راه‌های پیشگیری از سردرد پس از استحمام از دیدگاه امام رضا (ع)

حضرت علی بن موسی الرضا (ع) در رساله ذهبیه فرموده‌اند: هنگامی که خواستی به حمام بروی و گرفتار سردرد و گیجی آن نشوی، قبل از ورود به حمام یا فرو رفتن در آب گرم، پنج جرعه آب ولرم بیاشامید، که به خواست خدای تعالی از سردرد و درد شقیقه در امان خواهید ماند.

بسیاری هستند که حمام آن‌ها را به سردرد و سرگیجه مبتلا می‌کند، علت این ناراحتی کمی رطوبت داخلی و معدی است، رطوبت حمام روی پوست و ظاهر بدن تاثیر می‌گذارد، بدن عرق کرده و رطوبت داخلی آن کم می‌شود، خشکی و یبوست دفعی شکم و هیجاناتی که در معده اتفاق می‌افتد، سبب دل درد و سرگیجه می‌شود.

آشامیدن آب ولرم کمبود رطوبت بدن را جبران می‌کند و در نسخه دیگر توصیه شده است که ابتدا پنج مشت آب گرم بر روی سر ریخته شود؛ آب گرمی که ابتدا روی سر ریخته می‌شود، عمل تعریق پیشانی و شقیقه‌ها را تسهیل می‌نماید و این سهولت از سرگیجه و سر درد جلوگیری می‌کند، زیرا یک قسمت از موجبات سر درد کندی عمل غدد تعریقی اعالی بدن است.

در این هنگام اعضای پایین تنه بدن بیشتر عرق می‌کند، خصوصا ساق پا که عرق و سردی در آن محسوس است و گاهی سردرد و گیجی آن مربوط به بدی هوا و کمی اکسیژن است.

منبع: باشگاه خبرنگاران