۱۸ خرداد ۱۳۹۷ - ۱۵:۰۰
۰
کد خبر: ۴۳۷۲۰۵
سن خود را کمتر بگویید تا بیشتر عمر کنید
پارسینه: محققان دریافتند کسانی که معتقدند کوچکتر از سن واقعیشان هستند طول عمر بیشتری نسبت به کسانی دارند که احساس پیری میکنند.
محققان دانشگاه کالج لندن با مطالعه بر روی ۶۴۸۹ نفر با میانگین سنی ۶۵/۸ به میزان تاثیر احساس رضایتمندی بر طول عمر انسانها پرداختند. بیشتر افراد شرکت کننده در این پرسشنامه معتقد بودند که کمتر از ده سال از سن خود جوانتر هستند.
جالب است که این افراد ابدا احساس نمیکردند که واقعا چند سال دارند و در پرسشنامه خود میگفتند که حداقل گمان میکنند که سه سال از سنشان کوچیکتر به نظر برسند. از سوی دیگر، تنها ۴/۸ درصد از شرکت کنندگان گمان میکردند که ممکن است یک سال از سنشان بزرگتر باشند.
پس از گذشت هشت سال محققین دانشگاه کالج لندن با بررسی زندگی افراد شرکت کننده در این پرسشنامه دریافتند که از میان کسانی که به زندگی امیدوار بودند و سن خود را کوچکتر از سن واقعی خود میدانستند، تنها ۱۴ درصد فوت کردهاند. این نتایج با آن دسته از کسانی که احساس میکردند بزرگتر از سنشان به نظر میآیند و یا فکر میکردند عمر زیادی نمیکنند مقایسه شد. درصد کسانی که در همین زمان مشابه از گروه دوم فوت کرده بودند ۱۸ درصد بود.
چرا رضایتمندی همان سلامتی است؟
دانشمندان میگویند قصد دارند بهتر دریابند که چه چیزی موجب این تفاوت در نتایج و طول عمر بیشتر گروهی از افراد شده است؟
آنها با مطالعه بیشتر دریافتند داشتن یک مجموعهی وسیع از رفتارها و عادات صحیح پزشکی (نظیر حفظ وزن مناسب یا مشاوره مداوم پزشکی)، انعطاف پذیری بیشتر در برابر مشکلات، تسلط در حل آنها و همچنین زندگی در میان کسانی که احساس جوانی و سرزندگی میکنند، از عواملی است که موجب شده است که این افراد سن بیشتری داشته باشند.
نحوه نگرش به زندگی و سنی که هر فرد احساس میکند دارد (نه سن واقعی) همواره قابل تغییر است؛ بنابراین ممکن است عوامل مختلفی در آن موثر باشند؛ یاد آوری نکات پزشکی و ترویج رضایتمندی در میان اشخاصی که به زندگی بد بیناند و یا فکر میکنند بزرگتر از سنشان به نظر میرسند موجب تغییر نگرش آنها به زندگی میشود.
تحقیقات جدید در زمینه شخصیت افراد و سن پیری نشان میدهد که احتمالا وجود دو رفتار در زندگی، برای طول عمر بیشتر موثر خواهد بود: وظیفه شناسی (دقت عمل) و خوش بینی
افرادی که هر دوی این صفات را دارند، بیشتر موفق به داشتن یک زندگی سالم میشوند که همین امر موجب میشود تا رسیدن به کهنسالی سالم بمانند.
انسان میتواند به به خوبی به پیشگویی خود در بارهی مدت عمر خود برسد.
جالب است که این افراد ابدا احساس نمیکردند که واقعا چند سال دارند و در پرسشنامه خود میگفتند که حداقل گمان میکنند که سه سال از سنشان کوچیکتر به نظر برسند. از سوی دیگر، تنها ۴/۸ درصد از شرکت کنندگان گمان میکردند که ممکن است یک سال از سنشان بزرگتر باشند.
پس از گذشت هشت سال محققین دانشگاه کالج لندن با بررسی زندگی افراد شرکت کننده در این پرسشنامه دریافتند که از میان کسانی که به زندگی امیدوار بودند و سن خود را کوچکتر از سن واقعی خود میدانستند، تنها ۱۴ درصد فوت کردهاند. این نتایج با آن دسته از کسانی که احساس میکردند بزرگتر از سنشان به نظر میآیند و یا فکر میکردند عمر زیادی نمیکنند مقایسه شد. درصد کسانی که در همین زمان مشابه از گروه دوم فوت کرده بودند ۱۸ درصد بود.
چرا رضایتمندی همان سلامتی است؟
دانشمندان میگویند قصد دارند بهتر دریابند که چه چیزی موجب این تفاوت در نتایج و طول عمر بیشتر گروهی از افراد شده است؟
آنها با مطالعه بیشتر دریافتند داشتن یک مجموعهی وسیع از رفتارها و عادات صحیح پزشکی (نظیر حفظ وزن مناسب یا مشاوره مداوم پزشکی)، انعطاف پذیری بیشتر در برابر مشکلات، تسلط در حل آنها و همچنین زندگی در میان کسانی که احساس جوانی و سرزندگی میکنند، از عواملی است که موجب شده است که این افراد سن بیشتری داشته باشند.
نحوه نگرش به زندگی و سنی که هر فرد احساس میکند دارد (نه سن واقعی) همواره قابل تغییر است؛ بنابراین ممکن است عوامل مختلفی در آن موثر باشند؛ یاد آوری نکات پزشکی و ترویج رضایتمندی در میان اشخاصی که به زندگی بد بیناند و یا فکر میکنند بزرگتر از سنشان به نظر میرسند موجب تغییر نگرش آنها به زندگی میشود.
تحقیقات جدید در زمینه شخصیت افراد و سن پیری نشان میدهد که احتمالا وجود دو رفتار در زندگی، برای طول عمر بیشتر موثر خواهد بود: وظیفه شناسی (دقت عمل) و خوش بینی
افرادی که هر دوی این صفات را دارند، بیشتر موفق به داشتن یک زندگی سالم میشوند که همین امر موجب میشود تا رسیدن به کهنسالی سالم بمانند.
انسان میتواند به به خوبی به پیشگویی خود در بارهی مدت عمر خود برسد.
0
کپی لینک
ارسال نظر

عکسی حسرت انگیز از دریاچه زیبای ارومیه در اواخر دهه ۵۰

آنچه لگد تیربار با تیربارچی بی تجربه می کند!+ فیلم

این مارهای پشمالو را هوش مصنوعی خلق کرده است!+ تصاویر

تشریفات و اسکورت قدرتمند تیم محافظت روسای جمهورآمریکا و چین+ فیلم

این پادشاه قاجار، نسل اول بلاگر های ایرانی است+ عکس

پوشش متفاوت مجری مشهور روسی در بیت امام خمینی+ تصاویر

لحظه نفسگیر نجات از مرگ حتمی!+ فیلم

پوشش متفاوت همسر زلنسکی در یک مراسم یادبود+ عکس
۶ عامل خاموش بروز سرطان کبد
باز شدن درهای رازآلود هرم بزرگ مصر برای اولین بار + عکس
حضور غیرمنتظره زوج مشهور هالیوود در مسجد ابوظبی+عکس
یارانه این افراد قطع میشود
یارانه این شش میلیون نفر در آستانه شب یلدا افزایش ۲۰ درصدی دارد+جزئیات
پرواز در ارتفاع پائین جنگنده میگ ٢٩ نیروی هوایی اوکراین+ فیلم
سرعت باورنکرنی این مار در حرکت دیدنی است+ فیلم
اولین واکنش وکیل توماج صالحی به بازداشت او
ضعف اصلی پرسپولیس چیست؟
نحوه برداشتن پولیپ کولون با آندوسکوپی+ فیلم
پایان مدت آتشبس موقت در نوار غزه
ترک اجلاس تغییر اقلیم در امارات توسط هیات ایرانی
این گوینده ومجری پیشکسوت درگذشت+عکس
حمله مسی به رکورد مارادونا و مایکل جردن
برخورد جالب سیدیاسر خمینی و امام جمعه تهران در یک مراسم+عکس

۴ ساعت پیش
دختر گرگ نما ازدواج کرد+ عکس

۱ روز پیش
شب یلدا ۱۴۰۲ چند شنبه است؟

۲ روز پیش
تعریف سرباز روس از مهمات ایرانی!+ فیلم