۲۱ خرداد ۱۳۹۷ - ۱۴:۴۴
۰
کد خبر: ۴۳۸۴۲۲
اگر همسرتان سرد شده است این ۳ راهکار را بخوانید
پارسینه: انتظارات انسانهای امروزی از رابطه با همسرشان، بسیار فراتر و گستردهتر از این انتظارات در نسلهای گذشته است. درواقع، انسانهای امروزی میخواهند که همسرشان درعین حال که شدیدا عاشقشان است، بهترین دوستشان باشد.

گاهی در زندگی زناشویی پیش میآید که یکی از طرفین نسبت به دیگری سرد و بی توجه میشود.به نقل از بیتوته شما هم اگر در این موقعیت قرار گرفتید بهترین راهکار برای شما چیست؟
با خودتان درباره انتظارات از خودتان صادق باشید
اولین گام مهمی که باید بردارید، تشخیص دادن این مساله است که دقیقا در چه حالتها و موقعیتهایی احساس خوبی به شما دست نمیدهد. با اینحال، باید از خودتان بپرسید که آیا واقعا خود رابطه مشترکتان به چنین حسی منجر میشود یا مسائل حاشیهای؟
بعضی از افراد بدون اینکه بدانند، همه مسائل را به همسرشان مربوط میکنند و درواقع همه چیز را در نسبت با او میفهمند. این درحالی است که اگر ما همه انتظارات خودمان را به رابطه با همسرمان معطوف کنیم، دیگر جای تعجبی نخواهد داشت که احساس کنیم همه نیازهایمان برطرف نمیشود. این وضعیت هم نتیجهای ندارد جز این احساس که نسبت به ما بیتوجهی شده است.
متخصصان میگویند که انتظارات انسانهای امروزی از رابطه با همسرشان، بسیار فراتر و گستردهتر از این انتظارات در نسلهای گذشته است. درواقع، انسانهای امروزی میخواهند که همسرشان درعین حال که شدیدا عاشقشان است، بهترین دوستشان باشد. یعنی هم بتوانند با او صحبت کنند، هم زندگی سازگارانهای را در کنار همدیگر تجربه کنند و هم جهانبینی مشابهی با همدیگر داشته باشند.
بنابراین، باید به این نکته توجه داشته باشید که بعضی از نیازهای بشری باید توسط دیگر افراد یا دیگر فازهای زندگی تامین شوند؛ مثل دوستان صمیمی، اعضای خانواده، رسیدگی به امور شغلی و علاقهمندیهای مختلف. اگر این نکته را جدی بگیرید، دیگر همسرتان را بابت هر چیزی تحت فشار قرار نخواهید داد.
با همسرتان صادق باشید
مرحله دوم، این است که کاملا با همسرتان صداقت داشته باشید. بسیاری از افراد انتظار دارند که همسرشان بتواند ذهنشان را بخواند و در هر شرایطی و در هر موقعیتی، کاملا از خواستهها و نیازهای آنان آگاه باشد. در این وضعیت، اگر چیزی که مورد توقعشان است دقیقا اتفاق نیفتند، یا همهچیز بهدرستی پیش نرود، یا احساس کنند که نیازشان برطرف نشده است، احساس سرخوردگی میکنند.
بنابراین، هر فردی باید تلاش کند تا خواستهها و نیازهایش را کاملا واضح به همسرش انتقال بدهد. در ضمن، این انتقال خواستهها باید بهصورتی انجام شود که بازخوردن مثبتی را در همسرتان بهوجود بیاورد و او را به حالت دفاعی فرو نبرد.
ذهنیت متمرکز بر راهحل داشته باشید
اگر میخواهید که در برقراری ارتباط با همسرتان صادقانهتر رفتار کنید و در این زمینه موفقتر باشید، بهتر است که نسبت به خواستههای خود با همسرتان واضحتر عمل کنید.
متخصصان در این موارد توصیه میکنند که ذهنیت متمرکز بر راهحل داشته باشید. بنابراین، به جای فکر کردن دائمی به احساس بیتوجهی، به این فکر کنید که چه کارهایی میتوانند به حل مشکل و برطرف کردن این احساس کمک کنند. در این مرحله باید از خودتان بپرسید که دقیقا چه چیزی از همسرتان میخواهید و باید برای تغییر دادن مسائل دقیقا چه کارهایی انجام بدهید. توجه داشته باشید که در یک زندگی مشترک، هر دو طرف در شکلگیری هنجارها نقش اساسی دارند. بنابراین، هیچ چیزی به اندازه همکاری دونفره نمیتواند در حل مشکلات به شما کمک کند.
با خودتان درباره انتظارات از خودتان صادق باشید
اولین گام مهمی که باید بردارید، تشخیص دادن این مساله است که دقیقا در چه حالتها و موقعیتهایی احساس خوبی به شما دست نمیدهد. با اینحال، باید از خودتان بپرسید که آیا واقعا خود رابطه مشترکتان به چنین حسی منجر میشود یا مسائل حاشیهای؟
بعضی از افراد بدون اینکه بدانند، همه مسائل را به همسرشان مربوط میکنند و درواقع همه چیز را در نسبت با او میفهمند. این درحالی است که اگر ما همه انتظارات خودمان را به رابطه با همسرمان معطوف کنیم، دیگر جای تعجبی نخواهد داشت که احساس کنیم همه نیازهایمان برطرف نمیشود. این وضعیت هم نتیجهای ندارد جز این احساس که نسبت به ما بیتوجهی شده است.
متخصصان میگویند که انتظارات انسانهای امروزی از رابطه با همسرشان، بسیار فراتر و گستردهتر از این انتظارات در نسلهای گذشته است. درواقع، انسانهای امروزی میخواهند که همسرشان درعین حال که شدیدا عاشقشان است، بهترین دوستشان باشد. یعنی هم بتوانند با او صحبت کنند، هم زندگی سازگارانهای را در کنار همدیگر تجربه کنند و هم جهانبینی مشابهی با همدیگر داشته باشند.
بنابراین، باید به این نکته توجه داشته باشید که بعضی از نیازهای بشری باید توسط دیگر افراد یا دیگر فازهای زندگی تامین شوند؛ مثل دوستان صمیمی، اعضای خانواده، رسیدگی به امور شغلی و علاقهمندیهای مختلف. اگر این نکته را جدی بگیرید، دیگر همسرتان را بابت هر چیزی تحت فشار قرار نخواهید داد.
با همسرتان صادق باشید
مرحله دوم، این است که کاملا با همسرتان صداقت داشته باشید. بسیاری از افراد انتظار دارند که همسرشان بتواند ذهنشان را بخواند و در هر شرایطی و در هر موقعیتی، کاملا از خواستهها و نیازهای آنان آگاه باشد. در این وضعیت، اگر چیزی که مورد توقعشان است دقیقا اتفاق نیفتند، یا همهچیز بهدرستی پیش نرود، یا احساس کنند که نیازشان برطرف نشده است، احساس سرخوردگی میکنند.
بنابراین، هر فردی باید تلاش کند تا خواستهها و نیازهایش را کاملا واضح به همسرش انتقال بدهد. در ضمن، این انتقال خواستهها باید بهصورتی انجام شود که بازخوردن مثبتی را در همسرتان بهوجود بیاورد و او را به حالت دفاعی فرو نبرد.
ذهنیت متمرکز بر راهحل داشته باشید
اگر میخواهید که در برقراری ارتباط با همسرتان صادقانهتر رفتار کنید و در این زمینه موفقتر باشید، بهتر است که نسبت به خواستههای خود با همسرتان واضحتر عمل کنید.
متخصصان در این موارد توصیه میکنند که ذهنیت متمرکز بر راهحل داشته باشید. بنابراین، به جای فکر کردن دائمی به احساس بیتوجهی، به این فکر کنید که چه کارهایی میتوانند به حل مشکل و برطرف کردن این احساس کمک کنند. در این مرحله باید از خودتان بپرسید که دقیقا چه چیزی از همسرتان میخواهید و باید برای تغییر دادن مسائل دقیقا چه کارهایی انجام بدهید. توجه داشته باشید که در یک زندگی مشترک، هر دو طرف در شکلگیری هنجارها نقش اساسی دارند. بنابراین، هیچ چیزی به اندازه همکاری دونفره نمیتواند در حل مشکلات به شما کمک کند.
منبع: بیتوته
0
کپی لینک
برچسب ها: زندگی زناشویی ، زندگی مشترک
ارسال نظر

خانه سالمندان گئورگ مقدس+تصاویر

تور گردش در خط تولید تویوتا لندکروز در ژاپن+ فیلم

عملکرد وحشتناک اسلحه الکترومغناطیسی در جنگ + فیلم

ترانه احساسی من باید میرفتم از محسن چاوشی+ شعر و موزیک ویدیو

جدیدترین عکس از وضعیت غمانگیز دریاچه ارومیه!

تصاویر منحصر به فرد برنده مسابقه عکاسی اقیانوس سال ۲۰۲۳

ترانه زیبای «خوابم نمیبره» از معین زندی+ شعر و موزیک
اعتراض جنجالی به عدم اطلاع رسانی نتایج کنکور+عکس
ابرسلاح مخرب جهان در ارتش هیتلر+ فیلم
متنوع ترین باغ وحش کشور تعطیل می شود+ فیلم
شدت علائم یائسگی در افراد چاق افزایش می یابد
فال ابجد امروز سه شنبه ۱۱ مهر ۱۴۰۲
فال حافظ امروز سه شنبه ۱۱ مهر ۱۴۰۲ با تفسیر دقیق و زیبا
رابطه بین مسواک زدن و جلوگیری از این بیماری
انتشار این فیلم خطرناک میتواند همه چیز را به نفع سعودی ها تغییر دهد!
روایت وزیر خارجه از دیدار اخیرش با همتای مصری
کرمانشاه لرزید+عکس
فال روزانه تاروت سه شنبه ۱۱ مهر ۱۴۰۲
مراسم تشییع پیکر فردوس کاویانی+تصاویر
جدول گروه پرسپولیس پس از پیروزی بر الدحیل+ عکس
بیانیه فوری AFC درباره لغو بازی سپاهان و الاتحاد
مهمترین بازیهای فوتبال امشب+عکس

۱۱ ساعت پیش
اعتراض جنجالی به عدم اطلاع رسانی نتایج کنکور+عکس

۹ ساعت پیش
ابرسلاح مخرب جهان در ارتش هیتلر+ فیلم

۳ روز پیش
حضور تیلور سوئیفت در ایران!+ عکس