کاهش وزن با لیمو در ۲ هفته
پارسینه: استفاده از لیمو در برنامههای کاهش وزن و لاغری بسیار مناسب است و روند کاهش وزن را تسریع میکند، در ادامه با برنامه مناسب کاهش وزن با لیمو آشنا خواهید شد.
استفاده از لیمو در رژیم لاغری بارها و بارها توصیه شده است، لیمو کاهش وزن را تسریع میبخشد و سم زدایی بدن را به روش طبیعی انجام میدهد. لیمو خواص بیشماری دارد که کاهش وزن تنها یکی از این موارد است که به دفع مواد زائد و تحرکات بدن کمک میکند و همچنین در زیبایی و جوانی موثر است و همچنین حاوی ویتامین C، پتاسیم، کلسیم و منیزیم است، در این بخش از نمناک شما رژیم لیمویی را پیشنهاد میکنیم که در طول دو هفته باعث کاهش وزن قابل توجهی میشود فقط کافیست در طول این دوره مخلوطی از لیمو و آب را با شکم خالی و ناشتا بنوشید، به دلیل اینکه متابولیسم را بالا میبرد و سموم را دفع میکند. کاهش وزن با آبلیمو
برنامه منظم کاهش وزن با لیمو در مدت ۱۴ روز
روز اول: آب ۱ لیمو را با ۱ فنجان آب ترکیب کنید
روز دوم: آب ۲ لیمو را با ۲ فنجان آب
روز سوم: آب ۳ لیمو را با ۳ فنجان آب
روز چهارم: آب ۴ لیمو را با ۴ فنجان آب
روز پنجم: آب ۵ لیمو را با ۵ فنجان آب
روز ششم: آب ۶ لیمو را با ۶ فنجان آب
روز هفتم: آب ۷ لیمو را با ۱۰ فنجان آب
روز هشتم: آب ۶ لیمو را با ۶ فنجان آب
روز نهم: آب ۴ لیمو را با ۴ فنجان آب
روز دهم: آب ۳ لیمو را با ۳ فنجان آب
روز یازدهم: آب ۲ لیمو را با ۲ فنجان آب
روز دوازدهم: آب ۲ لیمو را با ۲ فنجان آب
روز سیزدهم: آب ۱ لیمو را با ۱ فنجان آب
روز چهاردهم: آب ۳ لیمو را با ۱۰ فنجان آب
برنامه منظم و مناسب برای لاغری و کاهش وزن
نکته:باید فضای دهان را بعد از خوردن این نوشیدنی خوب بشویید تا دهان و دندان از اسید لیمو محافظت شود، چون اسید لیمو باعث خراب شدن و پوسیدگی دندان میشود.
همچنین یادآور میشویم که قبل از استفاده از این روش حتما با پزشک متخصص رژیم درمانی و در صورت وجود مشکلات گوارشی، با پزشک مربوط مشورت کنید تا از بروز مشکلات احتمالی جلوگیری شود.
منبع: نمناک
ارسال نظر