روش درست کردن اسموتی مخلوط سه میوه

مواد لازم اسموتی مخلوط

شیر (۱/۲ پیمانه)
طالبی (۱ عدد کوچک)
هلو (۱ عدد)
موز (۲ عدد)

طرز تهیه اسموتی مخلوط

میوه‌های مورد نظرتون را از شب قبل پوست کنید، خرد کنید و در یک ظرف مناسب در فریزر قرار دهید. بعد ۱/۲ لیوان شیر را به همراه میوه‌های خرد شده و یخ زده با مخلوط کن خیلی خوب با هم مخلوط کنید حدود ۱۰ دقیقه، اگر دوست داشته باشید می‌توانید از ۱ الی ۲ قاشق شکر و یا عسل هم استفاده کنید، اسموتی جادویی شما آماده است.

نکات تکمیلی در مورد اسموتی مخلوط

اسموتی مخلوط جزو نوشیدنی - اسموتی و شیک میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا ۱۵ دقیقه
اسموتی مخلوط را می‌توانید در وعده صبحانه - میان وعده - دسر - سرو کنید.
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای ۲ نفر مناسب میباشد.

منبع:نمناک