مرگ زودرس با نشستن طولانی
پارسینه: محققان دریافتند نشستن به مدت شش ساعت یا بیشتر موجب افزایش ۱۹ درصدی احتمال مرگ زودرس در مقایسه با افرادی میشود که کمتر از ۳ ساعت در حالت نشسته باقی میمانند.
براساس این مطالعه که توسط محققان انجمن سرطان آمریکا انجام شده است، نشستن از ۱۴ طریق مختلف از جمله سرطان، بیماریهای قلبی، سکته، دیابت، بیماریهای کلیوی، خودکشی، بیماری مزمن انسدادی ریه، بیماریهای ریوی، بیماریهای کبد، زخم معده و سایر بیماریهای گوارشی، پارکینسون، آلزایمر، اختلالات عصبی و اختلالات اسکلتی عضلانی، میتواند منجر به مرگ انسان شود.
علاوه بر این بر اساس تحقیقات دیگر، نشستن طولانی با افزایش تری گلیسیرید، قند و فشار خون و همچنین مقاومت در برابر انسولین ارتباط دارد.
محققان در این پژوهش اطلاعات ۱۲۸ هزار مرد و زن را که در یکی از مطالعات انجمن سرطان آمریکا در رابطه با پیشگیری از بیماری شرکت کرده بودند، مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند.
در آغاز مطالعه تمام این اشخاص فاقد بیماریهای مزمن جدی بودند. اما در طول ۲۱ سال بعد از شروع مطالعه، ۴۹ هزار نفر از این افراد جان خود را از دست دادند.
با وجود این که هنوز علت مضر بودن نشستن طولانی برای سلامتی دقیقا مشخص نشده است، بر اساس این تحقیقات نشستن کمتر، برای سلامتی مفیدتر است.
گزارش کامل این تحقیقات در نشریه American Journal of Epidemiology منتشر شده است.
ارسال نظر