بین دو بارداری چقدر باید فاصله باشد؟
پارسینه: از سوالات متداول خانوادهها فاصله مناسب بین بارداریها میباشد. در این مطلب در مورد این موضوع و عوارض عدم فاصله گذاری درست بین دو بارداری پرداخته ایم.
یکی از پرسشهای متداول در خانوادهها، فاصله مناسب بین بارداری برای حفظ سلامت مادر و فرزند میباشد. مادران حداقل باید بعد از زایمان خود یک سال صبر کنند و بعد اقدام به بارداری کنند. البته این موضوع در کشورهای مختلف و تحقیقات مختلف، متفاوت است و نمیتوان یک مدت زمان کلی و ثابت را برای همگان بیان کرد. فاصلههای کوتاه مدت در بین بارداریها خطر زایمانهای زودتر از موعد و مرگ جنین را افزایش میدهد. محققان ۱۵۰۰۰۰ تولد را در کانادا را مورد مطالعه قرار دادند و به این نتیجه رسیدند که ایده آلترین بارداریها آن است که بینشان ۱۲ تا ۱۸ ماه فاصله باشد. البته که هنوز این امید برای افراد وجود دارد که بارداریهای بالای ۳۵ سال نیز کاملا امن معرفی شوند.
همچنین فاصله یک ساله بین بارداریها باعث میشود که مادر تا حد زیادی از سختی بارداری و زایمان قبلی بهبود پیدا کرده باشد.
محققان به این نتیجه رسیده اند که همه خانمها با هر سنی اگر فاصله دو بارداری شان زیر ۱۲ ماه باشد، با خطرات بیشتری روبرو هستند. اگر مادر بالای ۳۵ سال باشد و باردار شود، فقط یک خطر او را تهدید میکند، اما مادران با فاصله بارداری زیر ۱۲ ماه دچار مشکلات زیادی در خود و کودکانشان میشوند. این بارداریهای با فاصله کم، بیشترین خطر را برای خانمهای بین ۲۰ تا ۳۴ سال دارد.
خانمهای بالای ۳۵ سالی که در فاصله شش ماه بعد از زایمان اول دوباره باردار میشوند، ۱.۲ درصدی که شش ماه بعد از زایمان باردار میشوند، ۸.۵ درصد بیش از بقیه احتمال زایمان زودتر از موعد را دارند. اگر این خانمها ۱۸ ماه بعد از زایمان صبر کنند و بعد باردار شوند، این خطر به ۳.۷ درصد کاهش پیدا میکند.
پس هرگز فاصلههای شش ماه را برای بارداری انتخاب نکنید که ایده آلترین زمان فاصله بین زایمان و بارداری بعدی بالای ۱۸ ماه است.
چرا فاصله ۳ سال مناسب است؟
چنانچه در این بخش از نمناک میخوانید طبق بررسیهای انجام شده زمانی که فاصله بین دو بارداری متوالی کمتر از ۳ سال میشود، عوارض و بیماریهای مختلف بیشتری در جمعیت مادران آن جامعه بروز میکند.
شیردهی بهتر:
تغذیه نوزاد در ۶ ماه اول زندگی تنها با شیر مادر باید انجام شود و معمولا به مادران توصیه میگردد که این شیردهی را تا پایان ۲۴ ماهگی نوزاد در کنار غذای کمکی ادامه دهند. با فاصله دوسال میان فرزندان، مادر در پایان یک سالگی فرزند خود دوباره باردار میشود و شیردهی به فرزند اول دچار اختلال میگردد و احتمال بروز بیماریهای عفونی در نوزاد اول را افزایش دهد.
کم خونی مادر:
نمییا کم خونی، بیماری شایع در مادران است، هنگامی که بارداریهای متوالی با فاصله کمتر از ۳ سال اتفاق میافتد، مادر به کم خونی مبتلا خواهد شد. معمولا کم خونی در بارداری دوم و کمتر از ۳ سال آشکار خواهد شد.
تامین مجدد ذخایر بدن مادر:
جنین در دوران بارداری از طریق خون مادر تغذیه میشود، بنابراین با کم خونی مادر، اکسیژن رسانی، تغذیه و سلامت جنین دچار اختلال میگردد. اگر مادر نتواند نیازهایی روزمره جنین را با دریافت مواد غذایی تامین کند، بخش قابل توجهی از مواد ضروری که به جنین منتقل میشود از ذخایر بدن مادر مانند کلیسیم و ریز مغذیها انتقال مییابد.
احتمال زایمان زودرس:
طبق تحقیقات صورت گرفته، در مادرانی که فاصله بین دو بارداری آنها کمتر از ۳ سال بوده، احتمال زایمان زودرس افزایش مییابد.
سن مناسب برای بارداری
در خانمهایی که پس از ۳۰ سالگی ازدواج میکنند، نمیتوان گفتن که فقط یک بار باردار شوند، چرا که اگر بخواهند فاصله مناسب را برای بارداری دوم حفظ کنند از مرز ۳۵ سالگی میگذرند.
خانمهایی که پس از ۳۵ سالگی قصد باردار دارند باید تحت نظر پزشک قرار بگیرند تا از عوارض احتمالی بارداری در سنین بالا در امان بمانند.
منبع:نمناک
ارسال نظر