۲۴ آبان ۱۳۹۷ - ۱۴:۵۵
۰
کد خبر: ۴۸۴۲۷۰
بهترین و بدترین غذاها برای زخم معده
پارسینه: پزشکان قبلا تصور میکردن که خوراکیها باعث زخم معده میشوند و در حال حاضر میدانیم که علت ایجاد زخم معده مواردی از قبیل: مصرف قرصهای مسکن به مدت طولانی یا عفونت باکتری اچ پیلوری H. pylori است

پزشکان قبلا تصور میکردن که خوراکیها باعث زخم معده میشوند و در حال حاضر میدانیم که علت ایجاد زخم معده مواردی از قبیل: مصرف قرصهای مسکن به مدت طولانی یا عفونت باکتری اچ پیلوری H. pylori است
پزشکان قبلا تصور میکردن که خوراکیها باعث زخم معده میشوند و در حال حاضر میدانیم که علت ایجاد زخم معده مواردی از قبیل: مصرف قرصهای مسکن به مدت طولانی یا عفونت باکتری اچ پیلوری H. pylori است. با این که خوراکیها عامل ایجاد زخم معده نیستند، ولی برخی از آنها درد شما را بیشتر کرده و برخی دیگر به درمان سریعتر شما کمک میکنند.
بهترین خوراکی برای زخم معده: پروبیوتیک
خوراکیهایی از قبیل: ماست، میسو، کیمچی، سورکاروت، کامبوچا و تمپه سرشار از باکتریهای خوب به نام پروبیوتیک هستند که با عفونت اچ پیلوری مقابله کرده و به درمان زخم معده کمک میکنند.
بهترین خوراکی برای زخم معده: فیبر
سیب، گلابی، بلغور جودوسر و سایر خوراکیهای غنی از فیبر به دو دلیل برای زخم معده مناسب هستند. فیبر میتواند مقدار اسید معده را کاهش دهد و درد و نفخ معده را کم کند. ضمن این که تحقیقات نشان داده اند که رژیم غذایی غنی از فیبر به پیشگیری از زخم معده کمک میکند.
بهترین خوراکی برای زخم معده: سیب زمینی شیرین
سیب زمینی شیرین سرشار از ویتامین A. است و شواهدی وجود دارد که این ماده مغذی به کاهش زخم معده کمک کرده و در پیشگیری از آن نقش موثری ایفا میکند. سایر منابع این ویتامین از قبیل: اسفناج، هویج و طالبی و جگر هم برای بهبود زخم معده مفیدند.
بهترین خوراکی برای زخم معده: فلفل دلمه قرمز
پزشکان قبلا تصور میکردن که خوراکیها باعث زخم معده میشوند و در حال حاضر میدانیم که علت ایجاد زخم معده مواردی از قبیل: مصرف قرصهای مسکن به مدت طولانی یا عفونت باکتری اچ پیلوری H. pylori است. با این که خوراکیها عامل ایجاد زخم معده نیستند، ولی برخی از آنها درد شما را بیشتر کرده و برخی دیگر به درمان سریعتر شما کمک میکنند.
بهترین خوراکی برای زخم معده: پروبیوتیک
خوراکیهایی از قبیل: ماست، میسو، کیمچی، سورکاروت، کامبوچا و تمپه سرشار از باکتریهای خوب به نام پروبیوتیک هستند که با عفونت اچ پیلوری مقابله کرده و به درمان زخم معده کمک میکنند.
بهترین خوراکی برای زخم معده: فیبر
سیب، گلابی، بلغور جودوسر و سایر خوراکیهای غنی از فیبر به دو دلیل برای زخم معده مناسب هستند. فیبر میتواند مقدار اسید معده را کاهش دهد و درد و نفخ معده را کم کند. ضمن این که تحقیقات نشان داده اند که رژیم غذایی غنی از فیبر به پیشگیری از زخم معده کمک میکند.
بهترین خوراکی برای زخم معده: سیب زمینی شیرین
سیب زمینی شیرین سرشار از ویتامین A. است و شواهدی وجود دارد که این ماده مغذی به کاهش زخم معده کمک کرده و در پیشگیری از آن نقش موثری ایفا میکند. سایر منابع این ویتامین از قبیل: اسفناج، هویج و طالبی و جگر هم برای بهبود زخم معده مفیدند.
بهترین خوراکی برای زخم معده: فلفل دلمه قرمز
فلفل دلمه قرمز سرشار از ویتامین C. است که به محافظت از شما در مقابل زخم معده کمک میکندو این ویتامین نقش مهمی در بهبود زخمها دارد. افرادی که ویتامین C. کافی دریافت نمیکنند احتمال این که به زخم معده مبتلا شوند، بیشتر است. این ماده مغذی در مرکباتف توت فرنگی، کیوی و کلم بروکلی یافت میشود.
بدترین خوراکی برای زخم معده: شیر
در قدیم پزشکان برای درمان زخم معده نوشیدن شیر را تجویز میکردند، ولی امروزه میدانیم که شیر به درمان زخم معده کمک نمیکند و در واقع باعث بدتر شدن زخم معده و تحریک معده برای ترشح اسید بیشتر میشودو
بدترین خوراکی برای زخم معده: الکل
اگر مستعد ابتلا به زخم معده هستید یا زخم معده هستید بهتر است از مصرف نوشیدنیهای الکلی اجتناب کنید. تحقیقات نشان داده اند که نوشیدن الکل باعث تحریک دستگاه گوارش و آسیب رساندن به معده و بدتر شدن زخمهای دستگاه گوارش میشود.
بدترین خوراکی برای زخم معده: غذاهای چرب
هضم غذاهای چرب زمان بیشتری نیاز دارد و منجر به درد و نفخ شکم میشود. اگر زخم معده دارید مصرف غذاهای چرب مشکلات شما را بیشتر میکند.
بدترین خوراکی برای زخم معده: برخی از خوراکیهای تند
مدتها پزشکان بر این باور بودند که غذاهای تند علت اصلی زخم معده هستند، ولی اکنون میدانیم که درست نیست. با این حال برخی افراد با مصرف غذاهای تند وضعیتشان بدتر میشود که در این صورت باید مصرف تندی را کنار بگذارند.
بدترین خوراکی برای زخم معده: برخی مرکبات
قبلا تصور میشد که خوراکیهای اسیدی مانند مرکبات و گوجه فرنگی زخم معده را تشدید میکند، ولی شواهد محکمی در این زمینه وجود ندارد با این حال واکش هر شخص به این مواد خوراکی منحصر به فرد است بنابراین اگر بعد از مصرف آنها به مشکل میخورید باید مصرفشان را کنار بگذاریدو
بدترین خوراکی برای زخم معده: شکلات
شکلات دارای مزایای بالقوه سلامت است، ولی در اغلب افراد مبتلا به زخم معده ایجاد ناراحتی میکند. اگر خوردن شکلات احساس ناخوشایندی به شما میدهد باید تا زمان بهبود زخم معده، مصرفش را کنار بگذارید.
بدترین خوراکی برای زخم معده: کافئین
تحقیقات تایید شدهای در زمینه بدتر شدن زخم معده با مصرف کافئین به خصوص قهوه وجود ندارد با این حال پزشکان توصیه میکنند از مصرف آن اجتناب کنید.
منبع: سیمرغ
0
کپی لینک
ارسال نظر

طراحی خاص لباس همسر بشار اسد در یک دیدار رسمی+ تصاویر

تصاویری جذاب از پهپادهای دریایی سراسر جهان

ویژگی های خیره کننده اولین هواپیمای ترابری ایرانی+ تصاویر

ترانه«فقط برو» با صدای بهنام بانی+ موزیک ویدیو
ترانه زیبای «پریشان» با صدای محسن چاوشی + موزیک ویدیو

طراحی چهره کارتونی بازیکنان فوتبال به کمک هوش مصنوعی

ترانه قاب عکس خالی با صدای سیروان خسروی+موزیک ویدیو
ملای طالبانی که ایران را تهدید می کرد، سر از تخت بیمارستان درآورد+ فیلم
افشاگری جنجالی و تکان دهنده خواهر جورجینا رودریگرز علیه او/ پاتریشیا آبروی نامزد رونالدو را برد
کدام تویوتا حضرت لندکروز را در آمریکا از رونق انداخت+ فیلم
سپاه از موشک هایپرسونیک خود رونمایی کرد/ مشخصات فنی موشک هایپرسونیک سپاه
بازی عجیب هوتن شکیبا با خانم بازیگر+ عکس
خبری خوش از ۳ گور در حال انقراض
راز لاغری بازیگر معروف ترکیه فاش شد
فال ابجد امروز سه شنبه ۱۶ خرداد
اگر این ویژگی ها را دارید، باهوش هستید
تحریم جدید آمریکا علیه روسیه
فال روزانه سه شنبه ۱۶ خرداد
فال روزانه تاروت سه شنبه ۱۶ خرداد
قارچ گران تر از مرغ شد!
داروهایی که نشانههای آسم را تشدید میکند
قبل و بعد از ورزش باید چه غذایی بخوریم؟
نشانِ تجزیه ایران روی پیراهن نماینده اقلیم کردستان عراق!+ عکس و فیلم
خط تولید حضرت تویوتا! «اتاق سیصد لندکروز»+ فیلم
کوکاکولای ایرانی در دست سربازان روسی+ عکس
رونمایی از یکی از دستاوردهای رعب انگیز و مرموز سپاه
حرکت عجیب بیرانوند در برابر هواداران استقلال قبل از بازی!
ترانه زیبای «پریشان» با صدای محسن چاوشی + موزیک ویدیو
موشک قائم ۱۱۴ ایرانی در راه اندونزی+ فیلم
ویژگی های خیره کننده اولین هواپیمای ترابری ایرانی+ تصاویر
یک عمر درب حلب روغن نباتی را اشتباه باز کردیم!+ فیلم
لحظه تماشایی فرود جنگنده سوخو ۳۳ روسی روی ناو هواپیمابر+ فیلم
جزئیاتی در مورد ریز مهمات جداشونده از سرجنگی موشک خرمشهر+ فیلم
نمایش توان و تجهیزات ارتش تاجیکستان در مرزهای افغانستان+ فیلم
آشنایی کامل با کود مخصوص پتوس
رونمایی از سیستم شعله افکن سنگین «سونتسپک تی او اس-۱ ای» ارتش روسیه
مانور دیدنی موشک بالستیک تاکتیکی KTSSM-I + فیلم
پدر ایلان ماسک دوباره از دخترش بچهدار شد!+ عکس
مبارزه بروس لی با بولو یانگ؛ نبردی که قدرت واقعی بروس را به رخ حریف کشید!+ فیلم
نشانِ تجزیه ایران روی پیراهن نماینده اقلیم کردستان عراق!+ عکس و فیلم
این بنر تسلیت حتی تصورش هم شوکه کننده است!+ عکس
حک آرم سپاه روی بدنه ناوهای جنگی آمریکایی
خارهای خطرناک گزنه را در زیر میکروسکوپ ببینید+ فیلم
لحظاتی دلخراش از بز کوهی ای که یک پا ندارد+ فیلم
توهین بیشرمانه تلویزیون آذربایجان به وزیر خارجه ایران+ فیلم
با معده خالی سیر بخورید
لحظه جدا شدن چرخ های هواپیمای مسافربری هنگام فرود+ فیلم
یک ترفند جالب برای وقتی که خودپرداز کارت شما را پس نمی دهد!+ فیلم
رفتار پدرانه رهبر انقلاب با یک دختر جوان در نمایشگاه کتاب+ عکس
این گیاه طلا دارد+ تصاویر
بز بازیگوش طعمه تیر برق شد+ فیلم
دردسرهای حضور مار غول پیکر در سقف این خانه + فیلم
پدر ایلان ماسک دوباره از دخترش بچهدار شد!+ عکس
مبارزه بروس لی با بولو یانگ؛ نبردی که قدرت واقعی بروس را به رخ حریف کشید!+ فیلم
نشانِ تجزیه ایران روی پیراهن نماینده اقلیم کردستان عراق!+ عکس و فیلم
این بنر تسلیت حتی تصورش هم شوکه کننده است!+ عکس
حک آرم سپاه روی بدنه ناوهای جنگی آمریکایی
خارهای خطرناک گزنه را در زیر میکروسکوپ ببینید+ فیلم
لحظاتی دلخراش از بز کوهی ای که یک پا ندارد+ فیلم
توهین بیشرمانه تلویزیون آذربایجان به وزیر خارجه ایران+ فیلم
با معده خالی سیر بخورید
لحظه جدا شدن چرخ های هواپیمای مسافربری هنگام فرود+ فیلم
یک ترفند جالب برای وقتی که خودپرداز کارت شما را پس نمی دهد!+ فیلم
رفتار پدرانه رهبر انقلاب با یک دختر جوان در نمایشگاه کتاب+ عکس
این گیاه طلا دارد+ تصاویر
بز بازیگوش طعمه تیر برق شد+ فیلم
دردسرهای حضور مار غول پیکر در سقف این خانه + فیلم
سعید قاسمی: مهسا امینی «آموزشدیده» بود! (۶ نظر)
برخورد شرم آور ورزشکار اوکراینی با ورزشکار ایرانی روی سکو!+ فیلم (۶ نظر)
خبر باورنکردنی؛ یارانه نقدی نه تنها ۲۰درصد زیاد نمیشود، ۳۰درصد هم کم میشود! (۳ نظر)
عصبانیت شدید رائفی پور از مخالفان ایرانی طالبان+ فیلم (۳ نظر)
بحران بالکان؛ آتش جنگی تازه دامن اروپا را میگیرد؟ (۲ نظر)
آیت الله علوی بروجردی: وضعیت معیشتی مردم بحرانی است؛ برخی حتی توان خرید تخممرغ را ندارند (۲ نظر)
تصویر جالب از دست دادن حداد عادل و خاتمی در مراسم سالگرد فوت مرحوم دعایی (۲ نظر)
فرمانده کل سپاه: هیچ قدرتی یارای ایستادگی در مقابل ما را ندارد (۲ نظر)
حمله کیهان به اصلاح طلبان/ وقتی عضو گروهک مطرود امام(ره) به جبهه اصلاحات خط میدهد (۲ نظر)
عربستان سعودی برای حجاج ایرانی سنگ تمام گذاشت+ فیلم (۲ نظر)
جواب درخور ورزشکار ایرانی به طرف اوکراینی+ فیلم (۲ نظر)
عکس یادگاری بهاره رهنما کنار بازیگر معروف مرد روی فرش قرمز کن! (۲ نظر)
استایل شیک نفیسه روشن در ماشین لاکچری اش+ فیلم (۲ نظر)
واکنش فرهاد مجیدی به خداحافظی وریا غفوری+ عکس (۲ نظر)
توهین بیشرمانه تلویزیون آذربایجان به وزیر خارجه ایران+ فیلم (۲۵۶ نظر)
رفتار پدرانه رهبر انقلاب با یک دختر جوان در نمایشگاه کتاب+ عکس (۱۱۴ نظر)
پدر ایلان ماسک دوباره از دخترش بچهدار شد!+ عکس (۶۷ نظر)
این بنر تسلیت حتی تصورش هم شوکه کننده است!+ عکس (۵۱ نظر)
نام محبوب ایرانی ها، بیشترین نامگذاری نوزادان در آلمان را به خود اختصاص داد (۴۴ نظر)
حمید رسایی خواستار اعدام ترانه علیدوستی شد!+ عکس (۴۰ نظر)
با معده خالی سیر بخورید (۳۴ نظر)
یک ترفند جالب برای وقتی که خودپرداز کارت شما را پس نمی دهد!+ فیلم (۳۳ نظر)
لحظه شلیک آر پی جی به پاسگاه مرزی ایران+ فیلم (۳۱ نظر)
مبارزه بروس لی با بولو یانگ؛ نبردی که قدرت واقعی بروس را به رخ حریف کشید!+ فیلم (۲۸ نظر)
تمسخر رئیس جمهور ایران از سوی مسئولین طالبان+ فیلم (۲۶ نظر)
آیا فرح پهلوی از نسل آخوندزادگان بزرگ اسلام است؟ (۲۲ نظر)
مصوبات خنده دار برای فرزند آوری از نگاه مردم+ فیلم (۲۱ نظر)
پیامدهای زیانبار و باور نکردنی تحریم های اوکراین علیه ایران+ جزئیات (۱۷ نظر)
توهین بیشرمانه تلویزیون آذربایجان به وزیر خارجه ایران+ فیلم (۲۵۶ نظر)
رفتار پدرانه رهبر انقلاب با یک دختر جوان در نمایشگاه کتاب+ عکس (۱۱۴ نظر)
پدر ایلان ماسک دوباره از دخترش بچهدار شد!+ عکس (۶۷ نظر)
این بنر تسلیت حتی تصورش هم شوکه کننده است!+ عکس (۵۱ نظر)
نام محبوب ایرانی ها، بیشترین نامگذاری نوزادان در آلمان را به خود اختصاص داد (۴۴ نظر)
حمید رسایی خواستار اعدام ترانه علیدوستی شد!+ عکس (۴۰ نظر)
با معده خالی سیر بخورید (۳۴ نظر)
یک ترفند جالب برای وقتی که خودپرداز کارت شما را پس نمی دهد!+ فیلم (۳۳ نظر)
لحظه شلیک آر پی جی به پاسگاه مرزی ایران+ فیلم (۳۱ نظر)
مبارزه بروس لی با بولو یانگ؛ نبردی که قدرت واقعی بروس را به رخ حریف کشید!+ فیلم (۲۸ نظر)
تمسخر رئیس جمهور ایران از سوی مسئولین طالبان+ فیلم (۲۶ نظر)
آیا فرح پهلوی از نسل آخوندزادگان بزرگ اسلام است؟ (۲۲ نظر)
مصوبات خنده دار برای فرزند آوری از نگاه مردم+ فیلم (۲۱ نظر)
پیامدهای زیانبار و باور نکردنی تحریم های اوکراین علیه ایران+ جزئیات (۱۷ نظر)

۱۰ دقیقه پیش
موبایلی که طالبان عاشق آن است!+ عکس

۳ ساعت پیش
دویدن خندهدار یک گوریل روی آب!+ فیلم