ایده‌های دکوراسیون منزل برای افراد مضطرب

شاید شما هم جزو افرادی باشید که همیشه مضطرب هستید و بی دلیل استرس دارید، اضطراب را میتوان احساسات و افکار ناخوشایند و آزار دهنده‌ای دانست که میتواند بسیار کم یا بسیار زیاد باشد.

افراد مضطرب میتوانند با ایجاد تغییراتی در دکوراسیون منزل شان به آرامش برسند، دکوراسیون خانه و رنگ‌های به کار رفته در آن میتواند شما را مضطرب‌تر کند و یا برعکس به آرامش برساند.



- دکوراسیون اتاق خواب تان باید آبی روشن باشد، شاید رنگ‌های دیگری برای اتاق خواب تان در نظر گرفته باشید، اما چون شما فردی مضطرب هستید بهتر است بدانید آبی کمرنگ فشار خون را کاهش میدهد و شما را خواب آلود میکند در نهایت آرامش بخش است و استرس را از شما دور میکند.

- گیاهان زیادی در دکوراسیون منزل تان داشته باشید، گیاهان به شدت در کاهش استرس نقش دارند و حال و هوای خوبی به منزل تان میبخشند. گیاهانی که گل میدهند علاوه بر زیبا کردن منزل باعث از بین رفتن اضطراب میشوند و شما باید از ان‌ها در تمام قسمت‌های منزل استفاده کنید.



- وجود آینه در دکوراسیون منزل خیلی خوب است، اما در منزل افراد مضطرب هرچه آینه کمتر به کار رود بهتر است، زیرا آینه در این افراد استرس را افزایش میدهد.

- در قسمت‌های مختلف خانه اسطوخودوس قرار دهید، زیرا رایحه آن تاثیر مثبتی در خلق و خو دارد طوری که باعث میشود آرامش را تجربه کنید و از هرگونه استرسی خلاص شوید.

- به جای اینکه پنجره‌ها را ببندید و از پرده‌های ضخیم استفاده کنید بهتر است پرده‌های نازک برای پنجره در نظر بگیرید و بیشتر وقت‌ها پنجره را باز بگذارید، زیرا نور طبیعی استرس را کاهش میدهد.

برای از بین استرس از خانه چه کنیم؟

چند شاخه گل طبیعی در خانه داشته باشید
تلویزیون را بپوشانید
قفسه‌های کتاب را پر نکنید بلکه نیمه خالی بگذارید
کاغذ دیواری طرح شلوغ ممنوع
وسایل منزل تا حد امان ساده باشند

منبع:نمناک