علت درد مفصل گیجگاهی فکی چیست؟
پارسینه: سندروم مفصل گیجگاهی فکی یک اختلال در مفصل و عضله فک است که معمولا به دلیل التهاب عصبها و یا آسیب دیدگی مفصل گیجگاهی اتفاق میافتد.
این سندروم یک اختلال در مفصل و عضله فک است که معمولا به دلیل التهاب عصبها و یا آسیب دیدگی آنها رخ میدهد. مفصل گیجگاهی در اتصال بین نخاع و استخوان فک قرار گرفته است. آسیب دیدگی در این قسمت باعث ایجاد درد، کلیک کردن فک، مشکلات جویدن، شکستگی، باد کردن و متورم شدن اطراف صورت، التهاب عصب، سردردهای میگرنی، دندان درد و دیگر مشکلات میشود.
عوامل خطر سندروم مفصل گیجگاهی فکی چیست؟
قرار گرفتن نا مناسب گردن و عضلات بالای کمر که میتواند در عملکرد فک اختلال ایجاد کند.
فشار که باعث افزایش آسیب دیدگیها میشود.
خانمهایی که در سنین بین ۱۸ تا ۴۴ هستند.
بیمارانی که مبتلا به التهابات مزمن میباشند.
افرادی که فک آنها آسیب دیده و موقعیت دندانی آنها نرمال و طبیعی نیست.
افرادی که به صورت ژنتیکی حساس هستند.
علتهای سندروم TMJ چیست؟
متخصصان هنوز نتوانسته اند علتهای دقیق این سندروم را پیدا کنند. عوامل زیادی میتواند در سفتی این عضله و عملکرد نامناسب آن دخیل باشد. علتهایی نیز مورد مطالعه قرار گرفته اند که شامل موارد زیر میباشند:
میزان نبودن فک و دندان به دلیل آسیب دیدگی
سایش دندانها
پوزیشن و موقعیت بد اعضای بدن
استرس یا اضطراب
درد و التهاب مزمن در ناحیه فک
براکتهای ارتودنسی
جویدن بیش از حد آدامس
آدامس جویدن
علائم و نشانههای سندروم مفصل گیجگاهی فکی چیست؟
درد یا سفتی در چانه و فک، مخصوصا در ناحیه مفصل
کلیک کردن فک
احساس دردی شبیه به دندان درد
گوش درد یا صداهایی غیر معمول در گوش
وزوز گوش یا احساس پر بودن گوش
سردردهای میگرنی
تاری دید
سفتی یا سوزش عضلات گردن یا فک
اسپاسم عضله فک
درد صورت، درد دهان، درد فک، درد گونه، بی حسی چانه
درد در زبان
درد، ورم یا غلنبگی در شقیقه
سختی جویدن
شانه درد
بد شکل بودن چانه
سرگیجه
متخصص چگونه این سندروم را تشخیص میدهد؟
پزشک برای تشخیص این سندروم در مورد سوابق، داروهای مصرفی، سابقههای ژنتیکی و علائم و نشانهها از شما سوال میپرسد. هیچ آزمایش مشخصی برای سندروم TMJ وجود ندارد. معمولا معاینه توسط پزشک متخصص گوش و حلق و بینی انجام میشود و در موارد نادری ممکن است از شما آزمایش ام. آر. آی گرفته شود تا بتوانند هرگونه آسیب دیدگی را تشخیص دهند.
درمان سندروم مفصل گیجگاهی چیست؟
بسیاری از نشانهها هستند که اثبات کرده اند میتوان از درمانهای خانگی برای این سندروم استفاده کرد که درمانهای خانگی ارائه شده در زیر بخشی از آنها میباشند:
قرار دادن یک پک یخ یا خنک در قسمت مفصل
مصرف داروهای ضد التهاب و غیر استروئیدی شامل ایبوپروفن، ناپروکسن و دیگر مسکنها مثل آسپیرین و استامینوفن.
خوردن غذاهای نرم و اجتناب از جویدن آدامس
ماساژ و کشش آرام عضلات گردن که باید حتما توسط درمانگر انجام شود.
تکنیکهای ریلکسیشن و مدیریت کاهش استرس
استفاده از روغنهای ضروری مثل لاوندر که میتواند درد و ناراحتی این قسمت را در کوتاه مدت از بین ببرد.
برای درمان این سندروم حتما باید استفاده از داروهای تجویز شده را جدی بگیرید. بیشتر درمانهای خانگی برای درمان مناسب نیستند، بلکه میتوانند درد را در کوتاه مدت از بین ببرند.
درمانهای پزشکی نیز شامل موارد زیر است:
اسپلینت دندان که در طول آن یک وسیله را درون دهان قرار میدهند که از سایش دندانها روی هم جلوگیری میکند و گاردهای دهانی که معمولا تجویز میشود.
متخصص میتواند از بوتاکس نیز برای بهبود مفصل فک شما استفاده کند که البته سازمان سلامت و بهداشت جهانی آن را تایید نمیکند.
فیزیک درمانی که در آن تمریناتی برای کشش، افزایش انعطاف و تقویت عضلات داده میشود.
مدیریت زیستی رفتاری که میتواند رفتار درمانی و ذهن رفتاری کند و شدت درد را بکاهد.
طب سوزنی نیز در بعضی موارد کمک کننده خواهد بود.
در بعضی از موارد باید فک و یا دندان را جراحی کنند که ریکاوری آن حدودا یک هفته طول میکشد.
گاهی اوقات نیز جراحی به گونهای است که مفصل را باید به طور کامل جابجا کرد که در این شرایط، به مدت چند روز در بیمارستان میمانند و ریکاوری آن بین ۴ تا ۶ هفته است.
مشاوره دادن:در طی مشاوره ممکن است درمانگر به این موضوع پی ببرد که فرد به دلیل فشارهای روانی با مشکل ساییدن دندانها مواجه است که میتواند با جلسات مشاوره آن را برطرف سازد.
داروهای زیر میتواند در درمان سندروم TMJ موثر باشد:
آرام کننده عضلات مثل متاکسالون و سیکلوبنزاپرین
داروهای ضد التهابی مثل نابومتون، ملوکسی کام و سلکسوکسیب
تزریق استروئید
داروهای ضد افسردگی
بنزو دیازاپین
داروهای خواب آور:دوکسپین
داروهای عصبی
داروهای مسکن:استامینوفن و اوکسی دان
دارو
سبک زندگی مناسب برای جلوگیری از سندروم TMJ
خوردن غذاهای نرم و اجتناب از جویدن آدامس
ماساژ و کشش آرام عضلات گردن که باید حتما توسط درمانگر انجام شود.
تکنیکهای ریلکسیشن و مدیریت کاهش استرس
استفاده از روغنهای ضروری مثل لاوندر که میتواند درد و ناراحتی این قسمت را در کوتاه مدت از بین ببرد.
برای درمان این سندروم حتما باید استفاده از داروهای تجویز شده را جدی بگیرید. بیشتر درمانهای خانگی برای درمان مناسب نیستند، بلکه میتوانند درد را در کوتاه مدت از بین ببرند.
درمانهای پزشکی نیز شامل موارد زیر است:
اسپلینت دندان که در طول آن یک وسیله را درون دهان قرار میدهند که از سایش دندانها روی هم جلوگیری میکند و گاردهای دهانی که معمولا تجویز میشود.
متخصص میتواند از بوتاکس نیز برای بهبود مفصل فک شما استفاده کند که البته سازمان سلامت و بهداشت جهانی آن را تایید نمیکند.
فیزیک درمانی که در آن تمریناتی برای کشش، افزایش انعطاف و تقویت عضلات داده میشود.
مدیریت زیستی رفتاری که میتواند رفتار درمانی و ذهن رفتاری کند و شدت درد را بکاهد.
طب سوزنی نیز در بعضی موارد کمک کننده خواهد بود.
در بعضی از موارد باید فک و یا دندان را جراحی کنند که ریکاوری آن حدودا یک هفته طول میکشد.
گاهی اوقات نیز جراحی به گونهای است که مفصل را باید به طور کامل جابجا کرد که در این شرایط، به مدت چند روز در بیمارستان میمانند و ریکاوری آن بین ۴ تا ۶ هفته است.
مشاوره دادن:در طی مشاوره ممکن است درمانگر به این موضوع پی ببرد که فرد به دلیل فشارهای روانی با مشکل ساییدن دندانها مواجه است که میتواند با جلسات مشاوره آن را برطرف سازد.
داروهای زیر میتواند در درمان سندروم TMJ موثر باشد:
آرام کننده عضلات مثل متاکسالون و سیکلوبنزاپرین
داروهای ضد التهابی مثل نابومتون، ملوکسی کام و سلکسوکسیب
تزریق استروئید
داروهای ضد افسردگی
بنزو دیازاپین
داروهای خواب آور:دوکسپین
داروهای عصبی
داروهای مسکن:استامینوفن و اوکسی دان
دارو
سبک زندگی مناسب برای جلوگیری از سندروم TMJ
- کشش و ماساژ عضلات:
پزشک متخصص فک و صورت و یا دندان پزشک میتواند این تمرینها را به شما آموزش دهد و آنها را تقویت کند.
- اعمال سرما یا گرما:
قرار دادن یک کیسه آب گرم و یا یخ میتواند در تسکین این درد موثر باشد.
- آگاهی داشتن از عادات:
مثل سایش دندانها، جویدن سر مداد و دندان قروچه کردن که دفعات و میزان آسیب دیدگی را کاهش میدهد.
- کار نکشیدن بیش از حد از فک:
غذاهای نرم بخورید و غذاها را به تکههای کوچک تقسیم کنید و از غذاهای بیش از حد چسبناک و یا جویدنی استفاده نکنید و از خوردن آدامس خودداری کنید.
منبع:نمناک
ارسال نظر