ويتامين B ؛ مانع عصبانيت
پارسینه: کمبود ويتامين B باعث عصبانيت مي‌شود.
۲۸ دی ۱۳۸۷ - ۱۶:۴۶
۰
به گزارش ايسنا ويتامين B به ويتامين روحيه بخش معروف است و در تقويت سلول‌هاي مغزي موثر است. اين ويتامين در متابوليسم کربوهيدرات‌هاي موجود در مغز نيز نقش دارد.

اين ويتامين در غلات، حبوبات، انواع گوشت بدون چربي، سبزيجات تازه، تخم مرغ و جوانه گندم وجود دارد.

تحقيقات نشان داده است که با مصرف روزانه مقدار کافي از اين ويتامين مي‌توان از بسياري از مشکلات خلقي و ناراحتي‌هاي عصبي پيشگيري کرد.
بهترین خرید
ارسال نظر
بهترین خرید
نمای روز
بهترین خرید
بهترین خرید
بهترین خرید
بهترین خرید
بهترین خرید
آخرین اخبار
بهترین خرید
بهترین خرید