چگونه از زرد شدن دندانهایمان پیشگیری کنیم؟
پارسینه: احتمالا شما از آن دسته افرادی هستید که به مرتب بودن ظاهر و صورت، بویژه سفیدی دندانها حساسید؛ یا اینکه از زردی و کدری دندانهایتان هنگام خندیدن ناخرسند هستید. در هر صورت روشهای آسان برای سفید کردن دندانها و خلاصی از کدری آنها وجود دارد.
به گزارش « پارسینه »، احتمالا شما از آن دسته افرادی هستید که به مرتب بودن ظاهر و صورت، بویژه سفیدی دندانها حساساید؛ یا اینکه از زردی و کدری دندانهایتان هنگام خندیدن ناخرسند هستید. در هر صورت روشهای آسان برای سفید کردن دندانها و خلاصی از کدری آنها وجود دارد که این یادداشت به این موضوع خواهد پرداخت.
چه عواملی دندانها را زرد میکنند:
چه عواملی دندانها را زرد میکنند:
فارغ از عامل بیماری متهم اصلی زرد شدن دندانها سیگار است. در واقع نیکوتین موجود در سیگار که از راه دهان و به ششها استنشاق میشود، زرد رنگ بوده و با گذشت زمان به سطح دندانها منتقل میشود. برخی خوراکیها نیز همین نقش زرد کنندۀگی دندانها را به خوبی انجام میدهند.
غالبا قهوه و چای را به عنوان دیگر متهمان زرد کننده دندان شناخته میشوند، اما فقط این دو نیستند بلکه مصرف مرتب خوراکیهای پررنگ میوههای قرمز و برخی نوشیدنیهای رنگی میتواند به همین نتیجه منجر شود. از سوی دیگر خوردن بسیار زیاد خوراکیهای ترش خصوصاً مرکبات و سوداها، مینای دندان را فرسوده و تا حدی تخریب میکند.
واقعیت آن است مینا که عاج سفید دندان را پوشیده، بسیار نازک است و اگر تغییر رنگ بدهد خود دندان را زرد رنگ یا متمایل به زرد نشان میدهد.
محدودی از داروها نیز رنگ دندان را تغییر میدهند. در اصل داروها عامل چندان متداولی برای زرد شدن دندانها نیستند، اما برخی از آنتی بیوتیکها میتوانند بر رنگی شدن دندانها اثر بگذارند. به خانمهای باردار توصیه میشود که از مصرف آنتی بیوتیکهای خانوادۀ تتراسایکلین خودداری کرده و نیز این توصیه برای بچههای خردسال تا زمانی که هنوز دندانهای دائمی شان در حدود هشت سالگی شکل نگرفته نیز صادق است.
آموکسی سیلین دیگر آنتی بیوتیک پر مصرف نیز میتواند دندانها را زرد کند. اغلب این تغییر رنگ، با گذشت زمان و مسواک زدن رفع میشود، اما برخی افراد امکان دارد دندانشان به رنگ سابق برنگردد در این صورت باید به دندان پزشک مراجعه کنند.
راهکارهای جلوگیری از زرد شدن دندانها کداماند؟
واقعیت آن است که رنگ دندانهای افراد متفاوت است و گاه طیف گستردهای میان سفید و زرد را شامل میشود. و عامل اصلی رنگ دندانهای ما، مانند رنگ مو و رنگ پوست مان از طریق ژنتیک و ویژگیهای پدری و مادری تعیین میشود. با این اوصاف کنار گذاشتن عادات فوق الذکر به شما کمک میکند تا بیشترین حد ممکن، سفیدی طبیعی دندانهایتان را حفظ کنید.
رعایت بهداشت دهان و دندان نیز اهمیت داشته و مؤثر است. پلاک دندانی هر فرد نیز زرد رنگ بوده و با دو بار مسواک زدن در روز و جرمگیری دندانها توسط دندانپزشک میتوانید دندانهایخود را سفیدتر کنید.
همچنین یادآوری دو نکته در مسواک زدن ضروریست: نکته اول وقت بگذارید: برای مسواک زدن کامل حداقل باید دو دقیقه زمان بگذارید. محکمتر مسواک زدن باعث حصول نتیجۀ بهتر نخواهد شد بلکه این کار فقط به مینای دندان آسیب وارد میکند.
نکته دوم اگر شما دندانهایتان را فوراً بعد از غذا مسواک میزنید، در ابتدا باید حملههای اسیدی را کاهش داده و برای کاهش حملههای اسیدی، جویدن آدامس یا نوشیدن یک لیوان آب بسیار مفید است. در واقع، مینای دندان توسط اسیدها حساس میشود و در صورتی که مواجه با مواد غذایی یا رنگ دهندهها قرارگیرند آسیب زیادی به مینای دندان وارد خواهد شد.
ارسال نظر