چند روش ساده برای بزرگ شدن سینهها
پارسینه: راضی بودن از ظاهر خود یکی از چیزهایی است که خانمها همواره به دنبال آن هستند، زیرا خانمها بیشتر اوقات از آنچه در آینه میبینند راضی نیستند. آنها سالانه برای رسیدن به ظاهر خود، خلاص شدن از سلولیت ها، تقویت پوست شان و زیبا به نظر رسیدن، هزینه زیادی پرداخت میکنند.
بسیاری از خانمها تمایل به داشتن سینههای بزرگ دارند، اما راه رسیدن به این تمایل را نمیدانند. در این مقاله سادهترین و ایمنترین روشهای داشتن سینههای بزرگتر را بیان میکنیم.
راضی بودن از ظاهر خود یکی از چیزهایی است که خانمها همواره به دنبال آن هستند، زیرا خانمها بیشتر اوقات از آنچه در آینه میبینند راضی نیستند. آنها سالانه برای رسیدن به ظاهر خود، خلاص شدن از سلولیت ها، تقویت پوست شان و زیبا به نظر رسیدن، هزینه زیادی پرداخت میکنند.
تکنیکهای زیادی که کم و بیش مؤثر و کم و بیش آسان هستند وجود دارند که باعث میشوند به جراحی پلاستیک که هزینه بالایی دارد و طبیعی نیست، نیازی وجود نداشته باشد.
یکی از بزرگترین مشکلات و معضلهای خانم ها، اندازه سینه هایشان است. با آنکه اغلب تکرار میشود که سایز سینهها چندان اهمیتی ندارد، ولی با این حال داشتن سینههایی با اندازه معقول و مناسب، مطلوب است و باعث میشود که خانمها حس بهتری نسبت به ظاهر خود داشته باشند.
اگر شما هم به این میاندیشید که داشتن سینههای بزرگتر، جذابیت شما را بیشتر میکند، بدانید که روشهایی وجود دارد که میتوانید این ایده را عملی کنید. ولی هرگز فراموش نکنید که سایز سینه شما ناگهان از ۱ به ۵ نمیرسد! ولی حقههای زیر به شما کمک خواهد کرد تا سینه هایتان را به میزان معقولی درشتتر کنید.
۱. بزرگ کردن سینه با ورزش کردن
اغلب میگویند ورزش کردن بهترین درمان برای همه چیز است. البته این موضوع صحت دارد و ورزش موجب تقویت روحیه، وزن کم کردن، مبارزه با اضطراب و افسردگی و در کنار همه اینها موجب بزرگ شدن سینهها میشود.
بعضی تمرینها هستند که سینه هایتان را درشت میکنند و باید در این مورد با مربی خود مشورت کنید. در میان بهترین تمرینهایی که برای این هدف وجود دارند، ما شنا سوئدی ضربدری با دمبل و تمرینات شبیه به آن را پیشنهاد میکنیم که به شما کمک میکنند تا عضلات سینه را تقویت کنید.
۲. بزرگ کردن سینه با نوشیدن روزانه آب پاپایا papaya یا شیر
شیر و آب پاپایا (میوهای مربوط به مناطق امریکا که تقریبا تازه وارد ایران شده است) را در رژیم غذایی روزانه خود جای دهید و مشاهده کنید که چطور به افزایش سایز سینه هایتان کمک میکند. در واقع شیر و آب پاپایا حاوی ویتامینها و مواد معدنی هستند که به رشد سینهها کمک میکنند. اگر نمیتوانید آب پاپایا را بگیرید، خود این میوه را در سالاد میوه یا اسموتی استفاده کنید. نکته جالب اینجاست که میلک شیک موزی هم به رشد سینهها کمک میکند.
۳. بزرگ کردن سینه با کرمهای طبیعی
درست است که این کرمها به بزرگ شدن سینهها کمک نمیکنند، ولی موجب تقویت آنها میشوند. مراقبت روزانه از سینهها بسیار مهم است. توصیه ما به شما این است که فقط کرمهایی بخرید که مختص سینه هستند و فقط حاوی مواد طبیعی هستند و هر چیزی را به سینه هایتان نمالید!
-نکته: کرمهایی با پایه گیاهی و علفی بسیار خوب هستند.
۴. بزرگ کردن سینه با تخم کتان
شاید دانههای کتان معجزه نکنند، ولی این دانهها حاوی فیتواستروژن Phytoestrogens هستند، نوعی از استروژن گیاهی که به رشد سینهها کمک میکند. ولی نکته اینجاست که نباید توقع تأثیر فوری از این دانهها داشت.
دانههای کتان عنصری مکمل برای بزرگ کردن سینهها هستند؛ اگر به طور متعادل از آنها استفاده شود، این دانهها به تدریج به رشد بافت سینه کمک میکنند و اثرشان را خواهید دید. میتوانید دانههای کتان را به صبحانه، ماست، اسموتی، سالاد و غذاهای دیگر اضافه کنید و میل نمایید.
۵. بزرگ کردن سینه با گیاهان دارویی
درست مانند میوهها و سبزیجات، گیاهان دارویی هم اغلب مزایا و فواید متعددی برای سلامت بدن دارند. شبدر قرمز، شیرین بیان، رازیانه، میوه نخل بادبزنی، شنبلیله، یام وحشی و ترشک میشی جزو بهترین گیاهان طبی و دارویی هستند که برای سینهها مفیدند. برای اطلاع از فواید بیشتر این گیاهان با پزشک خود مشورت کنید و سپس از آنها استفاده نمایید.
۶. بزرگ کردن سینه ریشه پنیرک پفنبات
ریشه پنیرک پفنبات کاملاً شناخته شده است (بله این گیاه در اصل برای درست کردن پفنبات یا همان مارشمالو استفاده میشد) و اصولاً به شکل قرص فروخته میشود. بسیاری از خانمها از ریشه این پنیرک برای بزرگ کردن فوری سینهها استفاده میکنند. با این حال، باید توجه داشت که قبل از مصرف باید حتماً با پزشک خود مشورت کنید.
اگر دلیلش را میپرسید باید بگوییم که مصرف این ریشه با داروهای دیگر باعث میشود که اثر آن کاملاً از بین برود. قبل از مصرف مکملهای غذایی، باید از پزشک خود اطلاعات کافی بگیرید.
۷. بزرگ کردن سینه با قرص ضدبارداری
سالهاست که خانمها قرصهای ضدبارداری را نه تنها برای اجتناب از باردار شدن بلکه برای داشتن قاعدگیهای منظم و همچنین برای بزرگ کردن سینه ها، مصرف میکنند. بر کسی پوشیده نیست که این قرصها به راحتی و به سرعت سینهها را درشتتر میکنند، زیرا حاوی استروژنهایی هستند که به تحریک کردن رشد سینه کمک میکنند.
اگر پزشکتان به شما توصیه کرده که قرص ضدبارداری مصرف کنید، خوشحال باشید، زیرا این قرصها مزیت دیگری هم برایتان دارند. اگر مصرف این قرص به شما توصیه نشده شاید بهتر باشد مکمل طبیعی پیدا کنید، زیرا در واقع این قرصها طبیعی نیستند و ممکن است عوارض جانبی برایتان داشته باشند.
۸. بزرگ کردن سینه با شنا سوئدی (پوش-آپ)
در مورد اول به این موضوع اشاره کردیم که ورزش کردن به تقویت عضلات سینه و در نتیجه بزرگ شدن آنها کمک میکند. تمرینات شنا سوئدی نیز به قوی کردن کل بدن به خصوص سینه کمک میکنند. این تمرین تمرین دشواری است، ولی نتایج مؤثری دارد.
۹. بزرگ کردن سینه با جذب پروتئین
برای بزرگ کردن سینهها مهم است که میزان جذب پروتئین بدنتان را بالا ببرید. غذا خوردن به روشی نامتعادل یکی از دلایل اصلی عدم سرزندگی و شادابی است؛ بنابراین باید میوهها و سبزیجات و مواد مغذی و سرشار از پروتئین کافی مصرف کنید، گردو، شیر، تخم مرغ، ماهی، کره بادام زمینی، مرغ، تخم کدو حلوایی، ماست یونانی و ... از این دست مواد غذایی هستند. نوشیدنیها قند دار (نوشابه و ...) فست فود و ... را از رژیم غذایی خود حذف کنید.
۱۰. بزرگ کردن سینه با ماساژ دادن سینهها
ماساژ دادن منظم سینهها فواید زیادی دارد. نه تنها این کار به داشتن سینههای سفت کمک میکند، بلکه آنها را درشتتر نیز میکند. اگر قرار است این کار را انجام دهید، باید نحوه صحیح انجام آن را یاد بگیرید. از پزشک متخصص زنان راهنمایی بخواهید و تکنیکهای درست و مؤثر ماساژ سینه را جستجو نمایید.
نتیجه این روش شما را شگفت زده خواهد کرد. ماساژ به افزایش جریان خون و گردش فیتو استروژنهای موجود در خون کمک میکند. این کار موجب تحریک تولید پرولاکتینی* Prolactin میشود که به رشد سینهها کمک میکند.
* پرولاکتین Prolactin: هورمونی است که از هیپوفیز (غدهای در مغز) ترشح میشود. هورمون پرولاکتین در طی دوران حاملگی و شیردهی افزایش مییابد. پرولاکتین به طور طبیعی در مقادیر کم در مردان و در زنان غیر باردار وجود دارد. نقش اصلی پرولاکتین، در روند شیردهی (تولید شیر پستان) است.
۱۱. بزرگ کردن سینه با کنار گذاشتن عادات بد
برای بزرگ شدن سینه چه باید کرد؟
باور کنید یا نکنید، عادات بد باعث میشوند که رشد سینه هایتان متوقف شود. برای مثال، سیگار کشیدن از رشد سینه جلوگیری میکند. مصرف زیاد الکل نیز نه تنها سینهها را از بین میبرد، بلکه موجب سرطان نیز میشود. مصرف زیاد قهوه، زیاد کار کردن (و در نتیجه استرس زیاد)، خواب کافی نداشتن، علل دیگر رشد نکردن سینهها هستند.
۱۲. بزرگ کردن سینه با مصرف مواد غذایی سرشار از استروژن
ثابت شده است که مواد غذایی سرشار از استروژن میتوانند به افزایش سایز سینهها کمک کنند. البته این بدان معنا نیست که باید در تمام روز غذاهایی مصرف کنید که حاوی استروژن هستند تا بتوانید به سرعت سینه هایتان را بزرگ کنید. مصرف غذاهایی که استروژن دارند، مانند غذاهایی با پایه سویا، میوه ها، سبزیجات، مرغ، تخم مرغ، تخم بادیان رومی* یا انیسون Anise، تخمه آفتاب گردان، تخم کتان و دانههای کنجد به رشد بهتر سینهها کمک میکنند.
* انیسون Anise:گیاهی با دانههای بسیار معطر است که آن را بادیان رومی نیز میگویند و بسیار شبیه به رازیانه است.
۱۳. بزرگ کردن سینه با انجام کارهای خانه
شاید این مورد به مذاق خانم هایخوش نیاید... خانمهای مدرن شاید نتوانند به آسانی زندگی بدون جارو برقی، لوازم آشپزخانه برقی، آرام پز، مایکروفر و دیگر وسایل آشپزخانه که کارهای روزانه را تسهیل میکنند، را تصور کنند. ولی توجه داشته باشید که انجام دستی کارها باعث میشود که حرکات دست و بازو بیشتر شود و در نتیجه عضلات سینهها قویتر شوند.
۱۴. بزرگ کردن سینه با مصرف چربیهای سالم
همه چربیها چربیهای بد نیستند. برای سالم ماندن و همچنین افزایش سایز سینه هایتان، باید از مصرف چربیهای بد و روغنهای گیاهی تبدیل شده اجتناب کنید و چربیهای سالم مصرف کنید. به علاوه، چربیهای سالم شما را چاق نمیکنند. تخم مرغ، ماهی (سالمون، ساردین، تن و قزل آلا)، گردو، آووکادو، روغن زیتون، کره بادام زمینی و لوبیا همه منابعی عالی از چربیهای سالم هستند که به بزرگ شدن سینه هایتان کمک میکنند.
۱۵. بزرگ کردن سینه با جذب ویتامین بیشتر
کمبود ویتامین هم بر سلامتی و هم بر رشد سینهها اثر سوء دارد. ویتامین ث. یکی از ویتامینهای مهم و اساسی برای تولید کلاژن و اِلاستین*
Elastin است. ویتامین آ. به بهبود جوان سازی پوست و بازسازی سلولی کمک میکند. ویتامین ب. ۶ نقشی حیاتی در تشکیل گلبولهای قرمز ایفا میکند. در نهایت ویتامینای به کاهش ریسک ابتلا به سرطان سینه کمک میکند.
راضی بودن از ظاهر خود یکی از چیزهایی است که خانمها همواره به دنبال آن هستند، زیرا خانمها بیشتر اوقات از آنچه در آینه میبینند راضی نیستند. آنها سالانه برای رسیدن به ظاهر خود، خلاص شدن از سلولیت ها، تقویت پوست شان و زیبا به نظر رسیدن، هزینه زیادی پرداخت میکنند.
تکنیکهای زیادی که کم و بیش مؤثر و کم و بیش آسان هستند وجود دارند که باعث میشوند به جراحی پلاستیک که هزینه بالایی دارد و طبیعی نیست، نیازی وجود نداشته باشد.
یکی از بزرگترین مشکلات و معضلهای خانم ها، اندازه سینه هایشان است. با آنکه اغلب تکرار میشود که سایز سینهها چندان اهمیتی ندارد، ولی با این حال داشتن سینههایی با اندازه معقول و مناسب، مطلوب است و باعث میشود که خانمها حس بهتری نسبت به ظاهر خود داشته باشند.
اگر شما هم به این میاندیشید که داشتن سینههای بزرگتر، جذابیت شما را بیشتر میکند، بدانید که روشهایی وجود دارد که میتوانید این ایده را عملی کنید. ولی هرگز فراموش نکنید که سایز سینه شما ناگهان از ۱ به ۵ نمیرسد! ولی حقههای زیر به شما کمک خواهد کرد تا سینه هایتان را به میزان معقولی درشتتر کنید.
۱. بزرگ کردن سینه با ورزش کردن
اغلب میگویند ورزش کردن بهترین درمان برای همه چیز است. البته این موضوع صحت دارد و ورزش موجب تقویت روحیه، وزن کم کردن، مبارزه با اضطراب و افسردگی و در کنار همه اینها موجب بزرگ شدن سینهها میشود.
بعضی تمرینها هستند که سینه هایتان را درشت میکنند و باید در این مورد با مربی خود مشورت کنید. در میان بهترین تمرینهایی که برای این هدف وجود دارند، ما شنا سوئدی ضربدری با دمبل و تمرینات شبیه به آن را پیشنهاد میکنیم که به شما کمک میکنند تا عضلات سینه را تقویت کنید.
۲. بزرگ کردن سینه با نوشیدن روزانه آب پاپایا papaya یا شیر
شیر و آب پاپایا (میوهای مربوط به مناطق امریکا که تقریبا تازه وارد ایران شده است) را در رژیم غذایی روزانه خود جای دهید و مشاهده کنید که چطور به افزایش سایز سینه هایتان کمک میکند. در واقع شیر و آب پاپایا حاوی ویتامینها و مواد معدنی هستند که به رشد سینهها کمک میکنند. اگر نمیتوانید آب پاپایا را بگیرید، خود این میوه را در سالاد میوه یا اسموتی استفاده کنید. نکته جالب اینجاست که میلک شیک موزی هم به رشد سینهها کمک میکند.
۳. بزرگ کردن سینه با کرمهای طبیعی
درست است که این کرمها به بزرگ شدن سینهها کمک نمیکنند، ولی موجب تقویت آنها میشوند. مراقبت روزانه از سینهها بسیار مهم است. توصیه ما به شما این است که فقط کرمهایی بخرید که مختص سینه هستند و فقط حاوی مواد طبیعی هستند و هر چیزی را به سینه هایتان نمالید!
-نکته: کرمهایی با پایه گیاهی و علفی بسیار خوب هستند.
۴. بزرگ کردن سینه با تخم کتان
شاید دانههای کتان معجزه نکنند، ولی این دانهها حاوی فیتواستروژن Phytoestrogens هستند، نوعی از استروژن گیاهی که به رشد سینهها کمک میکند. ولی نکته اینجاست که نباید توقع تأثیر فوری از این دانهها داشت.
دانههای کتان عنصری مکمل برای بزرگ کردن سینهها هستند؛ اگر به طور متعادل از آنها استفاده شود، این دانهها به تدریج به رشد بافت سینه کمک میکنند و اثرشان را خواهید دید. میتوانید دانههای کتان را به صبحانه، ماست، اسموتی، سالاد و غذاهای دیگر اضافه کنید و میل نمایید.
۵. بزرگ کردن سینه با گیاهان دارویی
درست مانند میوهها و سبزیجات، گیاهان دارویی هم اغلب مزایا و فواید متعددی برای سلامت بدن دارند. شبدر قرمز، شیرین بیان، رازیانه، میوه نخل بادبزنی، شنبلیله، یام وحشی و ترشک میشی جزو بهترین گیاهان طبی و دارویی هستند که برای سینهها مفیدند. برای اطلاع از فواید بیشتر این گیاهان با پزشک خود مشورت کنید و سپس از آنها استفاده نمایید.
۶. بزرگ کردن سینه ریشه پنیرک پفنبات
ریشه پنیرک پفنبات کاملاً شناخته شده است (بله این گیاه در اصل برای درست کردن پفنبات یا همان مارشمالو استفاده میشد) و اصولاً به شکل قرص فروخته میشود. بسیاری از خانمها از ریشه این پنیرک برای بزرگ کردن فوری سینهها استفاده میکنند. با این حال، باید توجه داشت که قبل از مصرف باید حتماً با پزشک خود مشورت کنید.
اگر دلیلش را میپرسید باید بگوییم که مصرف این ریشه با داروهای دیگر باعث میشود که اثر آن کاملاً از بین برود. قبل از مصرف مکملهای غذایی، باید از پزشک خود اطلاعات کافی بگیرید.
۷. بزرگ کردن سینه با قرص ضدبارداری
سالهاست که خانمها قرصهای ضدبارداری را نه تنها برای اجتناب از باردار شدن بلکه برای داشتن قاعدگیهای منظم و همچنین برای بزرگ کردن سینه ها، مصرف میکنند. بر کسی پوشیده نیست که این قرصها به راحتی و به سرعت سینهها را درشتتر میکنند، زیرا حاوی استروژنهایی هستند که به تحریک کردن رشد سینه کمک میکنند.
اگر پزشکتان به شما توصیه کرده که قرص ضدبارداری مصرف کنید، خوشحال باشید، زیرا این قرصها مزیت دیگری هم برایتان دارند. اگر مصرف این قرص به شما توصیه نشده شاید بهتر باشد مکمل طبیعی پیدا کنید، زیرا در واقع این قرصها طبیعی نیستند و ممکن است عوارض جانبی برایتان داشته باشند.
۸. بزرگ کردن سینه با شنا سوئدی (پوش-آپ)
در مورد اول به این موضوع اشاره کردیم که ورزش کردن به تقویت عضلات سینه و در نتیجه بزرگ شدن آنها کمک میکند. تمرینات شنا سوئدی نیز به قوی کردن کل بدن به خصوص سینه کمک میکنند. این تمرین تمرین دشواری است، ولی نتایج مؤثری دارد.
۹. بزرگ کردن سینه با جذب پروتئین
برای بزرگ کردن سینهها مهم است که میزان جذب پروتئین بدنتان را بالا ببرید. غذا خوردن به روشی نامتعادل یکی از دلایل اصلی عدم سرزندگی و شادابی است؛ بنابراین باید میوهها و سبزیجات و مواد مغذی و سرشار از پروتئین کافی مصرف کنید، گردو، شیر، تخم مرغ، ماهی، کره بادام زمینی، مرغ، تخم کدو حلوایی، ماست یونانی و ... از این دست مواد غذایی هستند. نوشیدنیها قند دار (نوشابه و ...) فست فود و ... را از رژیم غذایی خود حذف کنید.
۱۰. بزرگ کردن سینه با ماساژ دادن سینهها
ماساژ دادن منظم سینهها فواید زیادی دارد. نه تنها این کار به داشتن سینههای سفت کمک میکند، بلکه آنها را درشتتر نیز میکند. اگر قرار است این کار را انجام دهید، باید نحوه صحیح انجام آن را یاد بگیرید. از پزشک متخصص زنان راهنمایی بخواهید و تکنیکهای درست و مؤثر ماساژ سینه را جستجو نمایید.
نتیجه این روش شما را شگفت زده خواهد کرد. ماساژ به افزایش جریان خون و گردش فیتو استروژنهای موجود در خون کمک میکند. این کار موجب تحریک تولید پرولاکتینی* Prolactin میشود که به رشد سینهها کمک میکند.
* پرولاکتین Prolactin: هورمونی است که از هیپوفیز (غدهای در مغز) ترشح میشود. هورمون پرولاکتین در طی دوران حاملگی و شیردهی افزایش مییابد. پرولاکتین به طور طبیعی در مقادیر کم در مردان و در زنان غیر باردار وجود دارد. نقش اصلی پرولاکتین، در روند شیردهی (تولید شیر پستان) است.
۱۱. بزرگ کردن سینه با کنار گذاشتن عادات بد
برای بزرگ شدن سینه چه باید کرد؟
باور کنید یا نکنید، عادات بد باعث میشوند که رشد سینه هایتان متوقف شود. برای مثال، سیگار کشیدن از رشد سینه جلوگیری میکند. مصرف زیاد الکل نیز نه تنها سینهها را از بین میبرد، بلکه موجب سرطان نیز میشود. مصرف زیاد قهوه، زیاد کار کردن (و در نتیجه استرس زیاد)، خواب کافی نداشتن، علل دیگر رشد نکردن سینهها هستند.
۱۲. بزرگ کردن سینه با مصرف مواد غذایی سرشار از استروژن
ثابت شده است که مواد غذایی سرشار از استروژن میتوانند به افزایش سایز سینهها کمک کنند. البته این بدان معنا نیست که باید در تمام روز غذاهایی مصرف کنید که حاوی استروژن هستند تا بتوانید به سرعت سینه هایتان را بزرگ کنید. مصرف غذاهایی که استروژن دارند، مانند غذاهایی با پایه سویا، میوه ها، سبزیجات، مرغ، تخم مرغ، تخم بادیان رومی* یا انیسون Anise، تخمه آفتاب گردان، تخم کتان و دانههای کنجد به رشد بهتر سینهها کمک میکنند.
* انیسون Anise:گیاهی با دانههای بسیار معطر است که آن را بادیان رومی نیز میگویند و بسیار شبیه به رازیانه است.
۱۳. بزرگ کردن سینه با انجام کارهای خانه
شاید این مورد به مذاق خانم هایخوش نیاید... خانمهای مدرن شاید نتوانند به آسانی زندگی بدون جارو برقی، لوازم آشپزخانه برقی، آرام پز، مایکروفر و دیگر وسایل آشپزخانه که کارهای روزانه را تسهیل میکنند، را تصور کنند. ولی توجه داشته باشید که انجام دستی کارها باعث میشود که حرکات دست و بازو بیشتر شود و در نتیجه عضلات سینهها قویتر شوند.
۱۴. بزرگ کردن سینه با مصرف چربیهای سالم
همه چربیها چربیهای بد نیستند. برای سالم ماندن و همچنین افزایش سایز سینه هایتان، باید از مصرف چربیهای بد و روغنهای گیاهی تبدیل شده اجتناب کنید و چربیهای سالم مصرف کنید. به علاوه، چربیهای سالم شما را چاق نمیکنند. تخم مرغ، ماهی (سالمون، ساردین، تن و قزل آلا)، گردو، آووکادو، روغن زیتون، کره بادام زمینی و لوبیا همه منابعی عالی از چربیهای سالم هستند که به بزرگ شدن سینه هایتان کمک میکنند.
۱۵. بزرگ کردن سینه با جذب ویتامین بیشتر
کمبود ویتامین هم بر سلامتی و هم بر رشد سینهها اثر سوء دارد. ویتامین ث. یکی از ویتامینهای مهم و اساسی برای تولید کلاژن و اِلاستین*
Elastin است. ویتامین آ. به بهبود جوان سازی پوست و بازسازی سلولی کمک میکند. ویتامین ب. ۶ نقشی حیاتی در تشکیل گلبولهای قرمز ایفا میکند. در نهایت ویتامینای به کاهش ریسک ابتلا به سرطان سینه کمک میکند.
منبع: سیمرغ
* الاستین Elastin:دومین پروتئین مهم لایه میانی پوست بعد از کلاژن پروتئینی به نام الاستین است که ۴ درصد وزن خشک درم را تشکیل میدهد.
* الاستین Elastin:دومین پروتئین مهم لایه میانی پوست بعد از کلاژن پروتئینی به نام الاستین است که ۴ درصد وزن خشک درم را تشکیل میدهد.
ارسال نظر