گوناگون

آموزش کامل درست کردن “معجون گرانولا”

آموزش کامل درست کردن “معجون گرانولا”

پارسینه: “معجون گرانولا” یک نوشیدنی رژیمی و بسیار مغذی می‌باشد که در ادامه روش درست کردن این معجون را می‌خوانید.

مواد لازم معجون گرانولا

موز: حلقه حلقه شده
گرانولا میکس شده: یک پیمانه
ماست وانیلی: ۲ پیمانه
توت فرنگی تازه حلقه شده:۲ پیمانه
عسل (اختیاری):یک قاشق غذاخوری
زغال اخته تازه:۱/۲ پیمانه

آموزش کامل درست کردن “معجون گرانولا”

طرز تهیه معجون گرانولا

برای درست کردن این معجون ابتدا توت فرنگی‌ها را شسته و برگ‌های آن را جدا کرده و حلقه‌ای برش بزنید.

موز‌ها را پوست گرفته و حلقه‌ای خرد کنید.

زغال اخته‌ها را برش زده هسته آن‌ها را خارج نمایید.

لیوان‌های مخصوص معجون را آماده کرده و نصف ماست را داخل دو لیوان بریزید.

حالا نیمی از برش‌های توت فرنگی و زغال اخته و موز را روی ماست ریخته و نیمی از گرانولا را هم روی آن بریزید.

باقی مانده ماست را روی مواد ریخته و برش‌های باقی مانده موز و زغال اخته را قرار داده و مابقی گرانولا را روی آن بریزید.

در آخر توت فرنگی‌ها را روی گرانولا چیده و عسل را بیافزایید.

معجون را داخل یخچال بگذارید تا خنک شود، این معجون را به عنوان میان وعده، صبحانه و دسر میل نمایید.

نکات تکمیلی در مورد معجون گرانولا

معجون گرانولا جزو نوشیدنی - مخلوط میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا ۱۰ دقیقه
معجون گرانولا را می‌توانید در وعده صبحانه - میان وعده - دسر - سرو کنید.
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای ۴ نفر مناسب میباشد.
منبع:نمناک

ارسال نظر

اخبار مرتبط سایر رسانه ها
    اخبار از پلیکان

    نمای روز

    اخبار از پلیکان

    داغ

    حواشی پلاس

    صفحه خبر - وب گردی

    آخرین اخبار