پیشنهاد پارسینه
زن و مرد بعد از گذشت مدت زمانی از شروع زندگی مشترک شان به دلیل تفکر اشتباه و فراموش کردن نقش‌های یکدیگر دچار بی تفاوتی و عادی شدن روابط شان می‌شوند.
۰۳ بهمن ۱۳۹۷ - ۰۲:۴۳
۰
 یکی از خوانندگان این روزنامه نوشته است: من ۴۵ ساله و خانمم ۴۰ ساله است. بعد از ۲۰ سال زندگی مشترک، خیلی برای یکدیگر تکراری شده ایم. مشکل حادی با یکدیگر نداریم، ولی من از بودن در کنارش مثل سال‌های قبل، لذت نمی‌برم. نظر او را در این باره نمی‌دانم. وضعیت اقتصادی مان معمولی است و من دوست دارم که او شاداب‌تر باشد، اما انگار دچار روزمرگی شده است. آشپزی، بچه داری، خانه داری، شستن لباس‌ها و ... تمام کار‌های روزانه اش شده است و حواسش به من نیست.

پاسخ:

زن و مرد بعد از گذشت مدت زمانی از شروع زندگی مشترک شان به دلیل تفکر اشتباه و فراموش کردن نقش‌های یکدیگر دچار بی تفاوتی و عادی شدن روابط شان می‌شوند.

بی حوصلگی، کسلی و بی اهمیت شدن راجع به همه موضوعات می‌تواند در نتیجه عادی شدن روابط ایجاد شود که درموارد حادتر به افسردگی یا جدایی همسران از یکدیگر یا طلاق عاطفی منجر می‌شود. بعد از مدتی زندگی زیر یک سقف، خیلی وقت‌ها فرصت ایجاد خلوت، تفکر و تأمل درباره خود و طرف مقابل و اقداماتی مثل سورپرایزکردن یا تجزیه و تحلیل رفتار‌ها کمتر و تقریبا همه کار‌ها و اقدامات افراد روتین و تکراری می‌شود. دیگر آن شوق قبل از دیدار و آن سرخوشی و انرژی بعد از ملاقات وجود ندارد. با این حال شما باید چند کار را انجام دهید که در ادامه مطرح می‌شود.


زندگی مشترک را احیا کنید
درست‌ترین عملکرد انسان زندگی کردن است نه وجود داشتن. هرگز نباید اجازه دهیم زندگی هر طور که می‌خواهد پیش برود. ما هستیم که به زندگی ریتم و روال می‌دهیم. برای آن که زندگی تان سرد نشود، سعی کنید مثل روز‌های اول ازدواج، رابطه تان را گرم نگه دارید. به طور مثال تیپ زدن، پوشیدن لباس‌های متنوع در خانه یا دادن پیام‌های عاشقانه و از این قبیل کار‌ها که امروز آن را لوس بازی (!) خطاب می‌کنید، لازمه متحول کردن زندگی مشترک تان است.


سراغ سرگرمی‌های هیجان انگیز بروید
هیجان و سرگرمی، برآورده کردن نیاز‌های دوطرف در زندگی مشترک مثل سفر رفتن، خرید کردن و حتی صحبت کردن با یکدیگر می‌تواند از عواملی باشد که نبودشان منجر به تضعیف رابطه می‌انجامد و سبب می‌شود تا هر کدام از همسران برای خودشان زندگی کنند و به نحوی دیگر نیاز خود را برطرف سازند.


در مشغله‌های روزمره غرق نشوید
همچنین غرق شدن در مشغله‌های روزمره می‌تواند یکی دیگر از این عوامل باشد. باید در زندگی زناشویی بین کار و زندگی تعادل را رعایت کرد و نگذاشت پرکاری باعث دوری و فاصله میان ما و همسرمان شود که همین موضوع یک روز باعث دور شدن زوجین از یکدیگر می‌شود.


از همسرتان بخواهید به شما نمره بدهد
از همسرتان بخواهید به زندگی تان نمره بدهد و اگر ضعف و کاستی در رابطه تان و نحوه برخوردتان با او وجود دارد آن را بیان کند. کاستی‌ها و کمبود‌هایی را که همسرتان نام می‌برد به خاطر بسپارید و در جهت برطرف کردن آن‌ها تلاش کنید.


به فکر ساختن خاطرات شیرین باشید
بهترین چیز‌های زندگی رایگان هستند. می‌توانید از ساده‌ترین لحظات زندگی نهایت لذت و شادی را ببرید. تماشای غروب آفتاب یا وقت گذراندن با اعضای خانواده و هزاران لذت کوچک دیگر رایگان در اختیار شماست. از آن‌ها لذت ببرید، چون ممکن است یک روز که به عقب نگاه کنید متوجه شوید که هرکدام از آن‌ها در عین سادگی، فرصت‌های بی نظیری برای ساختن خاطرات شیرین بوده اند.


سلامت نیوز
پــنــجــره
ارسال نظر
نمای روز
آخرین اخبار
سداد
شفا دارو