ارضا نشدن خانم‌ها و مشکل در ارگاسم چه دلایلی دارد؟

علیرغم آنچه به نظر می‌رسد، به ارگاسم رسیدن خانم‌ها کار آسانی نیست. در حقیقت ۱۰ تا ۱۵ درصد خانم‌ها نمی‌توانند به ارگاسم برسند - اصطلاح علمی آن anorgasmic نامیده می‌شود - و اکثر خانم‌هایی که ارگاسم را تجربه می‌کنند به چیزی بیشتر از رابطه جنسی نیاز دارند. در ادامه نکات مهمی در مورد سبک زندگی و پیروزی به موانع روحی و جسمی بیان می‌شود که می‌توانند در ارگاسم به خانم‌ها کمک کنند.

ارگاسم یعنی چه؟

ارگاسم یک واکنش غیر عادی بسیار لذت بخش از طرف بدن است، مانند بسیاری از واکنش‌های غیر عادی دیگر که از طرف بدن بروز می‌کند.

ارگاسم را مانند عطسه در نظر بگیرید: ارگاسم هم مانند عطسه با یک تجربه حسی شروع می‌شود که اگر این حس به اندازه کافی قدرتمند باشد، واکنشی را آغاز می‌کند که متوقف کردن آن بسیار سخت است. در نهایت نوعی حس آرامش در فرد به وجود می‌آید. البته تفاوت ارگاسم و عطسه در این است که ارگاسم هم آرامش روحی و هم جسمی به دنبال دارد.

ارگاسم در زنان شامل مراحل مختلف است، از جمله تمایل، تحریک، ارگاسم و ارضا شدن یا به آرامش رسیدن. این چرخه ثابت نیست و همچنین تمام مراحل آن می‌توانند لذت بخش باشند. متخصصین ارگاسم را اوج رضایت جسمی و روحی در یک رابطه جنسی و رهایی ناگهانی از تنش جنسی تعریف می‌کنند. در زنان ارگاسم ممکن است به شکل انقباض ریتمیک عضلات تناسلی بروز کند.

چطور می‌توان ارگاسم را تجربه کرد؟

ارگاسم در خانم‌ها به روش‌های مختلفی رخ می‌دهد، از جمله از طریق کلیتوریس، واژینال، مقعد، پستان یا نوک پستان ها. مناطق ذکر شده بخش‌های حساسی هستند که معمولا خانم‌ها با تحریک آن‌ها به ارگاسم می‌رسند، بخش‌های دیگری هم در بدن زن وجود دارند که می‌تواند در ارگاسم سیدن به وی کمک کنند، از جمله انگشت‌های پا، گردن و پشت. گفته می‌شود که در حدود سه چهارم خانم‌ها ساده‌ترین روش برای رسیدن به ارگاسم از طریق کلیتوریس است.

اکثر مردم این مسئله را نمی‌دانند، اما بیشترین قسمت کلیتوریس داخلی است، آن بخشی از کلیتوریس که مشاهده می‌کنید، مرکز فرمانروایی قسمت داخلی کلیتوریس است. قسمت داخلی کلیتوریس سیستم عصبی بزرگی است که به واژن و دیگر بخش‌های اندام تناسلی می‌رسد.

آنچه ارگاسم واژینال نامیده می‌شود، در حقیقت از تحریک قسمت داخلی کلیتوریس ناشی می‌شود که تحریک کلیترویس داخلی نیز از طریق رابطه جنسی و به طور غیر مستقیم انجام می‌شود.

مسئله‌ای که در مورد زنان وجود دارد این است که زنان حسی هستند و تحت تاثیر افکار خود قرار می‌گیرند، بنابراین به ارگاسم رسیدن لزوما یک مسئله تکنیکی نیست. تحریک از طریق کلیتوریس رایج‌ترین روش برای تحریک زنان باشد، اما تنها روش نیست، بلکه در این میان تجربه جنسی نیز نقش مهمی دارد؛ و بالاخره مغز است که مهم‌ترین بخش در شهوت، لذت و رسیدن به ارگاسم محسوب می‌شود.

چرا برخی زنان ارگاسم نمی‌شوند؟

به ارگاسم نرسیدن لزوما به معنای وجود مشکل و بیماری نیست، بلکه عوامل بیولوژیکی و جسمی زیادی در این فرایند دخیل هستند. بیماری‌های که تاثیرات جدی بر سلامت روان زنان دارند، عواملی هستند که بر روی ارگاسم زنان تاثیر می‌گذارد، این بیماری‌ها عبارتند از::

مالتیپل اسکلروزیس یا MS
بیماری پارکینسون
جراحی مختلف مانند هیسترکتومی یا جراحی برای سرطان
افزایش سن

به علاوه این واقعیت وجود دارد که افراد از لحاظ جسمی و روحی با یکدیگر متفاوتند و یک راه حل برای همه موثر نخواهد بود. رابطه جنسی و ارگاسم در واقع نوعی بازی و خودآزمایی محسوب می‌شود که از طریق آن فرد می‌تواند عوامل بیولوژیکی و فیزیکی منحصر به فرد بدن خود را بهتر بشناسد.


چطور به ارگاسم برسیم؟

خود شما مهم‌ترین فردی هستید که می‌تواند در ارگاسم رسیدن به شما کمک کند. سعی کنید بدن خود را بشناسید چرا که خودتان بدون نگرانی از واکنش شریک جنسی تان و زمان مورد نیاز می‌توانید بر روی بدن خود تمرکز کنید و قابلیت‌های آن ر. کشف کنید.

بهتر است بدانید تنها حدود ۱۸ درصد زنان از طریق برقراری رابطه جنسی دخول ارگاسم می‌شوند. می‌توانید از اسباب بازی‌های جنسی و موقعیت‌های جنسی مختلف را امتحان کنید تا موقعیت و روش مناسب خود را پیدا کنید.

بهبود رابطه جنسی و رسیدن به ارگاسم با سبک زندگی مناسب

استرس مهم‌ترین عاملی است که بر روی ارگاسم خانم‌ها تاثیر می‌گذارد. عوامل مختلف دیگری نیز بر ارگاسم و میل جنسی خانم‌ها تاثیر می‌گذارند که عبارتند از:

خستگی
افسردگی
مصرف الکل
سیگار کشیدن
نوشیدن الکل توانایی رسیدن به ارگاسم را کم کرده و سیگار کشیدن گردش خون به اندام‌های جنسی را محدود می‌کند.

منبع: سیمرغ