چرا دوست یابی بعد از ۴۰ سالگی سخت میشود؟
پارسینه: مهم نیست چند ساله هستید دوست یابی در هر سنی کار چالش برانگیزی است. اما در سن ۴۰، ۵۰ و ۶۰ سالگی سختتر و چالش برانگیزتر میشود. باید ببینیم دلیل اصلی این مشکل چیست و چرا دوست یابی بعد از ۴۰ سالگی سخت میشود.
مهم نیست چند ساله هستید دوست یابی در هر سنی کار چالش برانگیزی است. اما در سن ۴۰، ۵۰ و ۶۰ سالگی سختتر و چالش برانگیزتر میشود. باید ببینیم دلیل اصلی این مشکل چیست و چرا دوست یابی بعد از ۴۰ سالگی سخت میشود.
مردم با خانوادههای خود مشغول هستند
یکی از دلایلی که دوست یابی را بعد از ۴۰ سالگی سخت میکند این است که بیشتر مردم در زندگی به چیزهای مهم تری متعهد هستند. به عنوان مثال بچههای بزرگ دارند و باید با آنها وقت بگذرانند. بی شک هم سن و سالهای شما نیز با خانواده و بچههای خود وقت میگذرانند به همین دلیل ارتباط برقرار کردن با آنها سخت میشود.
تنها راه غلبه با این مانع این است که در کارهایی که آنها انجام میدهند شریک شویم. به عنوان مثال اگر بچهها را به ورزش میبرند با آنها همراهی کنید.
دایره اجتماعی مردم بعد از ۳۰ سالگی تغییر میکند
وقتی مردم به ۳۰ سالگی میرسند به کیفیت دوستی بیشتر تمرکز میکنند تا کمیت آن؛ بنابراین دایره اجتماعی آنها کوچک و کوچکتر میشود و دوست دارد در یک دایره اجتماعی ثابت باقی بمانید.
بهترین راه برای این مشکل این است که وارد فعالیتهای متناسب با شخصیت و علایق تان شوید. اگر یک دلیل مشترک برای دوست شدن با آنها داشته باشید کیفیت دوستی بهتری خواهید داشت.
سطح بالای فردگرایی
طبق تحقیقات مردم به تدریج فردگرا میشوند و با استفاده از فضاهای مجازی وقت بیشتری را با خودشان میگذرانند.
برای غلبه به این مانع سعی کنید خودتان را بیشتر بشناسید و یاد بگیرید بدون وابستگی به روابط اجتماعی خودتان شاد باشید.
با بالا رفتن سن هنگام دوست یابی دنبال وجه اشتراک بیشتری هستید
در دوران کودکی پیدا کردن دوست کار راحت تری بود. چون به سمت شخصی که کوچکترین وجه اشتراکی با شما داشت گرایش پیدا میکردید. اگر فوتبال بازی میکردید بیشتر دوستان تان فوتبالیست بودند. اما اکنون که بزرگتر شده اید میدانید که در تمامی روابط اجتماعی سازگاری عنصر بسیار مهمی است؛ بنابراین بهترین کار این است که وارد گروههای مختلف اجتماعی شوید و وجه اشتراک خودتان را با دیگران پیدا کنید.
ترس از نزدیک شدن به دیگران
یکی از دلایلی که باعث میشود به دیگران نزدیک نشویم ترس از طرد شدن و قضاوت دیگران است. برای غلبه به این مشکل این کارها را انجام دهید:
با گوش دادن و مطالعه کردن مطالب انگیزشی ذهن تان را بازسازی کنید.
هر روز حداقل با یک آدم جدید صحبت کنید.
هیچ حرفی برای گفتن ندارید
اگر مدتی است حرفی برای گفتن ندارید باید به دنبال دلیل آن باشید. آیا بیش از حد به کار تمرکز کرده اید و فراموش کرده اید که باید از زندگی لذت ببرید؟
در مسیر ثابتی زندگی میکنند
به گفته روانشناسها مردم از ۳۰ سالگی به بعد زیاد تغییر پذیر نیستند. اگر بیشتر عمرتان را تنها و بدون دوست گذرانده اید در ۴۰ سالگی دوست یابی سختتر میشود.
با تغییرات کوچک شروع کنید. مثلا مسیر رانندگی به محل کار را تغییر دهید. کاری انجام دهید که تا به حال انجام نداده بودید. با آغوش باز چیزهای جدید را بپذیرید.
خود را در دسترس دیگران قرار نمیدهید
چند بار دیگران از شما درخواستی کرده اند و شما نه گفته اید؟ اگر فرصتهای جدید را رد کنید دوستهای جدید هم پیدا نمیکنید.
به این دعوتها پاسخ مثبت بدهید حتی اگر از فردی که شما را دعوت کرده خوشتان نمیآید.
پول کافی برای خرج کردن ندارید
گاهی اوقات قسطها و صورت حسابها باعث میشود نتوانید در جمعهایی که هزینه بر است حضور داشته باشید.
بخشی از درآمدتان را برای اهداف اجتماعی کنار بگذارید و فقط برای روابط اجتماعی هزینه کنید.
روابط مجازی روابط اجتماعی واقعی را سختتر میکند
گاهی اوقات به علت عدم تمایل به روابط اجتماعی به سمت روابط آنلاین و مجازی گرایش بیشتری پیدا میکنید و این خلاء را در ذهن تان پر میکنید. برای حل مشکل مصرف اینترنت را کمتر کنید و برای خودتان یکسری محدودیتها قرار دهید. شاید در ابتدا احساس تنهایی کنید، اما کم کم به سمت دوستهای واقعی گرایش پیدا میکنید.
دوست یابی در ۴۰ سالگی سخت و ترسناک است، اما باید این مسئله را در ذهن تان به یک ماجراجویی تبدیل کنید و به آن به چشم یک چالش جدید نگاه کنید و موانعی که شما را از مردم دور میکند را کنار بگذارید.
این کار زندگی را شگفت انگیز میکند. از ریسک کردن نترسید زندگی جدید در انتظار شماست.
منبع: بدونیم
ارسال نظر