ترکیبی ساده برای داشتن دندان‌هایی سفید

برای تهیه خمیر سفید کننده کافی است چهار قاشق غذا خوری پودر زردچوبه را با دو قاشق چای‌خوری جوش شیرین ترکیب و سپس دو و نیم یا ۳ قاشق غذا خوری روغن نارگیل به آن اضافه کنید.

این ترکیب را خوب مخلوط کنید تا شکلی منسجم به خود بگیرد؛ دو قاشق چایخوری از این ترکیب را روی مسواک خود بگذارید و دندان‌ها را به آرامی برای یک تا دو دقیقه مسواک بزنید. سپس یک قاشق چایخوری روغن نارگیل را برای یک دقیقه در دهان بچرخانید و بعد از آن دهان و دندان‌ها را آب بشویید. این کار را چند بار در هفته برای دو هفته اول انجام دهید، اما از هفته‌های بعدی تنها یک تا دو بار در هفته انجام دهید.