گوناگون

آشنایی با خواص گلابی برای حفظ سلامت جسمانی

آشنایی با خواص گلابی برای حفظ سلامت جسمانی

پارسینه: گلابی میوه‌ای آبدار و شیرین است که فواید متعددی برای سلامت بدن دارد.

آشنایی با خواص گلابی برای حفظ سلامت جسمانی
گلابی سرشار از فیبر، مواد مغذی ضروری و مواد معدنی است و خواص ضدالتهابی آن به کاهش تب و التهاب کمک می‌کند. در ادامه به خواص مصرف این میوه برای سلامت اشاره می‌شود.

- گلابی می‌تواند برای سلامت قلب و عروق مفید باشد چراکه سرشار از فیبر است و می‌تواند به کنترل کلسترول کمک کند از اینرو از شما در مقابل بیماری‌های کُشنده قلبی نظیر سکته محافظت می‌کند.

- می‌تواند به پیشگیری از سرطان کمک کند. فیبر زیاد به حذف سلول‌های سرطانی کمک کرده و ریسک ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می‌دهد.

- می‌تواند شما را پرانرژی و شاداب نگه دارد: اگر احساس ضعف و خستگی دارید گلابی مصرف کنید. گلابی حاوی گلوکز است که می‌تواند انرژی فوری در شما ایجاد کند.

- می‌تواند به روند هضم غذا کمک کند: گلابی سرشاز از فیبر بوده و می‌تواند روند هضم را تقویت کند.

- می‌تواند به پایین نگه داشتن فشارخون کمک کند: افراد مبتلا به فشارخون بالا گلابی بخورند. این میوه حاوی گلوتاتیون ضد سرطان زا است که می‌تواند فشارخون بالا را تحت کنترل قرار دهد.

- می‌تواند به تسکین درد کمک کند: دارای خواص ضدالتهابی است و می‌تواند علائم آرتروز را کاهش دهد.

- می‌تواند به درمان پوکی استخوان کمک کند: حفظ سلامت استخوان‌ها بسیار مهم است و گلابی یک گزینه سالم در این مورد باشد. گلابی سرشار از بور بوده و می‌تواند به حفظ سلامت استخوان‌ها کمک کند.

- می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی کمک کند: گلابی سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین C. است که به بدن در مقابله با عفو. نت‌ها کمک می‌کند.


منبع: سلامت نیوز

ارسال نظر

اخبار مرتبط سایر رسانه ها
    اخبار از پلیکان

    نمای روز

    اخبار از پلیکان

    داغ

    حواشی پلاس

    صفحه خبر - وب گردی

    آخرین اخبار