۲۱ خرداد ۱۳۹۷ - ۱۴:۴۴
۰
کد خبر: ۴۳۸۴۲۲
اگر همسرتان سرد شده است این ۳ راهکار را بخوانید
پارسینه: انتظارات انسانهای امروزی از رابطه با همسرشان، بسیار فراتر و گستردهتر از این انتظارات در نسلهای گذشته است. درواقع، انسانهای امروزی میخواهند که همسرشان درعین حال که شدیدا عاشقشان است، بهترین دوستشان باشد.

گاهی در زندگی زناشویی پیش میآید که یکی از طرفین نسبت به دیگری سرد و بی توجه میشود.به نقل از بیتوته شما هم اگر در این موقعیت قرار گرفتید بهترین راهکار برای شما چیست؟
با خودتان درباره انتظارات از خودتان صادق باشید
اولین گام مهمی که باید بردارید، تشخیص دادن این مساله است که دقیقا در چه حالتها و موقعیتهایی احساس خوبی به شما دست نمیدهد. با اینحال، باید از خودتان بپرسید که آیا واقعا خود رابطه مشترکتان به چنین حسی منجر میشود یا مسائل حاشیهای؟
بعضی از افراد بدون اینکه بدانند، همه مسائل را به همسرشان مربوط میکنند و درواقع همه چیز را در نسبت با او میفهمند. این درحالی است که اگر ما همه انتظارات خودمان را به رابطه با همسرمان معطوف کنیم، دیگر جای تعجبی نخواهد داشت که احساس کنیم همه نیازهایمان برطرف نمیشود. این وضعیت هم نتیجهای ندارد جز این احساس که نسبت به ما بیتوجهی شده است.
متخصصان میگویند که انتظارات انسانهای امروزی از رابطه با همسرشان، بسیار فراتر و گستردهتر از این انتظارات در نسلهای گذشته است. درواقع، انسانهای امروزی میخواهند که همسرشان درعین حال که شدیدا عاشقشان است، بهترین دوستشان باشد. یعنی هم بتوانند با او صحبت کنند، هم زندگی سازگارانهای را در کنار همدیگر تجربه کنند و هم جهانبینی مشابهی با همدیگر داشته باشند.
بنابراین، باید به این نکته توجه داشته باشید که بعضی از نیازهای بشری باید توسط دیگر افراد یا دیگر فازهای زندگی تامین شوند؛ مثل دوستان صمیمی، اعضای خانواده، رسیدگی به امور شغلی و علاقهمندیهای مختلف. اگر این نکته را جدی بگیرید، دیگر همسرتان را بابت هر چیزی تحت فشار قرار نخواهید داد.
با همسرتان صادق باشید
مرحله دوم، این است که کاملا با همسرتان صداقت داشته باشید. بسیاری از افراد انتظار دارند که همسرشان بتواند ذهنشان را بخواند و در هر شرایطی و در هر موقعیتی، کاملا از خواستهها و نیازهای آنان آگاه باشد. در این وضعیت، اگر چیزی که مورد توقعشان است دقیقا اتفاق نیفتند، یا همهچیز بهدرستی پیش نرود، یا احساس کنند که نیازشان برطرف نشده است، احساس سرخوردگی میکنند.
بنابراین، هر فردی باید تلاش کند تا خواستهها و نیازهایش را کاملا واضح به همسرش انتقال بدهد. در ضمن، این انتقال خواستهها باید بهصورتی انجام شود که بازخوردن مثبتی را در همسرتان بهوجود بیاورد و او را به حالت دفاعی فرو نبرد.
ذهنیت متمرکز بر راهحل داشته باشید
اگر میخواهید که در برقراری ارتباط با همسرتان صادقانهتر رفتار کنید و در این زمینه موفقتر باشید، بهتر است که نسبت به خواستههای خود با همسرتان واضحتر عمل کنید.
متخصصان در این موارد توصیه میکنند که ذهنیت متمرکز بر راهحل داشته باشید. بنابراین، به جای فکر کردن دائمی به احساس بیتوجهی، به این فکر کنید که چه کارهایی میتوانند به حل مشکل و برطرف کردن این احساس کمک کنند. در این مرحله باید از خودتان بپرسید که دقیقا چه چیزی از همسرتان میخواهید و باید برای تغییر دادن مسائل دقیقا چه کارهایی انجام بدهید. توجه داشته باشید که در یک زندگی مشترک، هر دو طرف در شکلگیری هنجارها نقش اساسی دارند. بنابراین، هیچ چیزی به اندازه همکاری دونفره نمیتواند در حل مشکلات به شما کمک کند.
با خودتان درباره انتظارات از خودتان صادق باشید
اولین گام مهمی که باید بردارید، تشخیص دادن این مساله است که دقیقا در چه حالتها و موقعیتهایی احساس خوبی به شما دست نمیدهد. با اینحال، باید از خودتان بپرسید که آیا واقعا خود رابطه مشترکتان به چنین حسی منجر میشود یا مسائل حاشیهای؟
بعضی از افراد بدون اینکه بدانند، همه مسائل را به همسرشان مربوط میکنند و درواقع همه چیز را در نسبت با او میفهمند. این درحالی است که اگر ما همه انتظارات خودمان را به رابطه با همسرمان معطوف کنیم، دیگر جای تعجبی نخواهد داشت که احساس کنیم همه نیازهایمان برطرف نمیشود. این وضعیت هم نتیجهای ندارد جز این احساس که نسبت به ما بیتوجهی شده است.
متخصصان میگویند که انتظارات انسانهای امروزی از رابطه با همسرشان، بسیار فراتر و گستردهتر از این انتظارات در نسلهای گذشته است. درواقع، انسانهای امروزی میخواهند که همسرشان درعین حال که شدیدا عاشقشان است، بهترین دوستشان باشد. یعنی هم بتوانند با او صحبت کنند، هم زندگی سازگارانهای را در کنار همدیگر تجربه کنند و هم جهانبینی مشابهی با همدیگر داشته باشند.
بنابراین، باید به این نکته توجه داشته باشید که بعضی از نیازهای بشری باید توسط دیگر افراد یا دیگر فازهای زندگی تامین شوند؛ مثل دوستان صمیمی، اعضای خانواده، رسیدگی به امور شغلی و علاقهمندیهای مختلف. اگر این نکته را جدی بگیرید، دیگر همسرتان را بابت هر چیزی تحت فشار قرار نخواهید داد.
با همسرتان صادق باشید
مرحله دوم، این است که کاملا با همسرتان صداقت داشته باشید. بسیاری از افراد انتظار دارند که همسرشان بتواند ذهنشان را بخواند و در هر شرایطی و در هر موقعیتی، کاملا از خواستهها و نیازهای آنان آگاه باشد. در این وضعیت، اگر چیزی که مورد توقعشان است دقیقا اتفاق نیفتند، یا همهچیز بهدرستی پیش نرود، یا احساس کنند که نیازشان برطرف نشده است، احساس سرخوردگی میکنند.
بنابراین، هر فردی باید تلاش کند تا خواستهها و نیازهایش را کاملا واضح به همسرش انتقال بدهد. در ضمن، این انتقال خواستهها باید بهصورتی انجام شود که بازخوردن مثبتی را در همسرتان بهوجود بیاورد و او را به حالت دفاعی فرو نبرد.
ذهنیت متمرکز بر راهحل داشته باشید
اگر میخواهید که در برقراری ارتباط با همسرتان صادقانهتر رفتار کنید و در این زمینه موفقتر باشید، بهتر است که نسبت به خواستههای خود با همسرتان واضحتر عمل کنید.
متخصصان در این موارد توصیه میکنند که ذهنیت متمرکز بر راهحل داشته باشید. بنابراین، به جای فکر کردن دائمی به احساس بیتوجهی، به این فکر کنید که چه کارهایی میتوانند به حل مشکل و برطرف کردن این احساس کمک کنند. در این مرحله باید از خودتان بپرسید که دقیقا چه چیزی از همسرتان میخواهید و باید برای تغییر دادن مسائل دقیقا چه کارهایی انجام بدهید. توجه داشته باشید که در یک زندگی مشترک، هر دو طرف در شکلگیری هنجارها نقش اساسی دارند. بنابراین، هیچ چیزی به اندازه همکاری دونفره نمیتواند در حل مشکلات به شما کمک کند.
منبع: بیتوته
0
کپی لینک
برچسب ها: زندگی زناشویی ، زندگی مشترک
ارسال نظر

تصویری عجیب از آلوده ترین روز تهران+ عکس

تصاویری رویایی از ورزشگاه آلیانز آرنا زیر برف سنگین

عکسی حسرت انگیز از دریاچه زیبای ارومیه در اواخر دهه ۵۰

آنچه لگد تیربار با تیربارچی بی تجربه می کند!+ فیلم

این مارهای پشمالو را هوش مصنوعی خلق کرده است!+ تصاویر

تشریفات و اسکورت قدرتمند تیم محافظت روسای جمهورآمریکا و چین+ فیلم

این پادشاه قاجار، نسل اول بلاگر های ایرانی است+ عکس

پوشش متفاوت مجری مشهور روسی در بیت امام خمینی+ تصاویر
دستیابی روسیه به فناوری تولید زرهی مقاوم در برابر ضربات گلوله+ فیلم
سرنوشت دردناک کوچکترین پسر آلبرت اینشتین+ تصاویر
جدیدترین استایل سحر قریشی در دبی+ عکس
معاون رئیسی در مراسم ختم بازیگر زن معروف+ عکس
جایزه ارزشمند الهام حمیدی از جشنواره معتبر کارتاژ تونس+ فیلم
جدیدترین گاف ایرانخودرو؛ لرزش فرمان برقی پژو ۲۰۷ اتوماتیک+ فیلم
رکورد تاریخی قیمت طلای جهانی شکست: این داستان ادامه دارد
ارزش دلاری سوخو ۳۵های در راه ایران+ عکس
تصویری جالب از رهبر انقلاب در متروی تهران
ورود رسمی مینی تانک الکتریکی و مبهوت کننده «تسلا» به بازار + فیلم
انتشار مشخصات عامل ایرانی تبار حمله به برج ایفل+ عکس
فروش اقساطی 48 ماهه جک j4 با تحویل 10 روزه از سوی کرمان موتور +جدول فروش اقساطی
بارش تگرگ های تخم مرغی در سیدنی استرالیا+ فیلم
دستبرد میمون باهوش با سرعت باورنکردنی به موزهای این فروشنده+ فیلم
مهمان ناخوانده این خانه یک خرس بود!+ عکس

۴ روز پیش
دختر گرگ نما ازدواج کرد+ عکس

۴ روز پیش
شب یلدا ۱۴۰۲ چند شنبه است؟