طرز تهیه سوپ اسفناج برای نوزاد
پارسینه: سوپ نوزاد معمولاً دارای مواد مغذی بسیاری است. شرط اولیه برای تهیه این سوپ نیز به شکل پوره درآوردن مواد است. در این مطلب روش طرز تهیه سوپ اسفناج برای نوزاد را آموزش داده ایم.
مواد لازم: اسفناج، لپه (یک دوم پیمانه)، سیر (یک عدد) و پودر آنغوزه
ابتدا لپهها را از شب قبل خیس کرده و آماده کنید. آن گاه لپه را در ظرف مناسبی بپزید. در ادامه اسفناجهای شسته شده را خرد و به لپه اضافه کنید. سپس یک عدد سیر را به صورت کامل به مجموع مواد اضافه و در پایان نیز پودر آنغوزه و آب را به میزان کمی به سوپ بیفزایید. بعد از طی مدتی میتوانید سوپ را به نوزاد بدهید. البته باید تمام مواد کاملاً له باشند و اثری از لپه و اسفناج نباشد. برای له کردن میتوانید در نهایت از میکسر کمک بگیرید.
ابتدا لپهها را از شب قبل خیس کرده و آماده کنید. آن گاه لپه را در ظرف مناسبی بپزید. در ادامه اسفناجهای شسته شده را خرد و به لپه اضافه کنید. سپس یک عدد سیر را به صورت کامل به مجموع مواد اضافه و در پایان نیز پودر آنغوزه و آب را به میزان کمی به سوپ بیفزایید. بعد از طی مدتی میتوانید سوپ را به نوزاد بدهید. البته باید تمام مواد کاملاً له باشند و اثری از لپه و اسفناج نباشد. برای له کردن میتوانید در نهایت از میکسر کمک بگیرید.
منبع: آرگا
ارسال نظر