فواید فلفل‌ها بر سلامت بدن

فلفل‌ها حاوی بخشی از مواد مغذی و ویتامین‌ها هستند که می‌توانند طعم خوبی به غذا‌ها بدهند. از فواید فلفل‌ها این است که مملو از ویتامین‌های گوناگون شامل ویتامین A، اکثر ویتامین‌ها B. و ویتامین‌های C، E. و K. هستند. تمام این مواد مغذی از بدن در برابر عملکرد‌های مختلف از جمله لخته شدن طبیعی خون تا تنفس سلول‌ها محافظت خواهند کرد.

میزان مواد معدنی فلفل بسیار بالا است و به تنظیم عملکرد قلب کمک خواهد کرد. فلفل حاوی ترکیبی به نام لوتئین است که طبق کشفیات نقش ارزشمندی در سلامت چشم ایفامی کند.

منبع:بهداشت نیوز