۱۳ علامت مهم که نشان می‌دهند عاشق شده اید

محققان دریافته اند که یک مغز عاشق بسیار متفاوت از تجربه شهوت صرف است و شباهتی هم به مغز یک فرد متاهل، ندارد. مطالعات انجام شده توسط هلن فیشر Helen Fisher، انسان شناس دانشگاه راتگرز و یکی از کارشناسان برجسته بیولوژی عشق نشان داده است که تغییر و تحولات مغز " عاشق " منحصر به فرد و دوره‌ای تعریف شده است که کاملا در مغز مشخص و قابل پی گیری است.۱۳ نشانه برای این که نشان دهد عاشق شده اید وجود دارد:

۱. معشوق من فرد خاصی است

وقتی عاشق می‌شوید، شروع به این فکر می‌کنید که معشوق شما بی همتا و منحصر به فرد است. این باور است که شما را در عشق به دیگران (به غیر از معشوق تان) ناتوان می‌کند. فیشر و همکارانش معتقدند که این واکنش نتیجه بالا رفتن سطح دوپامین مرکزی (یک ماده شیمیایی که باعث توجه و تمرکز می‌شود) در مغز شماست.

۲. معشوق من عالی است

افرادی که واقعا عاشقند تمایل به تمرکز روی خصوصیات مثبت معشوق خود دارند، در حالیکه از صفات منفی معشوق خود چشم پوشی می‌کنند. آن‌ها همچنین حتی روی وقایع بی اهمیت و موضوعاتی که معشوقشان را به یادشان می‌آورد تمرکز می‌کنند، آن‌ها درباره این لحظات و یادگاری‌های با ارزش خیالبافی می‌کنند. این توجهات هم ناشی از بالا رفتن سطح دوپامین مرکزی همزمان با بالا رفتن سطح نوراپی نفرین Norepinephrine مرکزی است (یک ماده شیمیایی افزایش دهنده حافظه به دلیل یک محرک جدید)

۳. حالم خراب است

عاشق شدن اغلب منجر به بی ثباتی عاطفی و فیزیولوژیکی (بدنی) می‌شود. شما بین نشاط، شادی و سرخوشی، افزایش انرژی، بی خوابی، از دست دادن اشتها، بی ثباتی، تپش قلب، نفس نفس زدن، همچنین اضطراب، هراس و احساس نا امیدی گیر افتادید، زمانی که با کوچکترین شکست رنجیده خاطر می‌شوید. این نوسانات خلقی شبیهه رفتار معتادان است؛ و در واقع وقتی افراد عاشق می‌شوند دیدن عکس عشقشان دقیقا همان منطقه‌ای که یک معتاد موقع کشیدن مواد فعال می‌کند را به آتش می‌کشد. محققان عنوان می‌کنند که عاشق شدن شکلی از اعتیاد است.

۴. سختی‌ها من و عشقم را به هم نزدیک‌تر می‌کند

به خاطر شخص دیگری به سختی افتادن جاذبه عاشقانه را بیشتر می‌کند. دوپامین مرکزی احتمالا مسئوول این واکنش است، زیرا تحقیقات نشان می‌دهد زمانی که پاداش (رسیدن به معشوق) به تاخیر می‌افتد تولید سلول‌های عصبی تولید کننده دوپامین در منطقه مرکزی مغز افزایش می‌یابد.

۵. من در افکار او غرق شده ام

به گفته فیشر: افراد عاشق به طور متوسط بیش از ۸۵ درصد ساعات بیداری خود را غرق در افکار " معشوقشان " هستند. تفکر فرو رونده (به زور داخل شونده)، عنوان این شکل از رفتار وسواسی است، ممکن است این اتفاق نتیجه کاهش سطح سروتونین مرکزی در مغز باشد، حالتی که با رفتار وسواسی در ارتباط است.

۶.‌ای کاش می‌توانستیم همیشه با هم باشیم

افراد عاشق به طور معمول علایم وابستگی احساسی در رابطه خود دارند از جمله مالکیت، حسادت، ترس از طرد شدن و اضطراب جدایی. به عنوان مثال فیشر و همکارانش تصاویر مغز افرادی که عشقشان که آن‌ها را ترک کرده یا کسانی که هنوز بعد از ترک شدن عاشق هستند را بررسی کردند. تصویر برداری MRI فعالیت در مناطق مختلف مغز شامل قشر کمربندی مغز cingulate gyrus نشان داد که نقش اصلی در ولع مصرف کوکائین را بازی میکند. محققان در سال ۲۰۱۰ در مجله فیزیولوژی اعصاب نوشتند: " فعال سازی مناطق درگیر در اعتیاد به کوکائین ممکن است توضیح دهنده رفتار‌های وسواسی در ارتباط با طرد شدن در عشق را نشان دهد. "

۷. امیدوارم که برای همیشه با هم بمانیم

آن‌ها همچنین برای پیوند عاطفی با معشوق شان اشتیاق دارند، آن‌ها به دنبال راهی برای نزدیک‌تر شدن هستند و در مورد آینده با هم بودنشان خیال بافی می‌کنند.

یکی دیگر از کارشناسان عشق، لوسی براون Lucy Brown، عصب شناس کالج پزشکی آلبرت انیشتین در نیویورک می‌گوید این کشش ما نسبت به شخص دیگر مانند کشش ما نسبت به آب و سایر نیازهایمان برای زنده ماندن است.

" مطالعات MRI نشان می‌دهد سیستم عصبی این کشش در بیشتر افراد هنگامی که به چهره معشوقشان نگاه می‌کنند و در مورد عشق فکر میکنند، فعال می‌شود.

افراد عاشق به طور معمول علایم وابستگی احساسی در رابطه خود دارند

۸. می‌خواهم هر کاری برایش انجام دهم

افرادی که عاشق هستند احساس قوی یکدلی با معشوقشان دارند، احساس درد دیگری انگار که درد خودشان است و تمایل به فداکاری برای شخص دیگر دارند.

۹. از این لباس خوشش میاد؟

یکی از نشانه‌های عاشق شدن تمایل به مرتب سازی مجدد اولویت‌ها و/یا تغییر لباس، خصوصیات شخصی، عادات یا ارزش هاست به طوری که بهتر به خواسته‌های معشوق خود شبیه می‌شوند.

با این حال، اگر خودتان باشید شانستان بیشتر است: در یکی دیگر از مطالعات فیشر که در سال ۲۰۱۳ در کنفرانس " انسان " ارائه شد، متوجه شده بود که افراد جذب شخصیت‌های متضاد خودشان می‌شوند، حداقل با کسی که از نظر شیمیایی مغزش متضاد آن‌ها باشد. برای مثال، تحقیقات او نشان داد افرادی که به اصطلاح شخصیت تستوسترون غالب دارند (تحلیلی، رقابتی، عاطفی) اغلب به سمت اشخاصی که سطح استروژن و اکسی توسین بالایی دارند (این افراد تمایل به همدلی، پرورش، اعتماد و اجتماعی بودن و به دنبال معنا و هویت " هستند)، کشیده می‌شوند.

۱۰. آیا می‌توانیم منحصر به فرد باشیم؟

کسانی که عمیقا عاشق باشند معمولا تجربه حسادت نسبت به معشوق خود را دارند، ولی رشته‌های عاطفی قوی‌ای هم بینشان وجود دارد: اشتیاق به انحصارطلبی و حسادت شدید وقتی معشوق شما مظنون به خیانت است، طبیعی است. به نظر می‌رسد این انحصار طلبی تکامل یافته تا فرد عاشق شریک زندگی خود را وادار به رد کردن دیگران نماید.

۱۱. رابطه جنسی مقدم نیست

با این که میل به پیوند جنسی در افراد عاشق اهمیت دارد، ولع رسیدن به پیوند عاطفی برایشان مقدم است. یک مطالعه نشان داد ۶۴ درصد از افرادی که عاشقند (به همان میزان برای هر دو جنس) با بیانیه، " رابطه جنسی مهم‌ترین بخش رابطه من با شریک زندگی است " مخالفت کردند.

۱۲. احساس می‌کنم از کنترل خارج شده ام

فیشر و همکارانش دریافتند افرادی که گزارش می‌کنند " عاشق " هستند معمولا می‌گویند علاقه شان غیر ارادی و غیر قابل کنترل است.

در کتابش که سال ۱۹۷۹ با عنوان " Love and Limerence " منتشر شده، روان شناس مرحوم دوروتی تنوو از ۴۰۰ مرد و زن خواسته بود که به ۲۰۰ سوال درباره عشق رمانتیکشان پاسخ دهند. بسیاری از شرکت کنندگان احساس درماندگی داشتند و عنوان کردند که وسواسی که در این رابطه دارند غیر منطقی و غیر ارادی است. به گفته فیشر، یکی از شرکت کنندگان در اوایل دهه ۵۰ زندگی اش که مدیر اجرایی کسب و کارش بوده در مورد مشکلات دفتر کارش نوشته بود، " نظریه من این است که این جاذبه‌ای که به امیلی دارم بیولوژیکی است مثل یک عمل غریزی است و تحت کنترل اراده یا منطق من نیست. … این حس من را هدایت می‌کند. تمام سعیم را برای کنار آمدن با این حس انجام دادم تا نفوذش را کم کنم، تغییرش دهم (مثلا به سمت رابطه جنسی) انکارش کنم، از آن لذت ببرم، و، بله، لعنتی، تا او را وادار به واکنش کنم! با این که میدانم من و امیلی هیچ شانسی برای زندگی با هم نداریم، ولی در موردش وسواس فکری گرفته ام، "

۱۳. جرقه عشق از بین رفته است

معمولا عاشق بودن تا ابد ادامه ندارد. این حس حالتی ناپایدار است که در بلند مدت تکامل پیدا می‌کند. ارتباط وابسته که دانشمندان تحت عنوان " وابستگی " می‌شناسند. محو شده و در رابطه حل می‌شود. اگر موانع فیزیکی یا اجتماعی از دیدار دو نفر به طور منظم جلوگیری کند -به عنوان مثال یک رابطه از راه دور - عشق نسبت به سایر شرایط دوام بیشتری دارد.

منبع: بهداشت نیوز