بهترین خوراکی‌ها برای سم زدایی

برای از بین بردن سموم بدن استفاده از مواد غذایی سم‌زدا مناسب است؛ سموم بدن اصولا از طریق مواد غذایی آلوده وارد بدن می‌شوند و به اعضای درونی آسیب وارد می‌کنند، اما به کمک خوراکی‌هایی در دسترس هم می‌توان سموم بدن را از بین برد.

سم زدایی با کشک

کشک، سیستم ایمنی را تحریک و به ایجاد آنتی اکسیدان کمک می‌کند؛ این خوراکی ضد سرطان است و سبب سم زدایی بدن می‌شود.

سم زدایی بدن با شیر

پروتئین‌های شیر، سبب از بین رفتن برخی آلودگی‌های تجمیع شده در بدن می‌شود؛ اغلب پزشکان تغذیه توصیه می‌کنند برای از بین بردن سموم بدن از شیر کمک بگیرید.

ترشی‌هایی که بدن را پاکسازی می‌کنند
برخی ترشی‌ها مانند رب انار ترش، تمبر هندی و آلوچه برای کلیه‌ها و کبد بسیار مفید است و سبب پاکسازی و سم زدایی کلیه و کبد می‌شود.

پاکسازی بدن با کشمش

کشمش سبب پاکسازی پوست می‌شود؛ برای از بین بردن سموم بدن از کشمش کمک بگیرید؛ مصرف این خوراکی به از بین رفتن سموم بدن کمک می‌کند.

از آبلیمو و عسل کمک بگیرید

برای دفع سموم بدن آبلیمو و عسل بخورید؛ مخلوط آبلیمو و عسل برای سلامت بدن مفید است و از سویی دیگر سبب دفع سموم و باکتری‌های مضر بدن می‌شود.

منبع:بهداشت نیوز