۳-۶ ماهه اول
قاعدگی نامنظم در ۳-۶ ماه اول (با Mirena یا Skyla)
قاعدگی سنگین و گرفتگی قاعدگی بدتر (با پاراگارد)
ممکن است از جای خود حرکت کند.

بستن لوله‌های رحمی

بستن لوله‌های رحم، یک گزینه دائمی برای کنترل تولد برای زنانی است که یقین دارند در آینده نمی‌خواهند فرزند داشته باشند. بستن لوله رحم یک روش جراحی است که لوله‌های فالوپی را مسدود می‌کند، پیوند می‌زند یا قطع می‌کند تا تخمک‌ها به محلی نروند که تماس با اسپرم برایشان امکان پذیر باشد.

بستن لوله‌های رحم چقدر مؤثر است؟

۱۰۰ ٪ مؤثر است.

نظر طرفداران:

بسیار موثر
دائمی

نظرات منفی:

در برابر بیماری‌های مقاربتی از بدن محافظت نمی‌کند.
جراحی لازم است.
ممکن است قابل برگشت نباشد.
هزینه بر

ایمپلنت لوله رحم

در ایمپلنت لوله، فنر‌های فلزی کوچک و یا اسفنج‌هایی در داخل لوله‌های فالوپ قرار می‌گیرند تا آن‌ها را مسدود کند و به طور دائم از بارداری جلوگیری کند. کاشت لوله نیازی به جراحی ندارد. آن‌ها تا زمانی که در لوله فالوپی قرار نگیرند از طریق مهبل، گردنه رحم و رحم هدایت می‌شوند. ایمپلنت‌ها از فلز یا سیلیکون ساخته شده و باعث می‌شوند بافت اسکار شکل گرفته و مسدود شود. چند ماه طول می‌کشد تا بافت اسکار شکل بگیرد. پس از تشکیل بافت اسکار، تخمک‌ها قادر نخواهند بود از تخمدان‌ها به لوله‌های فالوپ که در آن تخمک‌ها به طور طبیعی توسط اسپرم بارور می‌شوند، حرکت کنند.

ایمپلنت‌های لوله رحم چقدر موثر هستند؟

۱۰۰ ٪ مؤثر است.

نظر طرفداران:

دائمی
جراحی لازم نیست.
بسیار موثر

نظرات منفی:

در برابر بیماری‌های مقاربتی از بدن محافظت نمی‌کنند.
تأخیر چند ماهه دارد تا زمانی که موثر شود.
ممکن است قابل برگشت نباشد.
هزینه بر است.
ممکن است خطر عفونت را افزایش دهد.

وازکتومی

وازکتومی یک گزینه کنترل دائمی جلوگیری از بارداری برای آقایان است. وازکتومی بسته شدن لوله‌هایی توسط جراحی است که اسپرم را از بیضه منتقل می‌کند. به جای انزال اسپرم، بدن اسپرم را جذب کرده و انزال بدون اسپرم را به دنبال دارد.

وازکتومی چقدر مؤثر است؟

تقریباً ۱۰۰ ٪ مؤثر است.

نظر طرفداران:

تاثیر گذار
دائمی

نظرات منفی:

در برابر بیماری‌های مقاربتی از بدن محافظت نمی‌کند.
هزینه آن ممکن است تا ۱۰۰۰ دلار باشد.
جراحی لازم است.
ممکن است قابل برگشت نباشد.
بلافاصله مؤثر نیست.

پیشگیری از بارداری اورژانسی

اگر بعد از رابطه جنسی به محافظت نیاز دارید، ممکن است بخواهید پیشگیری از بارداری اورژانسی را در نظر بگیرید. جلوگیری از بارداری اورژانسی می‌تواند هورمونی یا غیر هورمونی باشد و در صورت عدم استفاده از روش‌های ضد بارداری، برای جلوگیری در برابر بارداری استفاده می‌شود.

قرص ضد بارداری اورژانسی

نمونه‌هایی از دارو‌های ضد بارداری اورژانسی شامل پلن B.، پلن B. وان استپ و نکست چویس است. همه این موارد حاوی دوز بالایی از هورمون مورد استفاده در قرص‌های ضد بارداری هستند و باید طی ۷۲ ساعت بعد از فعالیت جنسی مصرف شوند. اللا نوع جدیدی از پیشگیری از بارداری اضطراری است که از داروی غیر هورمونی استفاده می‌کند و تا ۵ روز پس از فعالیت‌های جنسی قابل استفاده است.

IUD تی شکل مسی

آی یو دی تی شکل مسی یکی از موثرترین روش‌های پیشگیری از بارداری اورژانسی است. هیچ هورمونی در آن وجود ندارد. یک رشته مس کوچک وجود دارد که به دور آی یو دی تی شکل پیچیده شده است و از تماس اسپرم با تخمک‌ها جلوگیری می‌کند.

پیشگیری از بارداری اورژانسی چقدر مؤثر است؟

قرص - ۸۹ ٪ اگر در ۷۲ ساعت پس رابطه جنسی محافظت نشده مصرف شود، مؤثر است.
IUD تی شمل مسی- ۹۹% مؤثر است.

جلوگیری از بارداری برای زنان مسن

فاکتور‌های سبک زندگی و سن در انتخاب گزینه کنترل بارداری اهمیت دارند. زنانی که به یائسگی نزدیک می‌شوند، می‌توانند از روش‌های کنترل هورمونی، مزایای بیشتری کسب کنند، زیرا ممکن است به تسکین علائم پری منوپاز کمک کند. به یاد داشته باشید حتی اگر یک زن به یائسگی رسیده باشد (عدم وجود یک دوره قاعدگی برای ۱۲ ماه متوالی)، او هنوز هم قادر به بارداری است.

روش ویت دراوال (بیرون کشیدن)

روش برداشت یا "بیرون کشیدن" به منظور روشی طبیعی است و توسط مردان انجام می‌شود که قبل از انزال آلت تناسلی خود را از واژن خارج می‌کنند. اگر از روش بیرون کشیدن استفاده می‌کنید، مراقب باشید که هیچ گونه مایع منی به داخل واژن زن نشت نکند. برای آقایان بسیار مهم است که علائم و واکنش‌های جنسی خود را درک کنند و بدانند چه زمانی قصد انزال دارند.

روش بیرون کشیدن چقدر مؤثر است؟

معمولا ۸۶ ٪ مؤثر است.

نظر طرفداران:

رایگان
شامل دارو یا روش‌های پزشکی نمی‌شود.

نظرات منفی:

در برابر بیماری‌های مقاربتی از بدن محافظت نمی‌کند.
درست انجام دادنش می‌تواند سخت باشد.
نیاز به کنترل، تجربه و اعتماد به نفس دارد.
برای مردانی که زود انزالی دارند توصیه نمی‌شود.

کم اثرترین روش‌های ضد بارداری

بدون کنترل بارداری، حدود ۸۵ ٪ زوج‌ها در یک سال باردار می‌شوند. استفاده از هر نوع روش ضد بارداری بهتر از استفاده نکردن از هیچ کدام است. موارد زیر، روش‌های ضد بارداری با کمترین تاثیر هستند:

بدون روش‌های ضد بارداری - ۱۵ ٪ مؤثر است.
اسپرم کش -۷۲ ٪ مؤثر است.
آگاهی باروری- ۷۶ ٪ مؤثر است.
کاندوم زنانه - ۷۹ ٪ مؤثر است.
ویت دراوال (بیرون کشیدن) - ۸۶ ٪ مؤثر است.

مؤثرترین روش‌های ضد بارداری

در حالی که پرهیز از رابطه جنسی تنها روش کنترل تولد است که ۱۰۰ ٪ مؤثر است، اما دارو‌های ضد بارداری هورمونی، IUD و روش‌های کنترل دائمی هنگام تولد نیز بسیار مؤثر هستند. روش‌های ضد بارداری برای کاربران معمولی نسبتاً مؤثر است. موارد زیر مؤثرترین روش‌های کنترل بارداری هستند:

ایمپلنت، IUD، وازکتومی و روش‌های لوله‌ای - ۹۹ ٪ مؤثر است.
آمپول ضد بارداری - ۹۴ ٪ مؤثر است.
قرص ضد بارداری و حلقه واژینال- ۹۱ ٪ مؤثر است.
کاندوم، دیافراگم، درپوش گردنه رحم و اسفنج ضد بارداری-٪ ۷۹- مؤثر است.

منبع:medicinenet