روش تهیه‌ی دمنوش به لیمو و زیرفون

مواد اولیه:
به لیمو ۱ قاشق مرباخوری
زیرفون ۱ قاشق غذاخوری
آب ۲ لیوان

سلامتی دمنوش به لیمو و زیرفون:
هر دوی این گیاهان طبیعتی گرم دارند و دارای خواص خواب آور و آرام بخش هستند. این دمنوش ضدمیگرن، ضدتپش قلب، ضدسردرد، ضدآسم، ضداسهال، پایین آورنده فشارخون، تقویت کننده معده، شست و شو دهنده‌ی کلیه و تقویت کننده حافظه است. مصرف این دمنوش به علت دارا بودن زیرفون، برای خانم‌های باردار ممنوع است.

روش تهیه:
تمام مواد را در یک قوری چینی بریزید. روی حرارت پایین قرار دهید تا بجوشد. سپس بگذارید تا برای ۳۰ دقیقه روی حرارت غیر مستقیم دم بکشد.
در صورت تمایل می‌توانید از آب جوش استفاده کنید و آن را همانند چای سیاه دم کنید.
آن را با مواد شیرین طبیعی مانند خرما، توت خشک و یا عسل میل کنید. همچنین می‌توانید در هنگام نوشیدن چند قطره آب لیموی تازه در آن بچکانید. منبع: آشپزباشی