پیشنهاد پارسینه
فصل بهار با همه زیبایی‌هایی که در طبیعت به وجود می‌آورد، اما حساسیت‌ها و آلرژی‌هایی برای بسیاری از افراد جامعه با نشانه‌هایی از جمله عطسه‌های مداوم، آبریزش بینی، گرفتگی صدا و ... ایجاد می‌کند که خوشایند نبوده و سیستم ایمنی بدن را درگیر می‌کند.
۲۷ فروردين ۱۳۹۸ - ۱۲:۲۱
۰
 گزارش‌های موجود حاکی از آن است که ۲۵ درصد افراد جامعه به آلرژی‌های فصلی به خصوص در فصل بهار مبتلا می‌شوند که این آلرژی‌ها با حساسیت‌های مختلف بروز می‌یابند.
در واقع حساسیت‌های فصلی در برخورد با بیش از ۱۳۰ هزار ماده آلرژی زا به وجود می‌آید که از راه‌های تنفسی، تماس‌های پوستی، خوردن و آشامیدن وارد بدن می‌شود و برخی افراد نیز به طور ژنتیکی آلرژی را از خانواده شان به ارث می‌برند.
ماده حساسیت زا یا آلرژن ماده‌ای است که باعث بروز واکنش‌های آلرژیک در انسان می‌شود، سیسستم ایمنی بدن برخی افراد این مواد را به عنوان یک جسم خارجی و خطرناک شناسایی کرده و نسبت به آن واکنش نشان می‌دهد. ازجمله متداول‌ترین آلرژن‌ها یا موادی که باعث بروز حساسیت می‌شوند می‌توان به برخی مواد شیمیایی مانند شوینده ها، گیاهان و گرده گل ها، برخی داروها، بعضی از مواد غذایی، مو و پشم حیوانات، گرد و غبار، مواد معطر، دود سیگار، برخی مواد آرایشی، بدلیجات و یا عوامل فیزیکی مانند سرما، گرما و نور اشاره کرد.
بسیاری از کارشناسان بر این باورند که با توجه به فصل بهار و آغاز گرده افشانی گیاهان، گل‌ها و درختان، ذرات ریزی در فضا معلق است که با ورود به بینی و دهان افراد، موجب بروز عطسه و آبریزش از بینی می‌شود و علائم آلرژی شبیه سرماخوردگی است.

* گرده افشانی گیاهان از مهمترین عوامل بروز آلرژی‌ها
رضا خسروی متخصص داخلی در این زمینه به خبرنگار ایرنا می‌گوید: گرده افشانی گل‌ها و گیاهان به عنوان یکی از مهمترین عوامل بروز آلرژی‌ها است و با توجه به اینکه برخی از بیماران مبتلا به آلرژی نسبت به گرده گل‌ها و گیاهان حساسیت دارند، علائم بیماری آن‌ها در فصل بهار ظاهر می‌شود.
وی ادامه می‌دهد: درگیر شدن چشم‌ها، بینی، دستگاه تنفسی از انواع آلرژی‌ها محسوب می‌شوند و ورود آنتی ژن‌ها از طریق هوا وارد بدن افراد می‌شود، اگر این آلرژی‌ها از طریق خوراکی باشد مشکلات گوارشی تنفسی، کهیر، اگزمایی را ایجاد می‌کند؛ بنابراین پاسخ غیر عادی بدن به یک آنتی ژن منجر به بیماری آلرژیک می‌شود.
این پزشک با بیان اینکه حساسیت‌های فصلی رو به افزایش است، اظهار داشت: افراد باید آلرژی‌های فصلی و آلرژی‌های خوراکی را جدی بگیرند و سریعا درمان کنند تا مانع از گرفتاری جدی ریه شود.

* توصیه‌های پزشکی برای کاهش حساسیت‌ها
وی به افرادی که حساسیت‌های فصلی دارند، توصیه می‌کند پنجره‌های خانه یا ماشین خود را بسته نگهدارند تا از ورود گرده‌ها جلوگیری شود و برای فیلتر کردن هوای بیرون که به خانه وارد می‌شود، تهویه هوا نصب کنند.
خسروی تصریح می‌کند: اگر افراد احساس می‌کنند در فصل بهار مشکل اختلال در خواب دارند و یا دچار تنگی نفس هستند به پزشک مراجعه کنند، زیرا تنگی نفس در فصل بهار نسبت به دیگر فصول سال بیشتر شایع است و این مورد بیشتر روی افرادی اتفاق می‌افتد که پیشینه تنفسی دارند.
خسروی اظهار می‌دارد: از آن جایی که آلرژی می‌تواند روی نفس کشیدن افراد تاثیرات نامطلوب داشته باشد و به برونشیت ریه و تنگی نفس نیز دچار شوند، لازم است، زیر نظر یک متخصص باشند، چرا که تنگی نفس می‌تواند مشکلاتی قلبی و حتی مغزی در دراز مدت ایجاد کند.
این متخصص داخلی مهمترین راه درمان یا کنترل حساسیت‌های فصلی را از بین بردن عامل ایجاد کننده حساسیت می‌داند و تاکید می‌کند: اگر واکنش‌های آلرژیک و ایمونولوژیک بیش از حد طبیعی، خفیف یا حتی متوسط باشند ممکن است برای درمان آن به استفاده از دارو‌های مختلف نیاز نباشد و پزشک برای سرکوب سیستم ایمنی برای مدتی کوتاه و از بین‌بردن عوارض حساسیت، دارو تجویز می‌کند.

*مکمل‌های غذایی نقشی در درمان حساسیت‌ها ندارند
قاسم دشتی متخصص تغذیه نیز در مورد نقش مواد غذایی در پیشگیری از حساسیت‌های فصلی به خبرنگار ایرنا می‌گوید: مصرف مکمل‌های غذایی مختلف از جمله مکمل آهن، روی و کلسیم نمی‌تواند باعث درمان یا حتی کنترل کامل آلرژی‌های فصلی شود، فردی که به حساسیت فصلی مبتلاست یا سابقه ابتلا به آن را دارد، باید از مصرف ادویه‌ها، غذا‌های تند، بودار، خوراکی‌های فرآوری‌شده (مانند سوسیس، کالباس و غیره) و غذا‌های سرخ کردنی دوری کند.
وی ادامه می‌دهد: مصرف میوه‌ها و سبزی‌های تازه و آب می‌تواند کمی عوارض حساسیت فصلی را کاهش دهد، البته برخی از صیفی جات مانند بادمجان یا گوجه‌فرنگی باعث تشدید واکنش‌های آلرژیک می‌شود که آن‌ها را نباید مصرف کرد.
دشتی می‌افزاید: اگر فردی برای اولین‌بار غذا‌های دریایی مانند ماهی یا میگو مصرف کند یا پس از سال‌ها این غذا‌ها را بخورد، ممکن است به آن‌ها حساسیت نشان دهد یا علایم حساسیت وی شدید‌تر شود، بنابراین این گروه از افراد باید ماهی یا میگو را برای مدتی از برنامه‌غذایی خود حذف کنند تا شرایط شان بهبود یابد.
این متخصص تغذیه اضافه می‌کند: مصرف انواع ویتامین‌های گروه B. مانند غلات، گوشت، لبنیات، انواع سبزی‌های برگ سبز تیره مثل اسفناج، کرفس و انواع ویتامین‌های گروه C، مانند مرکبات و سبزی‌های تازه و نیز سبزیجات غنی از ویتامین A. همچون هویج می‌تواند از شدت عوارض ناشی از آلرژی‌ها بکاهد.
دشتی تاکید می‌کند: سیر و پیاز نیز به عنوان یک تقویت کننده بسیار قوی سیستم ایمنی بدن و یک ماده غذایی ضدباکتری و ضد ویروس است که به کاهش عوارض آلرژی کمک می‌کند.

سلامت نیوز
50
پــنــجــره
ارسال نظر
50
نمای روز
50
50
50
50
50
آخرین اخبار
50

‍‍‍
سداد
شفا دارو