رفع خشکی بینی با چند راهکار ساده

خشکی بینی معمولا بی ضرر است. با این حال، اگر درمان نشده باقی بماند، می‌تواند باعث بروز علائم زیر شود:

خارش
سوزش
زخم شدن
خونریزی بینی
دارو‌های خانگی زیر می‌توانند به جلوگیری و کاهش خشکی علائم داخل بینی کمک کنند.

استفاده از مرطوب کننده

یک محیط مرطوب کمک می‌کند تا بینی مرطوب بماند، و به این ترتیب سینوس‌ها به درستی تخلیه شوند. رطوبت مناسب ایده آل در محدوده ۳۰-۵۰ درصد، بسته به درجه حرارت اتاق است.

بخور گرفتن

افرادی که دسترسی به مرطوب کننده ندارند، می‌توانند نتایج مشابهی را با حمام داغ یا سونا تجربه کنند.

نوشیدن زیاد آب

مصرف زیاد آب می‌تواند از بافت‌های بدن، از جمله بافت‌های داخل بینی عبور کند

استفاده از اسپری بینی

اسپری‌های بینی ترشحات بینی را مرطوب می‌کنند. این کمک می‌کند تا جریان مخاط بینی بهبود یابد و آلودگی هایی، مانند گرد و غبار، خاک و گرده، قبل از اینکه باعث ایجاد التهاب شوند، از بین بروند.
شستشوی بینی می‌تواند باعث تحریک پذیری حفره بینی شود تا بتواند دارو‌های دیگر را بهتر جذب کند.

چه موقع باید به پزشک مراجعه کرد؟

بعضی از داروها، مانند آنتی هیستامین ها، می‌توانند خشکی بینی را افزایش دهند.
اگر بینی مداوم خشک شود، و علائمی از قبیل: درد، خونریزی بینی یا علائم عفونت باشد باید به دکتر مراجعه کرد.

منبع: سیمرغ