علت خطرناک دست و پای سرد که نمیدانستید!
پارسینه: دست و پای سرد علتهای مختلفی از جمله گردش خون ضعیف، کم خونی، کمبود ویتامین و. دارد.
۳۰ آبان ۱۳۹۷ - ۲۳:۳۳
۰
کد خبر: ۴۸۵۹۴۹

دست و پای سرد میتواند علتهای مختلفی داشته باشد و گاهی نشانهی بیماریهای خطرناکی است. در این مقاله علت خطرناک دست و پای سرد مداوم که نمیدانستید را مطالعه کنید.
پدیده رینود
این اختلال یکی از علل شایع انگشتان سرد است. اورین تروم، ام دی، روماتولوژیست در مرکز بهداشت پراویدنس سنت جان در سانتا مونیکا، CA میگوید: "پدیده رینود شرایطی است که در آن تنگی عروق خون در انگشتان دست (و گاهی اوقات پا، گوش و بینی) در واکنش به سرما یا استرسهای عاطفی به وجود میآید. ” در بخشی انگشتان سفید و پس از آن آبی میشوند، چون هیچ خون یا خون کمی در این منطقه جریان دارد؛ پس از آن آنها قرمز میشوند و یک بار دیگر عروق باز میشود و جریان خون باز میگردد.
بهگفتهی تروم، اغلب اوقات انگشتان در طی یک حمله سرد، بیحس، سوزشدار یا دردناک هستند. در بیشتر موارد پدیدهی رینولد دلیل شناختهشدهای ندارد. خبر خوب این است که پدیده رینود عمدتا پردردسر است به جای مضر بودن. شیوه زندگی تغییر کرده است، مانند گرم لباس پوشیدن، در محیطهای سرد دستکش پوشیدن (حتی زمانی که مواد غذایی خارج از یخچال را مصرف میکنید، بستگی دارد واکنشهای شما تا چه اندازه شدید است)، و اجتناب از استرسهای عاطفی معمولا به برای مدیریت این اختلال کافی است.
کم خونی
کم خونی زمانیکه گلبولهای قرمز خون کافی نباشد یا میزان میزان هموگلوبین در خون شما پایین باشد، رخ میدهد. Nesochi Okeke-Igbokwe، متخصص طب داخلی در مرکز پزشکی لانگون دانشگاه نیویورک در نیویورک میگوید: "کمخونی نتیجه کاهش اکسیژن ذخیره در بدن است، چیزی که ممکن است موجب دستانی سرد شود. ”
برخی از علل احتمالی عبارتند از: دریافت نکردن آهن کافی در رژیم غذایی، از دست دادن خون (با توجه به دورههای سنگین قاعدگی، زخم معده، خونریزی از دستگاه گوارش)، برخی سرطانها و اختلالات گوارشی (مانند سلیاک یا بیماری کرون). علاوه بر دستان سرد، کم خونی میتواند موجب خستگی، سردرد، سرگیجه، تنگی نفس، و پوست رنگ پریده شود. در بیشتر موارد، کم خونی فقر آهن و علائم آن میتواند با مکمل آهن درمان شود.
کمبود ویتامین B۱۲
ویتامین B۱۲ موجود در گوشت، مرغ، تخم مرغ، شیر و دیگر مواد غذایی لبنی، در تشکیل سلولهای قرمز خون مهم هستند. Okeke-Igbokwe میگوید: "کمبود در این ویتامین میتواند به کاهش تولید سلولهای قرمز خون (و کم خونی پس از آن) منجر شود. ” کمبود B۱۲ در میان کسانی که گیاهخوار هستند یا رژیم گیاهخواری دارند رایج است، و بسیاری از مردم بیش از ۵۰ سال ممکن است توانایی جذب این ویتامین از مواد غذایی را از دست دهند.
همچنین برای افراد مبتلا به اختلالات گوارشی مانند کرون و یا بیماری سلیاک نیز اینطور است. Arielle Levitan، ام دی، دکتر طب داخلی و نویسنده راه حل ویتامین میگوید که، یک آزمایش خون ساده میتواند تشخیص دهد آیا کمبود B۱۲ دلیل سردی انگشتان است. اگر باشد، مکملها معمولا کمک میکنند، و علائم تمایل به رفع شدن در چند هفته یا یک ماه را دارند. (در اینجا ۹ نشانهای که ویتامین B۱۲ کافی نمیگیرید آمده است.)
فشار خون پایین
Okeke-Igbokwe میگوید:”فشار خون پایین، میتواند با توجه به طیف وسیعی از دلایل، از جمله کم آبی بدن، از دست دادن خون، برخی داروها، اختلالات غدد درون ریز رخ دهد. ” زمانی که فشار خون شما کم است، رگهای خونی خون را از اندامهای انتهایی به سمت اندامهای حیاتی میفرستد، که میتواند انگشتان دست شما را سرد کند. اگر دلایل فشار خون کم را مانند سرگیجه، تاری دید، خستگی، تهوع، ضعف و گیجی را دارید، به یک پزشک مراجعه کنید.
کم کاری تیروئید:
کم کاری تیروئید ناشی از غده تیروئید ضعیف است که سطح هورمون تیروئید کمتری تولید میکند که تاثیر منفی بر متابولیسم بدن دارد.
متابولیسم بدن بر گردش خون، ضربان قلب و درجه حرارت بدن تأثیر میگذارد، بنابراین هر چیزی که بر عملکرد تیروئید تأثیر میگذارد و سبب کم کاری تیروئید میشود به پاهای سرد میانجامد.
افراد مبتلا به کم کاری تیروئید ممکن است نسبت به سرما بیشتر حساس باشند و ممکن است علائم دیگری مانند خستگی، افزایش وزن و مشکلات حافظه را تجربه نمایند.
برنا
پدیده رینود
این اختلال یکی از علل شایع انگشتان سرد است. اورین تروم، ام دی، روماتولوژیست در مرکز بهداشت پراویدنس سنت جان در سانتا مونیکا، CA میگوید: "پدیده رینود شرایطی است که در آن تنگی عروق خون در انگشتان دست (و گاهی اوقات پا، گوش و بینی) در واکنش به سرما یا استرسهای عاطفی به وجود میآید. ” در بخشی انگشتان سفید و پس از آن آبی میشوند، چون هیچ خون یا خون کمی در این منطقه جریان دارد؛ پس از آن آنها قرمز میشوند و یک بار دیگر عروق باز میشود و جریان خون باز میگردد.
بهگفتهی تروم، اغلب اوقات انگشتان در طی یک حمله سرد، بیحس، سوزشدار یا دردناک هستند. در بیشتر موارد پدیدهی رینولد دلیل شناختهشدهای ندارد. خبر خوب این است که پدیده رینود عمدتا پردردسر است به جای مضر بودن. شیوه زندگی تغییر کرده است، مانند گرم لباس پوشیدن، در محیطهای سرد دستکش پوشیدن (حتی زمانی که مواد غذایی خارج از یخچال را مصرف میکنید، بستگی دارد واکنشهای شما تا چه اندازه شدید است)، و اجتناب از استرسهای عاطفی معمولا به برای مدیریت این اختلال کافی است.
کم خونی
کم خونی زمانیکه گلبولهای قرمز خون کافی نباشد یا میزان میزان هموگلوبین در خون شما پایین باشد، رخ میدهد. Nesochi Okeke-Igbokwe، متخصص طب داخلی در مرکز پزشکی لانگون دانشگاه نیویورک در نیویورک میگوید: "کمخونی نتیجه کاهش اکسیژن ذخیره در بدن است، چیزی که ممکن است موجب دستانی سرد شود. ”
برخی از علل احتمالی عبارتند از: دریافت نکردن آهن کافی در رژیم غذایی، از دست دادن خون (با توجه به دورههای سنگین قاعدگی، زخم معده، خونریزی از دستگاه گوارش)، برخی سرطانها و اختلالات گوارشی (مانند سلیاک یا بیماری کرون). علاوه بر دستان سرد، کم خونی میتواند موجب خستگی، سردرد، سرگیجه، تنگی نفس، و پوست رنگ پریده شود. در بیشتر موارد، کم خونی فقر آهن و علائم آن میتواند با مکمل آهن درمان شود.
کمبود ویتامین B۱۲
ویتامین B۱۲ موجود در گوشت، مرغ، تخم مرغ، شیر و دیگر مواد غذایی لبنی، در تشکیل سلولهای قرمز خون مهم هستند. Okeke-Igbokwe میگوید: "کمبود در این ویتامین میتواند به کاهش تولید سلولهای قرمز خون (و کم خونی پس از آن) منجر شود. ” کمبود B۱۲ در میان کسانی که گیاهخوار هستند یا رژیم گیاهخواری دارند رایج است، و بسیاری از مردم بیش از ۵۰ سال ممکن است توانایی جذب این ویتامین از مواد غذایی را از دست دهند.
همچنین برای افراد مبتلا به اختلالات گوارشی مانند کرون و یا بیماری سلیاک نیز اینطور است. Arielle Levitan، ام دی، دکتر طب داخلی و نویسنده راه حل ویتامین میگوید که، یک آزمایش خون ساده میتواند تشخیص دهد آیا کمبود B۱۲ دلیل سردی انگشتان است. اگر باشد، مکملها معمولا کمک میکنند، و علائم تمایل به رفع شدن در چند هفته یا یک ماه را دارند. (در اینجا ۹ نشانهای که ویتامین B۱۲ کافی نمیگیرید آمده است.)
فشار خون پایین
Okeke-Igbokwe میگوید:”فشار خون پایین، میتواند با توجه به طیف وسیعی از دلایل، از جمله کم آبی بدن، از دست دادن خون، برخی داروها، اختلالات غدد درون ریز رخ دهد. ” زمانی که فشار خون شما کم است، رگهای خونی خون را از اندامهای انتهایی به سمت اندامهای حیاتی میفرستد، که میتواند انگشتان دست شما را سرد کند. اگر دلایل فشار خون کم را مانند سرگیجه، تاری دید، خستگی، تهوع، ضعف و گیجی را دارید، به یک پزشک مراجعه کنید.
کم کاری تیروئید:
کم کاری تیروئید ناشی از غده تیروئید ضعیف است که سطح هورمون تیروئید کمتری تولید میکند که تاثیر منفی بر متابولیسم بدن دارد.
متابولیسم بدن بر گردش خون، ضربان قلب و درجه حرارت بدن تأثیر میگذارد، بنابراین هر چیزی که بر عملکرد تیروئید تأثیر میگذارد و سبب کم کاری تیروئید میشود به پاهای سرد میانجامد.
افراد مبتلا به کم کاری تیروئید ممکن است نسبت به سرما بیشتر حساس باشند و ممکن است علائم دیگری مانند خستگی، افزایش وزن و مشکلات حافظه را تجربه نمایند.
برنا
1
کپی لینک
ارسال نظر

رونمایی از سیستم شعله افکن سنگین"سونتسپک تی او اس-۱ ای" ارتش روسیه

طراحی چهره کارتونی بازیکنان فوتبال به کمک هوش مصنوعی

ترانه خاطره انگیز «قدم زدن با کفشهام» از گروه دِپِش مُد + موزیک ویدیو

ترانه قاب عکس خالی با صدای سیروان خسروی+موزیک ویدیو

تصاویری دیدنی از تماشاگران دربی در دهه هفتاد

تصاویر کمتر دیده شده از بلوار کشاورز؛ ۶۰ سال قبل/ گزارش تصویری

رونمایی از موشک بالستیک خیبر/ گزارش تصویری

تصاویری دیده نشده از زنده یاد ناصر حجازی
حرکت عجیب بیرانوند در برابر هواداران استقلال قبل از بازی!
آل پاچینو در ۸۳ سالگی پدر شد!
فال حافظ امروز پنجشنبه ۱۱ خرداد ۱۴۰۲ با تفسیر دقیق و زیبا
این مار شگفت انگیز به «شبح» معروف است!+ عکس
تیپ مجری معروف زن ایرانی در آمریکا!+ عکس
داروهایتان را هرگز با این نوشیدنی نخورید!
سگ گردانی یک نژاد پیتبول در سطح شهر بدون قلاده+ فیلم
لباس قهرمانی پرسپولیس بر تن خانم بازیگر+ فیلم
استایل شیک نفیسه روشن در ماشین لاکچری اش+ فیلم
ویدئوی جنجالی از نظر مردم افغانستان در مورد حق آبه ایران
واکنش مجری اخراجی تلویزیون به راه ندادن وریا غفوری به استادیوم+ عکس
بحران بالکان؛ آتش جنگی تازه دامن اروپا را میگیرد؟
قیمت روز گوشی موبایل ۱۱ خرداد ۱۴۰۲
شیب تند کاهش قیمت خودرو در بازار
خودکشی یا قتل دانشجوی دختری که به یک کشف بزرگ فیزیک رسیده بود؟
موشک قائم ۱۱۴ ایرانی در راه اندونزی+ فیلم
لحظه شلیک آر پی جی به پاسگاه مرزی ایران+ فیلم
عکس بامزه و دیدنی دختران شاهرخ استخری در لباس مدرسه
۵ قدرت برتر پهپادی جهان/ آیا ایران جزو پنج قدرت پهپادی جهان است؟+ تصاویر
تقابل دیدنی جنگندههای F-۳۵ با جنگنده سوخو-۳۰ روسیه بر فراز دریای بالتیک+ فیلم
ژست شیک و تابستانه آناهیتا درگاهی خبرساز شد
حرکت عجیب بیرانوند در برابر هواداران استقلال قبل از بازی!
آپشنهایی که پژو۲۰۶ دارد ولی لندکروز ندارد+ فیلم
بازگشت لوکادیا به پرسپولیس؟
صحنه جالب درخواست میمون از گردشگر برای نشان دادن موبایلش+ فیلم
واکنش متفاوت احمد مسعود به درگیری ایران با طالبان+ عکس
سفارش بزرگ ۶۰۰ فروند هواپیمای بوئینگ و ایرباس توسط ترکیش ایرلاینز+ فیلم
ویدئوی پربازدید از حرکت نمایشی با اف ۱۶
آیا تهران برای بهبود رابطه با مصر از تهدید تل آویو دست بر می دارد؟
شهادت یک ارتشی برای پس گرفتن جسد یک دختر ایرانی از دست بعثیها+ فیلم
پدر ایلان ماسک دوباره از دخترش بچهدار شد!+ عکس
اگر خار رفت تو دستت اینجوری درش بیار+ فیلم
مبارزه بروس لی با بولو یانگ؛ نبردی که قدرت واقعی بروس را به رخ حریف کشید!+ فیلم
لقب سلطان ماهی گيری قطعا به ايشون تعلق ميگيره!+ فیلم
یک عمر بادمجون کبابی رو اشتباه پوست کندیم!+ فیلم
این بنر تسلیت حتی تصورش هم شوکه کننده است!+ عکس
حک آرم سپاه روی بدنه ناوهای جنگی آمریکایی
خارهای خطرناک گزنه را در زیر میکروسکوپ ببینید+ فیلم
لحظاتی دلخراش از بز کوهی ای که یک پا ندارد+ فیلم
لحظه باز نشدن چرخ جنگنده اف ۵ ایرانی هنگام فرود + فیلم
توهین بیشرمانه تلویزیون آذربایجان به وزیر خارجه ایران+ فیلم
با معده خالی سیر بخورید
لحظه جدا شدن چرخ های هواپیمای مسافربری هنگام فرود+ فیلم
یک ترفند جالب برای وقتی که خودپرداز کارت شما را پس نمی دهد!+ فیلم
رفتار پدرانه رهبر انقلاب با یک دختر جوان در نمایشگاه کتاب+ عکس
پدر ایلان ماسک دوباره از دخترش بچهدار شد!+ عکس
اگر خار رفت تو دستت اینجوری درش بیار+ فیلم
مبارزه بروس لی با بولو یانگ؛ نبردی که قدرت واقعی بروس را به رخ حریف کشید!+ فیلم
لقب سلطان ماهی گيری قطعا به ايشون تعلق ميگيره!+ فیلم
یک عمر بادمجون کبابی رو اشتباه پوست کندیم!+ فیلم
این بنر تسلیت حتی تصورش هم شوکه کننده است!+ عکس
حک آرم سپاه روی بدنه ناوهای جنگی آمریکایی
خارهای خطرناک گزنه را در زیر میکروسکوپ ببینید+ فیلم
لحظاتی دلخراش از بز کوهی ای که یک پا ندارد+ فیلم
لحظه باز نشدن چرخ جنگنده اف ۵ ایرانی هنگام فرود + فیلم
توهین بیشرمانه تلویزیون آذربایجان به وزیر خارجه ایران+ فیلم
با معده خالی سیر بخورید
لحظه جدا شدن چرخ های هواپیمای مسافربری هنگام فرود+ فیلم
یک ترفند جالب برای وقتی که خودپرداز کارت شما را پس نمی دهد!+ فیلم
رفتار پدرانه رهبر انقلاب با یک دختر جوان در نمایشگاه کتاب+ عکس
لحظه شلیک آر پی جی به پاسگاه مرزی ایران+ فیلم (۲۴ نظر)
لحظه شهادت مرزبان ایرانی در درگیری با طالبان+ فیلم (۶ نظر)
دستور فرمانده پلیس درباره پاسخ قاطع به تحرکات خطرآفرین طالبان (۶ نظر)
وقوع درگیری بین مرزبانان ایران و طالبان/فرود موشکهای ایران در مرکز شهر زرنج/پهپاد های ایرانی در حال رصد درگیری در مرز هستند+ فیلم (۶ نظر)
پیام توهین آمیز فرمانده گروه طالبان درباره فتح ایران+ فیلم (۶ نظر)
انتشار اولین تصاویر از شهید محمدمهدی احمدی که امروز به شهادت رسید (۵ نظر)
واکنش متفاوت احمد مسعود به درگیری ایران با طالبان+ عکس (۴ نظر)
پیامدهای زیانبار و باور نکردنی تحریم های اوکراین علیه ایران+ جزئیات (۴ نظر)
کیهان: مولوی عبدالحمید زندگی اشرافی و کاخ نشینی دارد (۳ نظر)
مخالفت با واردات خودرو را باور کنیم یا ساعت میلیاردی شما؟ (۳ نظر)
پیشنهادهای هشتگانه جمهوری اسلامی برای تنبیه طالبان! (۳ نظر)
طلاق زوج جنجالی واقعیت دارد؟ /واکنش بریتنی اسپیرز به جدایی از سام اصغری (۳ نظر)
آپشنهایی که پژو۲۰۶ دارد ولی لندکروز ندارد+ فیلم (۲ نظر)
شهادت یک ارتشی برای پس گرفتن جسد یک دختر ایرانی از دست بعثیها+ فیلم (۲ نظر)
توهین بیشرمانه تلویزیون آذربایجان به وزیر خارجه ایران+ فیلم (۲۵۶ نظر)
رفتار پدرانه رهبر انقلاب با یک دختر جوان در نمایشگاه کتاب+ عکس (۱۱۴ نظر)
پدر ایلان ماسک دوباره از دخترش بچهدار شد!+ عکس (۶۷ نظر)
این بنر تسلیت حتی تصورش هم شوکه کننده است!+ عکس (۵۱ نظر)
نام محبوب ایرانی ها، بیشترین نامگذاری نوزادان در آلمان را به خود اختصاص داد (۴۴ نظر)
لحظه باز نشدن چرخ جنگنده اف ۵ ایرانی هنگام فرود + فیلم (۴۰ نظر)
حمید رسایی خواستار اعدام ترانه علیدوستی شد!+ عکس (۴۰ نظر)
با معده خالی سیر بخورید (۳۴ نظر)
مبارزه بروس لی با بولو یانگ؛ نبردی که قدرت واقعی بروس را به رخ حریف کشید!+ فیلم (۲۸ نظر)
تمسخر رئیس جمهور ایران از سوی مسئولین طالبان+ فیلم (۲۶ نظر)
اپرا خواندن شبیه انسان یک پرنده عجیب!+ فیلم (۲۴ نظر)
لحظه شلیک آر پی جی به پاسگاه مرزی ایران+ فیلم (۲۴ نظر)
مصوبات خنده دار برای فرزند آوری از نگاه مردم+ فیلم (۲۱ نظر)
آیا فرح پهلوی از نسل آخوندزادگان بزرگ اسلام است؟ (۲۱ نظر)
توهین بیشرمانه تلویزیون آذربایجان به وزیر خارجه ایران+ فیلم (۲۵۶ نظر)
رفتار پدرانه رهبر انقلاب با یک دختر جوان در نمایشگاه کتاب+ عکس (۱۱۴ نظر)
پدر ایلان ماسک دوباره از دخترش بچهدار شد!+ عکس (۶۷ نظر)
این بنر تسلیت حتی تصورش هم شوکه کننده است!+ عکس (۵۱ نظر)
نام محبوب ایرانی ها، بیشترین نامگذاری نوزادان در آلمان را به خود اختصاص داد (۴۴ نظر)
لحظه باز نشدن چرخ جنگنده اف ۵ ایرانی هنگام فرود + فیلم (۴۰ نظر)
حمید رسایی خواستار اعدام ترانه علیدوستی شد!+ عکس (۴۰ نظر)
با معده خالی سیر بخورید (۳۴ نظر)
مبارزه بروس لی با بولو یانگ؛ نبردی که قدرت واقعی بروس را به رخ حریف کشید!+ فیلم (۲۸ نظر)
تمسخر رئیس جمهور ایران از سوی مسئولین طالبان+ فیلم (۲۶ نظر)
اپرا خواندن شبیه انسان یک پرنده عجیب!+ فیلم (۲۴ نظر)
لحظه شلیک آر پی جی به پاسگاه مرزی ایران+ فیلم (۲۴ نظر)
مصوبات خنده دار برای فرزند آوری از نگاه مردم+ فیلم (۲۱ نظر)
آیا فرح پهلوی از نسل آخوندزادگان بزرگ اسلام است؟ (۲۱ نظر)

۵ ساعت پیش
کشتی لوکس صدام حسین موزه شد!+ فیلم