تاثیرات اختلال خوردن یا اختلال پرخوری بر بدن

اختلال پرخوری یا اختلال خوردن Binge - Eating Disorder نوعی اختلال روحی محسوب می‌شود و برای درمان آن در کنار برنامه غذایی و رژیم‌های خاص از دارو‌های ضد افسردگی نیز استفاده می‌شود. این اختلال علاوه بر مشکلات روحی باعث بروز بیماری‌ها و مشکلات جسمی نیز می‌شود که در ادامه به مهم‌ترین مشکلات و پیامد‌های اختلال پرخوری اشاره می‌شود.

اضافه وزن و چاقی

اگر در یک مدت زمان کوتاه و به طور منظم مقدار زیادی غذا می‌خورید، احتمالا به اختلال پرخوری binge eating disorder یا BED دچار هستید. این اختلال به شکل‌های مختلف بر روی سلامت تاثیر می‌گذارد، اما دو مورد از مهم‌ترین خطرات اختلال پرخوری چاقی و اضافه وزن است. دو سوم مبتلایان به این اختلال دچار چاقی مفرط هستند، گرچه اکثر مردم حتی افرادی که دارای اندازه متعادل هستند، ممکن است به این اختلال دچار باشند.

در مورد اضافه وزن خود چه کنیم؟

کاهش وزن و از بین بردن چربی‌ها را یکی از اهداف خود قرار دهید. با ورزش کردن، کنترل میزان غذایی که می‌خورید و انتخاب غذای سالم می‌توانید یک وزن ایده آل داشته باشید. اما ممکن است به یک برنامه ویژه نیاز داشته باشید که علاوه بر کاهش وزن می‌تواند اختلال پرخوری را نیز درمان کند. پزشک می‌تواند در پیدا کردن یک برنامه مناسب به شما کمک کند.

دیابت نوع ۲

پرخوری ممکن است منجر به بروز دیابت شود، به این معنا که بدن نمی‌تواند به درستی از هورمون انسولین استفاده کند و در نتیجه کنترل سطح قند خون بدن سخت خواهد شد. به مرور زمان این مسئله به کبد، چشم‌ها و قلب آسیب می‌زند.

چطور دیابت را کنترل کنیم؟

هر چه بیشتر در مورد دیابت بدانید، بهتر می‌توانید آن را کنترل کنید. برای کنترل دیابت لازم است قند خون خود را به طور منظم چک کنید، یک رژیم غذایی سالم انتخاب کنید و ورزش کنید. به علاوه ممکن است برای کنترل دیابت به دارو احتیاج داشته باشید، اما لزوما همه نیاز به مصرف دارو ندارند.

افسردگی و اضطراب

اختلال پرخوری معمولا با مشکلات همراه می‌شود. پزشکان تصور می‌کنند عوامل زیادی منجر به بروز اختلال پرخوری می‌شوند، بنابراین نمی‌توان با اطمینان گفت: اضطراب یا اافسردگی منجر به بروز اختلال خوردن می‌شوند. اما مبتلایان به اختلال پرخوری اغلب نسبت به بیماری خود احساس شرم و گناه می‌کنند و اکثر مبتلایان سعی می‌کنند آن را پنهان کنند.

چطور اختلالات خلقی را کنترل کنیم؟

خوراکی‌های مغذی بخورید، ورزش کنید و به اندازه کافی بخوابید، چرا که تمام این عادت‌های سالم به شما کمک می‌کنند به راحتی با اضطراب و افسردگی مقابله کنید. اما درمان اختلال پرخوری شامل جلسات مشاوره و دارو‌های ضد افسردگی است.

مشکلات گوارشی

سوزش طولانی مدت سر دل و سندروم روده تحریک پذیر مشکلات دیگری است که برای مبتلایان به اختلال پرخوری بروز می‌کند. این دو مشکل، سوزش سر دل و سندروم روده تحریک پذیر، اغلب با اضافه وزن و چاقی در ارتباط هستند. از این رو پزشک‌ها مطمئن نیستند که آیا اختلال پرخوری منجر به بروز این مشکلات می‌شود یا اضافه وزن ناشی از آن.

درمان سوزش سر دل و سندروم روده تحریک پذیر

سوزش سر دل در صورتی که بهبود پیدا نکند، می‌تواند منجر به بروز مشکلات جدی شود، از جمله آسیب دیدن مری (لوله‌ای که دهان را به معده متصل می‌کند). اگر دو بار یا بیشتر از دو بار در هفته دچار سوزش سر دل می‌شوید، حتما به پزشک مراجعه کنید. پزشک احتمالا دارو‌هایی برایتان تجویز خواهد کرد و یا شما را به متخصص گوارش ارجاع خواهد داد. در مورد سندروم روده تحریک پذیر لازم است یک رژیم غذایی سالم انتخاب کنید و استرس خود را کاهش دهید، اما ممکن است به دارو هم احتیاج داشته باشید

بیماری سنگ کیسه صفرا
مشکلات و بیماری‌های زیادی با اختلال پرخوری در ارتباط هستند - مانند چاقی، کلسترول بالا، تری گلیسرید بالا (چربی خون) و افزایش وزن. یکی از مهم‌ترین آن‌ها افزایش خطر بروز بیماری سنگ کیسه صفرا است. صفرا کیسه کوچکی است که زیر کبد واقع شده است. یکی از رایج‌ترین بیماری‌های این عضو سنگ کیسه صفراست که بر اثر تجمع کلسترول یا مایع صفرا در این اندام بروز می‌کند.

درمان سنگ صفراوی

این سنگ‌ها با جراحی قابل درمان هستند و یا ممکن است لازم شود کیسه صفرا کامل برداشته شود. گاهی پزشک دارو‌هایی تجویز می‌کند که سنگ کیسه صفرا را حل می‌کنند، اما این دارو‌ها یک درمان دائمی و ماندگار محسوب نمی‌شوند.

سکته مغزی و بیماری قلبی

فشار خون بالا و کلسترول بالا در مبتلایان به اختلال پرخوری رایج است و این دو عارضه خطر بروز سکته مغزی و بیماری قلبی را افزایش می‌دهد. زمانی که فشار خون برای مدت زیادی بالاست، به رگ‌ها فشار وارد می‌شود. کلسترول بالا نیز منجر به مسدود شدن رگ‌ها می‌شود.

تغییرات سازنده و دوستدار قلبتان انجام دهید

سیگار را ترک کنید، وزن اضافه خود را کاهش دهید و برای کاهش فشار خون خود به طور منظم ورزش کنید. همین اقدامات به کاهش کلسترول نیز کمک می‌کنند. علاوه بر این‌ها یک رژیم غذایی سالم انتخاب کنید، سرشار از سبزیجات، علات سبوس دار و پروتئین بدون چربی. پزشک نیز ممکن است دارو‌هایی تجویز کند که سطح کلسترول و فشار خون را کاهش می‌دهند.

منبع: سیمرغ