درباره خشکی چشم بیشتر بدانید

این نوع عارضه ناشی از تغییر در کیفیت یا کمیت اشک چشم است که می‌تواند تمام افراد را دچار کند، اما شیوع آن در مسن تر‌ها بیشتر دیده می‌شود. البته این نوع عارضه زنان را بیشتر درگیر می‌کند.

علائم این نوع عارضه سوزش و خارش خفیف است و ممکن است هنگام کار چشمی شدیدتر شوند. عامل دیگر آلرژی یا استفاده از لنز‌های تماسی وآلودگی هوا برای مدت زمان طولانی است.

اما گاهی ممکن است افراد به اندازه کافی اسید‌های چرب امگا ۳ را به اندازه کافی دریافت نمی‌کنند. معمولا این نوع اسید‌ها در گوشت ماهی‌ها یافت می‌شود. افراد باید در طول روز مایعات کافی بنوشند و در مواقعی که کار چشمی طولانی مدت انجام می‌دهند، سعی کنند به صورت ارادی پلک بزنند، به صفحه مانیتور، تلویزیون یا کتاب خیره نشوند و هر ۵ تا ۱۰ دقیقه یک بار چند ثانیه پلک را ببنند.

منبع:بهداشت نیوز