چرا مردم در شهر‌های ساحلی شاد‌تر و سالم‌تر هستند؟

بر اساس برخی از پژوهش‌ها اهالی شهر‌های ساحلی سالم‌تر هستند و البته از سلامت روان بالاتری نیز برخوردارند. این نتایج شاخصه‌های روانی، نوع تغذیه و تحرک افراد را نیز بررسی کرده است.

به گزارش سرویس خواندنی‌های انتخاب، نتایج برخی پژوهش‌ها حکایت از آن دارند که اهالی شهر‌های ساحلی از زندگی شادتری برخوردارند. اما چگونه؟ به نظر می‌رسد نخستین و مهمترین علت این موضوع مشاهده مداوم آبی دریا‌ها و رودخانه‌ها باشد. روانشناسان پیش از این نیز بار‌ها در مورد تاثیر مثبت رنگ آبی بر سلامت روان صحبت کرده اند و به نظر می‌رسد این تاثیر برای مردم اهل شهر‌های ساحلی چند برابر است.

مشاهده امواج دریا یا حتی جذر و مد نیز در افزایش حس مثبت افراد موثر است. قدم زدن در ساحل نیز برای سلامت جسمی و روانی مثبت ارزیابی می‌شود. ساخت خانه شنی، دراز کشیدن زیر آفتاب و سایر رفتار‌های مشابه نیز می‌تواند نقشی مثبت در سلامت روان افراد ایفا کند.

در کنار این‌ها ساکنان شهر‌های ساحلی اغلب بیش از دیگر شهر‌ها ماهی می‌خورند. این ماهی تازه است و با خواص متعدد خود به مردمان این شهر در حوزه سلامت جسمانی سود سرشاری می‌رساند.

مناظر شهر‌های ساحلی نیز اغلب بهتر از شهر‌های کویری یا شلوغ است و آرامشی لذت بخش دارد. قایق سواری و شنا کردن نیز از ورزش‌هایی هستند که در کنار مزایای فیزیکی، برخی مزایای روانی را نیز دارند.



منبع: انتخاب