پیشنهاد پارسینه
وقتی صحبت از شن بازی می‌شود ذهن بسیاری از ما به سمت بازی‌های کودکانه می‌رود، اما جالب است بدانید که همین بازی کودکانه می‌تواند روحیه شما را به طور کامل تغییر دهد.
۰۵ فروردين ۱۳۹۸ - ۱۹:۰۵
۰

در سفر‌های نوروزی شن بازی در ساحل را فراموش نکنید

بسیاری از افراد در تعطیلات نوروزی به شهر‌های شمالی سفر می‌کنند. اما این افراد از بازی با شن و ماسه‌های کنار ساحل غافل می‌شوند و تصور می‌کنند این موضوع صرفا به کودکان کم سن و سال مرتبط است.

بر اساس پژوهش‌های روانشناسی، شن و ماسه دریا می‌تواند نقشی مفید در کارکرد‌های روانی افراد ایفا کند. برای مثال شن و ماسه روحیه افراد را به سمت مثبت حرکت داده و آنان را از حالت افسردگی خارج می‌کند.

کاهش اضطراب و استرس از دیگر کارکرد‌های مثبت شن و ماسه محسوب می‌شود. اما شن بازی صرفا به ساختن قلعه و برج و بارو محدود نمی‌شود و می‌توانید دست‌های خود را در شن فرو برده و با لمس شن‌ها آرامش بگیرید. یک روش مثبت دیگر برای کاهش تنش‌ها و اضطراب‌های شدید قدم زدن روی شن‌ها محسوب می‌شود.

جالب است بدانید عادت قدیمی کودکان یعنی کندن چاله در ساحل نیز تاثیر بسیار مثبتی روی سلامتی افراد دارد. درواقع پیدا شدن آب پس از چندن چاله تداعی گر حس آرامش و شادی است و ناخودآگاه لبخند به لب افراد می‌آورد. بر این اساس است که توصیه می‌شود همراه با کودکان یا به تنهایی دقایقی را با شن و ماسه ساحل بازی کنید.

در کنار بازی با شن و ماسه‌ها بهتر است نیم نگاهی به گوش ماهی، صدف و سنگ‌های دریایی نیز داشته باشید و حتی این موارد را جمع اوری کنید. جمع آوری این موارد کمک می‌کند با خاطرات کودکی خود آشتی کنید و در ضمن کمک می‌کند با بازگشت از سفر دکوراسیون اتاق خود را تغییر دهید.
منبع: انتخاب
پــنــجــره
ارسال نظر
نمای روز
آخرین اخبار
سداد
شفا دارو