۴ جایگزین طبیعی برای پنی سیلین
پارسینه: پنی سیلین یک آنتی بیوتیک تجویزی است که امروزه بسیار رایج بوده و برای بسیاری از عفونتهای باکتریایی کاربرد دارد. پنی سیلین در زمان ضعف سیستم ایمنی و عدم توانایی بدن برای مبارزه با عفونت ها، تجویز میشود. همچنین میتوانید از جایگزینهای طبیعی برای سیستم ایمنی خود استفاده کنید که البته باید تحت نظر پزشک صورت گیرد.
پنی سیلین یک آنتی بیوتیک تجویزی است که امروزه بسیار رایج بوده و برای بسیاری از عفونتهای باکتریایی کاربرد دارد. پنی سیلین در زمان ضعف سیستم ایمنی و عدم توانایی بدن برای مبارزه با عفونت ها، تجویز میشود. همچنین میتوانید از جایگزینهای طبیعی برای سیستم ایمنی خود استفاده کنید که البته باید تحت نظر پزشک صورت گیرد.
ویتامین C. ویتامین C. به مبارزه در برابر عفونت و بهبود توان دفاعی بدن شهرت دارد. براساس موسسه لینوس پاولینگ در دانشگاه ایالتی اورگان، ویتامین C. به تولید سلولهای سفید خون سرعت بخشیده و در نتیجه افزایش توان ایمنی بدن را به همراه دارد. این ویتامین یک آنتی اکسیدان قوی بوده که از بدن در برابر آسیبهای مخرب رادیکالهای آزاد محافظت میکند. هر چند تحقیقات اخیر مصرف روزانه ۵۰۰ میلی گرم را برای بهبود توان ایمنی موثر میداند، اما موسسه لینوس پاولینگ مصرف روزانه ۱ گرم از این ویتامین را توصیه کرده است.
ویتامین D. ویتامین D. در زمان تابش اشعه فرابنفش خورشید بر روی پوست بدن ساخته میشود. به دلیل افزایش نگرانی در مورد ابتلا به سرطان پوست، بسیاری ازافراد کمبود ویتامین D. دارند. این ویتامین نقش مهمی در فعال کردن سیستم ایمنی دارد، به طوریکه سطح بالای پروتئین و ویتامین D. در بدن التهاب را در بیماران دیالیزی کاهش میدهد. میزان مصرف توصیه شده برای این ویتامین ۵ میکروگرم یا ۲۰۰ واحد بین الملل در روز است.
روی
ماده معدنی روی در ماهی، گوشت قرمز، آجیل و دانهها یافت میشود. این ویتامین به محافظت از سلولها در برابر رادیکالهای آزاد میپردازد. همچنین کمک به درمان جراحات و تقویت سیستم ایمنی از دیگر مزایای روی محسوب میشود. براساس دانشگاه مریلند، روی نقش مهمی در کارکرد درست سیستم ایمنی بدن داشته به طوریکه افراد مبتلا به کمبود این ماده معدنی در برابر عفونتها بسیار آسیب پذیر هستند.
سیر
علاوه بر ویتامینها و موادمعدنی، استفاده از سیر نیز برای کمک به مبارزه با عفونتها کاربرد دارد. براساس کالج بهداشت طبیعی در کلایتون، سیر در جنگ جهانی اول و دوم بسیار مورد استفاده قرار میگرفت و به نام پنی سیلین روسی شهرت داشت. سیر به طور طبیعی ضد باکتری، ضد ویروس و ضد قارچ است. همچنین سیر یک رقیق کننده طبیعی خون بوده و درصورت استفاده همزمان با داروهای رقیق کنندهی خون مانند کومادین باید از مصرف این ماده غذایی اجتناب کرد.
ویتامین C. ویتامین C. به مبارزه در برابر عفونت و بهبود توان دفاعی بدن شهرت دارد. براساس موسسه لینوس پاولینگ در دانشگاه ایالتی اورگان، ویتامین C. به تولید سلولهای سفید خون سرعت بخشیده و در نتیجه افزایش توان ایمنی بدن را به همراه دارد. این ویتامین یک آنتی اکسیدان قوی بوده که از بدن در برابر آسیبهای مخرب رادیکالهای آزاد محافظت میکند. هر چند تحقیقات اخیر مصرف روزانه ۵۰۰ میلی گرم را برای بهبود توان ایمنی موثر میداند، اما موسسه لینوس پاولینگ مصرف روزانه ۱ گرم از این ویتامین را توصیه کرده است.
ویتامین D. ویتامین D. در زمان تابش اشعه فرابنفش خورشید بر روی پوست بدن ساخته میشود. به دلیل افزایش نگرانی در مورد ابتلا به سرطان پوست، بسیاری ازافراد کمبود ویتامین D. دارند. این ویتامین نقش مهمی در فعال کردن سیستم ایمنی دارد، به طوریکه سطح بالای پروتئین و ویتامین D. در بدن التهاب را در بیماران دیالیزی کاهش میدهد. میزان مصرف توصیه شده برای این ویتامین ۵ میکروگرم یا ۲۰۰ واحد بین الملل در روز است.
روی
ماده معدنی روی در ماهی، گوشت قرمز، آجیل و دانهها یافت میشود. این ویتامین به محافظت از سلولها در برابر رادیکالهای آزاد میپردازد. همچنین کمک به درمان جراحات و تقویت سیستم ایمنی از دیگر مزایای روی محسوب میشود. براساس دانشگاه مریلند، روی نقش مهمی در کارکرد درست سیستم ایمنی بدن داشته به طوریکه افراد مبتلا به کمبود این ماده معدنی در برابر عفونتها بسیار آسیب پذیر هستند.
سیر
علاوه بر ویتامینها و موادمعدنی، استفاده از سیر نیز برای کمک به مبارزه با عفونتها کاربرد دارد. براساس کالج بهداشت طبیعی در کلایتون، سیر در جنگ جهانی اول و دوم بسیار مورد استفاده قرار میگرفت و به نام پنی سیلین روسی شهرت داشت. سیر به طور طبیعی ضد باکتری، ضد ویروس و ضد قارچ است. همچنین سیر یک رقیق کننده طبیعی خون بوده و درصورت استفاده همزمان با داروهای رقیق کنندهی خون مانند کومادین باید از مصرف این ماده غذایی اجتناب کرد.
منبع:بهداشت نیوز
ارسال نظر