جزئیات و تکنیک‌های لمس کردن یکدیگر در یک رابطه عاطفی

برای همه ما انسان‌ها لمس یا نوازش شدن بسیار رضایت بخش است، اما کمتر کسی درباره فواید لمس کردن در تقویت رابطه می‌داند.

آیا اصلا مهم است که چه قسمتی از بدن لمس شود؟

همانطور که تحقیقات نشان داده اند بله مهم است.

در یک تحقیق آنلاین از مردم بین ۲۰ تا ۴۰ سال این سوال پرسیده شد: دوست دارید همسرتان چه قسمتی از بدنتان را لمس کند؟ یک یا چند قسمت را نام ببرید.

انتظار می‌رفت پاسخ سوال بین مرد‌ها و زن‌ها متفاوت باشد، اما جالب اینجاست که بیشتر مردم نقاط مشابهی را ترجیح می‌دادند.

نقاطی که همه ما دوست داریم لمس شود شامل موارد زیر است:

زنان

کمر

گردن

پا و ران

مردان

کمر

گردن

سر و مو

قبل از این که درباره نتایج تحقیقات توضیح دهیم بیایید درباره اهمیت لمس کردن در تقویت رابطه بدانیم.

چرا لمس کردن مهم است؟

لمس کردن دیگران و لمس شدن از فعل و انفعالاتی است که در سلامت و تندرستی انسان‌ها نقش مهمی دارد.

تحقیقات زیادی ثابت کرده اند که انسان‌ها به خصوص کودکان به اندازه غذا و آب به لمس کردن نیاز دارند. لمس کردن فواید بیشماری دارد از کاهش استرس گرفته تا تقویت روحیه و حتی کاهش درد.

انسان‌ها دو سیستم لمسی دارند. عملی و عاطفی. مورد دوم توسط مجموعه‌ای از سنسور‌ها و رشته‌های عصبی دریافت می‌شود و اطلاعات را بسیار آهسته‌تر منتقل می‌کند. مثل آغوش یک دوست، لمس کردن یک کودک توسط مادر یا رابطه زناشویی بین همسران. تمام این موارد قسمت‌هایی از مغز که برای لمس پیوند اجتماعی مهم هستند را فعال می‌کند.

محققان حتی روی گروهی به نام "گرسنه پوست" مثل زندانیان و کسانی که تنها زندگی می‌کردند تحقیقاتی انجام دادند. گروهی که از لمس کردن و تماس جسمی محروم بودند. این گروه بیشتر گرفتار افسردگی ومشکلات جسمی و ذهنی بودند.

اهمیت لمس کردن

انسان‌ها دو سیستم لمسی دارند، عملی و عاطفی‎

نتایج آمار

برای رسیدن به پاسخ این سوال که مردم بیشتر ترجیح می‌دهند کدام قسمت از بدنشان لمس شود از مردم ۲۰ الی ۴۰ ساله که ۵۳ درصد آن‌ها زن و ۴۷ درصد مرد بودند این سوال پرسیده شد: ترجح می‌دهید همسرتان کدام قسمت از بدنتان را لمس کند؟ و آن قسمت‌ها را نام ببرید.

کمر

بیشتر مردم "۶۴ درصد زنان و ۵۰ درصد مردان" ترجیح می‌دهند که از قسمت کمر نوازش شوند.

در واقع کمر راحت‌ترین قسمت بدن در هر زمان و هر مکان برای لمس شدن است.

علت رضایت بخش بودن نوازش‌های رمانتیک آزاد شدن اکسی توسین یا همان هورمون عشق است.

سطح اکسی توسین هنگام آغوش گرفتن و لمس کردن افزایش می‌یابد و مقدار این هورمون در افرادی که در رابطه هستند بیشتر است تا کسانی که مجرد هستند.

گردن

گردن قسمت خاصی از بدن است و تحقیقات نشان داده است که مردم دوست ندارند غریبه‌ها و یا حتی خویشاوندان دور این قسمت از بدنشان را لمس کند.

اما در مورد همسر کاملا متفاوت است. لمس کردن گردن توسط همسر برای مردم بسیار رضایت بخش است و در آمار به دست آمده ۵۵ درصد زنان و ۳۹ درصد مردان تمایل بیشتری به لمس کردن گردن توسط همسرشان نشان داده اند.

بازو، پا، سر و شانه‌ها

قسمت‌های دیگری که زنان تمایل زیادی به لمس شدن دارند پا‌ها (۲۵%) و شانه‌ها (۲۳%) است.

اما مرد‌ها لمس شدن سر و مو‌ها را بیشتر از پا‌ها و بازو‌ها ترجیح می‌دهند.

تنها ۸ درصد زنان ادعا کرده اند که نوازش شدن بازو‌ها را دوست دارند. شاید از راز نقاط تحریک کننده‌ای که بازو‌ها و پا‌ها دارند آگاه نیستند. به عنوان مثال داخل مچ دست، پا‌ها و پشت زانوها.

در دنیای پر مشغله امروزی که انسان‌ها تمام وقتشان را صرف کار می‌کنند یک حرکت ساده مثل آغوش یا نوازش می‌تواند برای تقویت رابطه بسیار مفید باشد. ساده‌تر بگویم کمبود تماس فیزیکی طرفین را از هم دور می‌کند. اگر می‌خواهید رابطه بهتری داشته باشید تنها با یک لمس یا نوازش ساده می‌توانید گرما را به رابطه برگردانید.


منبع: bedunim.ir