راز طول عمر مردم آسیای شرقی چیست؟
پارسینه: راز طول عمر مردم آسیای شرقی را در مطلب زیر آورده ایم.
راز طول عمر مردم آسیای شرقی چیست؟
١- آنها هر روز چای سبز میخورند
٢- به جای گوشت قرمز، ماهی میخورند
٣- در وعدههای غذایی شان سبزی میخورند
٤- سبزیجات پخته مانند هویچ و کلم جزو وعدههای اصلی غذایی شان در هفته است
٥- پیر و جوان ورزش میکنند
٦- بین غذا، به هیچ عنوان نوشیدنی نمیخورند
٧- مهربانی با دیگران و روابط بسیار مستحکم فامیلی در فرهنگ شان نهادینه شده
١- آنها هر روز چای سبز میخورند
٢- به جای گوشت قرمز، ماهی میخورند
٣- در وعدههای غذایی شان سبزی میخورند
٤- سبزیجات پخته مانند هویچ و کلم جزو وعدههای اصلی غذایی شان در هفته است
٥- پیر و جوان ورزش میکنند
٦- بین غذا، به هیچ عنوان نوشیدنی نمیخورند
٧- مهربانی با دیگران و روابط بسیار مستحکم فامیلی در فرهنگ شان نهادینه شده
ارسال نظر