.svg)
خنده کالری میسوزاند
پارسینه: اگرچه خنده نمیتواند جای باشگاه ورزشی را بگیرد، اما تحقیقات نشان داده که ۱۰ تا ۱۵ دقیقه در روز خندیدن، میتواند حدود ۴۰ کالری از بدنتان را بسوزاند. این مقدار کالری معادل یک تا ۲ کیلوگرم کاهش وزن در طول یک سال است.
ارسال نظر