پیشنهاد پارسینه
محققان معتقدند آواز خواندن یک ورزش است چرا که شما در طی آن مجبور می‌شوید شش ها‌ی خود را از هوا پر و خالی کنید.
۲۵ فروردين ۱۳۹۸ - ۱۴:۴۰
۰

فواید جالب آواز خواندن در حمام | در حمام آواز بخوانید

کشف دلیل علمی علاقه افراد به آواز خواندن در حمام
وقتی در حمام شروع به آواز خواندن می‌کنید مطمئنا به این فکر نمی‌کنید که چه فوایدی از فواید آواز خواندن پشت عادت شما پنهان است. با دلگرم همراه شوید.

فواید آواز خواندن در حمام برای سلامتی
۱ - تقویت عضلات گردن
آواز خواندن در حمام باعث تقویت عضلات گردن، گلو، دهان و صورت می‌شود.

۲ - تنفس بهتر
با آواز خواندن عضلات شکم و قفسه سینه را درگیر می‌کند و با افزایش جریان هوا سیستم تنفسی را تقویت می‌کند.

۳ - کاهش خروپف
آواز خواندن باعث تحریک حنجره می‌شود و خرو پف را کاهش می‌دهد.

۴ - تنظیم عملکرد تیروئید

آواز خواندن در حمام باعث تحریک غده تیروئید شده و متابولیسم بدن را افزایش می‌دهد.

۵ - بهتر نمودن عملکرد مغز
آواز خواندن بر روی عمل کرده مغز اثر مثبت دارد چرا که این عادت به نوعی جالب یکی از روش‌های تقویت مهارت حرکت و هماهنگی اعضای بدن محسوب می‌شود.

۶ - سم زدایی بدن
زمانی که شما به واسطه‌ی آواز خواندن حرکات برنامه ریزی شده‌ای از سوی مغز در فضایی مثل حمام انجام می‌دهیم بدنتان برای دفع سموم آماده‌تر می‌شود.

۷ - کاهش استرس
یکی از مزایای مهم خواندن آواز در حمام تسکین درد و آرامش روحی است، همانطور که می‌دانید تجویز متخصصان روانشناس برای کاهش استرس و دوری از غم و اندوه گاهی به آواز خواندن می‌رسد که تأثیر آن در فضای بسته‌ای مثل حمام که فرد احساس امنیت بیشتری می‌کند به طبع بیشتر خواهد بود.

منبع: دلگرم 
50
پــنــجــره
ارسال نظر
سوپر تخفیف1
نمای روز
سوپر تخفیف1
سوپر تخفیف1
سوپر تخفیف1
سوپر تخفیف1
سوپر تخفیف1
آخرین اخبار
سوپر تخفیف1
سداد
شفا دارو