۲۴ آبان ۱۳۹۷ - ۱۶:۰۰
۰
کد خبر: ۴۸۴۲۸۳
آرامش معده با این چایهای گیاهی
پارسینه: چایهای گیاهی علاوه بر خواص زیادی که دارند به بهبود سلامت معده هم کمک میکنند که در ادامه چند چای گیاهی مفید برای معده معرفی میشوند

ناراحتی معده میتواند به دلایل مختلفی شکل بگیرد. این شرایط همواره با رژیم غذایی مرتبط نیست، اگرچه عاملی مهم محسوب میشود. اضطراب، استرس، کمبود خواب و دیگر محرکهای عاطفی میتوانند اثر چشمگیری بر گوارش انسان داشته باشند. هورمون ها، کمبود مواد مغذی و الگوهای غذایی نیز میتوانند در فعالیت معده اختلال ایجاد کنند.
برخی چایها میتوانند اثر آرامش بخش داشته باشند که به تسکین درد معده کمک میکند. آگاهی از دلیل معده درد برای انتخاب چای مناسب اهمیت دارد.
در شرایطی که چای میتواند تسکین دهنده موقت خوبی برای ناراحتی و مسائل جزئی معده باشد، اگر با مشکلی بزرگ مواجه هستید باید به پزشک مراجعه کنید.
چای زنجبیل
ریشه زنجبیل هزاران سال است که در مناطق مختلف جهان، از جمله چین و هند، کاربرد دارویی دارد. زنجبیل به تسکین ناراحتی معده، سوء هاضمه، بیماری حرکت، و حالت تهوع کمک میکند.
چای بابونه
بابونه، یکی از محبوبترین گیاهان دارویی در جهان است. این گیاه از ویژگیهای ضد التهاب، ضد اسپاسم، و ضد نفخ سود میبرد که همگی برای تسکین ناراحتی معده مفید هستند. بابونه میتواند ناراحتی معده، گرفتگی معده، سندرم روده تحریک پذیر، سوء هاضمه و گاز بیش از حد را تسکین دهد.
چای نعناع بیابانی
برگهای نعناع بیابانی برای بهبود حالت تهوع، گرفتگیهای دوره قاعدگی، گاز بیش از حد، و تقریبا هر نوع بیماری معده مورد استفاده قرار میگیرند. چندین مطالعه نشان داده اند که نعناع بیابانی در درمان سندرم روده تحریک پذیر موثر است که سرکوب سیگنالهای درد از روده بزرگ شاید در این زمینه موثر باشد.
اگر با سوزش سردل مواجه هستید شاید بهتر باشد از این گیاه استفاده نکنید. نعناع بیابانی عضله اسفنکتر که مسیر ارتباطی بین معده و مری را باز و بسته میکند را شل کرده که این شرایط میتواند موجب بالا آمدن اسید معده در مری و وخیمتر شدن سوزش سردل شود.
چای نعناع دشتی
نعناع دشتی سرشار از آنتی اکسیدانهای قدرتمند است. اگرچه ثابت نشده است که این گیاه اثر جسمانی قطعی بر گوارش انسان دارد، اما افراد بسیاری برای تسکین حالت تهوع، سوء هاضمه، نفخ و گاز از نعناع دشتی استفاده میکنند.
چای ریحان
ریحان میتواند فوایدی فراتر از یک ماده غذایی مورد استفاده در تهیه پیتزا را ارائه کند. گفته شده است که افزودن مقداری ریحان به یک فنجان چای داغ میتواند به تسکین سوء هاضمه و تسکین ناراحتی ناشی از احساس پری بیش از حد معده کمک کند.
چای شیرین بیان
چای تهیه شده از ریشه شیرین بیان میتواند به تسکین تعدادی از مشکلات معده، از اولسرها تا سوء هاضمه، کمک کند. این ریشه از عطر و طعمی قوی برخوردار است و اثر محافظتی بالقوه برای دیواره داخلی معده دارد.
چای سبز
گفته شده است که چای سبز به تسکین نفخ و گاز بیش از حد کمک میکند. باید به این نکته اشاره داشت که کافئین میتواند موجب بی خوابی شود، از این رو، بهتر است چای سبز را نزدیک به زمان خواب مصرف نکنید.
منبع: سیمرغ
0
کپی لینک
ارسال نظر

عملکرد وحشتناک اسلحه الکترومغناطیسی در جنگ + فیلم

ترانه احساسی من باید میرفتم از محسن چاوشی+ شعر و موزیک ویدیو

جدیدترین عکس از وضعیت غمانگیز دریاچه ارومیه!

تصاویر منحصر به فرد برنده مسابقه عکاسی اقیانوس سال ۲۰۲۳

ترانه زیبای «خوابم نمیبره» از معین زندی+ شعر و موزیک

تولید کشمش در شهر جهانی انگور+ تصاویر

برداشت خرما در خِشت استان فارس+ تصاویر

پیروزی تاریخی تنیس روی میز ایران برابر ژاپن در بازی های آسیایی
فال حافظ امروز شنبه ۸ مهر ۱۴۰۲ با تفسیر دقیق و زیبا
کفش های اسپرت فرزند رهبر انقلاب+ عکس
عملکرد وحشتناک اسلحه الکترومغناطیسی در جنگ + فیلم
آقای رئیسی چرا دخترتان را به نیویورک بردید؟
فال ابجد امروز شنبه ۸ مهر ۱۴۰۲
این اشتباهات رایج باعث زرد شدن دندان های شما می شود
پرتاب مهمات بر روی سربازان آذربایجانی توسط ارتش آرتساخ+ فیلم
تحریمهای جدید سوئیس علیه تهران به بهانه حمایت از روسیه علیه اوکراین
«سریال محرمانه»؛ تداوم روایت گاندو با محوریت سازمان اطلاعات سپاه+ فیلم
۱۰ جایگزین سالم برای نان را بشناسید
عکس صمیمانه مازیا لرستانی و طرفدارش در خیابان+ عکس
رمزگشایی از مهمانی شام سفیر ایران در قطر با مدیران بانک ها+ عکس
حضور تیلور سوئیفت در ایران!+ عکس
همسر رئیسی «بانوی اول جمهوری اسلامی» را معرفی کرد+ فیلم
قابلیت های شگفت انگیز عینک «متا و ریبن»+ فیلم

۳۱ دقیقه پیش
حضور تیلور سوئیفت در ایران!+ عکس