۱۰ روش ساده برای داشتن یک لبخند زیبا و دلنشین!

به گزارش « پارسینه »، لابد بار‌ها جملاتی نظیر این جمله‌ها را در مورد خودتان یا دیگران شنیدید: «فلانی چقدر شیرین می‌خنده؟»، «خوش به حالش چه لبخند زیبایی داره!»، «تو اصلا نخند خندیدن به صورتت نمیاد!» و لابد شنیدید که برخی‌ها برای داشتن لبخند زیبا و به قولی لبخند هالیودی میلیون‌ها تومن هزینه دندانپزشکی می‌کنند تا شاید وقتی لبخند زدند، لبخندشان گیرا و زیبا باشد! اما آیا راه دیگر، کم هزینه‌تر و ساده تری برای داشتن لبخندی زیبا و جذاب وجود ندارد؟ بی گمان راه‌های مختلف دیگری نیز وجود دارد در اینجا ما به ۱۰ راه ساده، اما موثر در ساختن لبخندی زیبا برای شما، اشاره خواهیم کرد:

۱- رژگونه را فراموش و خود را برنزه کنید!
لبخند کسی که پوستی تیره و یا سیاه دارد بسیار بیشتر به چشم خواهد آمد تا کسی که پوستی روشن دارد! چرا که سفیدی دندان در پوست تیره خود را بیشتر نمایان می‌سازد پس می‌توانید یا به مرور زمان و با استفاده از حمام آفتاب خود را برنزه کنید یا در مواد آرایشی خود تغییر داده و آرایش برنزه را جایگزین آرایش‌های رژگونه و ... کنید.

۲- پوست موز حلال ارزان سفید کردن دندان!
جرم گیری دندان هم کاری هزینه بر، هم با دردسر و نیازمند صرف زمان زیادی است، شما می‌توانید با راه ساده و کم هزینه تری دندان خود را سفید کنید و آن هم استفاده از پوست موز و ساییدن آن به سطح بیرونی دندانهایتان است. برای اینکار کافی است در هفته یکی دو بار قسمت داخلی پوست موز که سرشار از پتاسیم، منیزیم و منگنز هست را به دندان هایتان بمالید.

۳- محافظت از لب برای خوب خندیدن
خود کیفیت پوست لب‌ها یکی دیگر از فاکتور‌های موثر برای داشتن یک لبخند زیباست. شما باید مراقب باشید لب هایتان دچار خشکی نشده و شادابی اش را حفظ کند برای این مهم نوشیدن مقدار کافی آب و مایعات در طول روز کافی است. برخی ممکن است دچار خشکی پوست شوند برای این افراد توصیه می‌شود از کرم‌های مرطوب کننده و منعطف کننده لب استفاده کنند. بطور عمومی هم قبل از خواب خوب خواهد بود هفته‌ای دو تا سه بار این کرم‌ها را بر روی لب‌های خود بمالید و بخوابید.

۴- از خوردن چای و قهوه زیاد بپرهیزید!
چای و قهوه از نوشیدنی‌های مورد علاقه ایرانیان و دیگر مردم جهان است و بطور روزانه بسیار مورد استفاده قرار می‌گیرد، اما این موضوع می‌تواند تاثیر منفی روی مینای دندان بگذارد بخصوص اینکه خوردن قند و شیرینی با آن به مرور زمان جرم و پوسیدگی برای دندان‌ها به ارمغان می‌آورد.

۵- رفتن منظم و فصلی یا سالانه به دندانپزشک
بسیار مهم است که ارتباطی منظم و منسجم از نظر زمانی با یک دندانپزشک داشته باشید و بطور فصلی، یا شش ماه یکبار یا دست کم سالی یکبار برای معاینه دندان هایتان به دندانپزشک مراجعه کنید. این موضوع می‌تواند تاثیر به سزایی بر محافظت خوب از دهان و دندان بکند.

۶- نوشیدنی‌های رنگدار ننوشید یا کم بنوشید!
نوشیدن نوشابه، دلستر، یا هر نوع نوشیدنی دیگر رنگین می‌تواند به مرور زمان ضربات بسیار بدی به دندان شما بزند، این نوشیدنی‌ها مضرات زیادی دارند بخصوص اگر زیاد و بطور مستمر مورد استفاده قرار بگیرند و باعث لکه دار شدن دندان و پوسیدگی آن می‌شوند.

۷- تکنیک‌هایی برای خندیدن
وقتی می‌خواهید با خنده و لبخند به موضوعی یا کسی واکنشی نشان دهید باید بدانید که انواع مختلفی از خندیدن و لبخند زدن داریم، شما می‌بایست به مرور زمان متوجه شوید کدامیک از انواع خندیدن و لبخند زدن به صورت شما می‌آید آیا باید تبسم کنید، یا دهان را تا حد ممکن گشوده و قهقهه بزنید! کافی است در جلوی آینه و یا با استفاده از دوربین سلفی موبایل چند باری تمرین لبخند زدن و خندیدن کنید، مطمئنا حساب کار دستتان می‌آید!

۸- ته رنگ رژ لب خود را تغییر دهید
خانم‌هایی که از رژ لب استفاده می‌کنند برای داشتن یک لبخند زیبا باید به رنگ بندی رژ خود دقت کنند به همین منظور پیشنهاد می‌کنیم از رژ‌هایی استفاده کنید که ته رنگ آّبی دارند اینطوری لبخند شما دلنشین‌تر از موقع خندین با رژ‌هایی با ته رنگ زرد، صورتی، نارنجی و قرمز خواهد شد.

۹- مسواک زدن و نخ دندان فراموش نشود
بطور روزانه و مستمر برای داشتن دندان‌هایی زیبا و سالم باید از نخ دندان و مسواک زدن استفاده کنید این‌ها باید تبدیل به عادات روزانه شما شود. همچنین از خمیر دندان‌های استاندارد و ملایم استفاده کنید.

۱۰- سیگار کشیدن ممنوع
و آخر سر اینکه از کشیدن سیگار خودداری کنید سیگار کشیدن هم به لب شما و هم دندان شما و هم پوست شما آسیب جدی وارد خواهد کرد.