پیشنهاد پارسینه
داشتن افسردگی درکنار مشکلات روحی‌ای که برای فردا ایجاد می‌کند، می‌تواند باعث ایجاد مشکلات جسمی زیادی شود، مثل تهوع، اسهال، دل‌درد و سردرد و غیره. در این مطلب تعدادی از علائم جسمی افسردگی را برایتان بیان می کنیم.تا افراد افسرده با تشخیص به موقع و مراجعه به متخصصان مربوطه هر چه زودتر در درمان این بیماری روحی گام بردارند.
۰۲ دی ۱۳۹۵ - ۱۹:۲۸
۴
تحریریه پارسینه_ فائزه پناهی:افسردگی بیماری روحی و روانی است که باید حتما جدی گرفته شود زیرا به گفته دانشمندان می‌تواند باعث بروز علایم جسمی (فیزیكی) جدی ای در افراد گرددد. افراد افسرده اغلب به این نتیجه می‌رسند كه  دارای یك بیماری جسمی هستند زیرا احساس خستگی زیاد و درد دارند. علایم جسمی افسردگی عبارتند از: مشكلات خواب، كند شدن حركات بدن و از دست دادن اشتها، درادامه با علایم جسمی افسردگی بیشتر آشنا خواهید شد.
 
 حال جسمی افسرده‌ها چگونه است؟

درد قفسه سینه

 
حال جسمی افسرده‌ها چگونه است؟ 

درد در ناحیه قفسه سینه یا می تواند نشانه ای از بیماری های لبی و عروقی یا دیگر بیماری های خطرناک قلبی باشد. و یا می تواند به دلیل مشکلات روحی باشد.

هنگامی که یک فرد بترسد، دارای تپش قلب و سختی تنفس می شود و این علائم درست همانند علائم حمله قلبی می باشد. اگر پزشک به شما اطمینان دهد که درد قفسه سینه شما مربوط به بیماری قلبی نیست، از او بخواهید که به شما بگوید این درد می تواند نشانه ای از افسردگی و اضطراب باشد. 

خستگی و بیحالی

حال جسمی افسرده‌ها چگونه است؟ 

اگر بعد از بیدار شدن بعد از چند ساعت خواب همچنان احساس خستگی وضعف میکنید احتمال اینکه به افسردگی دچار هستید زیاد است. اغلب خستگی و افسردگی، با هم در بدن یک فرد بروز می کنند، بنابراین سخت است بگوییم کدام یک زودتر ایجاد شده و کدام یک موجب بروز دیگری بوده است.و وقتی این دو در کنار هم قرار میگیرند سبب تشدید یکدیگر می‌شوند.

 
دردهای عضلانی پیاپی 
 
حال جسمی افسرده‌ها چگونه است؟ 
 
تقریباً همه افراد زمانی در طول دوره زندگی خود گرفتگی‎های عضلانی را تجربه کرده‎اند. برخی از دردها و اسپاسم‎های خفیف که ناشی از صدمات فیزیکی نباشند می‎توانند از علایم افسردگی محسوب گردند. افراد افسرده بیشتر به دردهای آزاردهنده‎ای که تا کنون نادیده گرفته می‎شدند، توجه دارند و آنها را تشدید می‎نمایند. شاید به این دلیل که افراد افسرده انگیزه‎ای برای ورزش ندارند،‌ این وضعیف با تضعیف بدن زمینه را برای درد بیشتر فراهم می‎نماید.
به نظر می‎رسد افسردگی با عدم تعادل شیمیایی در مغز مرتبط باشد. این مسئله در این که شما درد را چگونه احساس می‎کنید نقش مهمی دارد. برخی از متخصصین معتقدند که افسردگی می‎تواند در شما به نسبت سایرین دردهای متفاوتی ایجاد کند. در بیشتر موارد درمان افسردگی از طریق روان‎درمانی یا دارو درمانی و یا ترکیبی از این دو مشکل جسمانی شما را حل خواهد کرد.
 

مشکلات گوارشی

حال جسمی افسرده‌ها چگونه است؟ 

درد در معده و ناراحتی های گوارشی یکی از مشکلات شایع در افراد افسرده و یا مضطرب می باشد.مشکلات گوارشی در کودکان و نوجوانان شایع تر می باشد. بسیاری از کودکان که از درد شکم ناله می کنند، ممکن است درد شکم آنها مربوط به اضطراب در مدرسه و یا مشکلات در روابط خانوادگی آنها باشد.بزرگسالان دچار افسردگی ممکن است تهوع و یا اسهال داشته باشند.

برخی از بیماری های گوارشی مانند: بیماری کولیت و یا زخم های گوارشی با استرس و افسردگی بدتر می شوند.

سردرد

حال جسمی افسرده‌ها چگونه است؟ 

به گفته متخصصان افراد مبتلا به افسردگی سه برابر بیشتر از افراد عادی در معرض ابتلا به میگرن هستند. سردرد می تواند علل مختلفی داشته باشد و گاهی می تواند به علت افسردگی باشد.سردرد وابسته به افسردگی معمولا آهسته می باشد.برخی افراد افسرده می گویند که سردرد آنها در صبح و شب شدیدتر می باشد.

این سردرد، مانند سردرد تنشی است و هنگامی رخ می دهد که عضلات گردن و پوست سر منقبض و سفت شود.

تغییر در وضعیت اشتها و وزن

حال جسمی افسرده‌ها چگونه است؟ 

آیا شما زیاد می خورید و وزنتان زیاد شده است و یا غذاهای مورد علاقه خود را دوست ندارید و کاهش وزن یافته اید؟هر گونه تغییر اشتها، یکی از علائم جسمی افسردگی می باشد.

غالبا افراد برای مقابله با فشار روحی غذا می خورند. اما عده ای هم به شدت بی میل میشوند و وزن زیادی از دست میدهند که این نشانه باید جدی گرفته شود.

کمردرد
 
حال جسمی افسرده‌ها چگونه است؟ 
 
آدم‌های زیادی را در سنین مختلف دیده‌ایم که دائم از کمردرد شکایت می‌کنند و از درد آن به ستوه آمده‌اند. این افراد گاهی به غیر از دردهای شدید، از افسردگی و اضطراب هم رنج می‌برند. اضطراب و نگرانی احساس درد را بیشتر می‌کند. مثلا فردی که می‌گوید قبلا این همه درد نداشتم و یکباره دردم زیاد شده، احتمالا وضعیتش تغییر کرده و سخت‌تر شده است و سردرد و کمردرد از شایع‌ترین دردهایی است که این افراد از آن شکایت می‌کنند. البته باید قبل از اینکه بگوییم فرد به‌دلیل افسردگی دچار این درد شده، کمردرد را با گرفتن عکس از کمر بررسی می شود چون همیشه این مشکل به‌دلیل اضطراب پیش نمی‌آید و مسائل روان‌پزشکی باعث تشدید این مشکل می‌شود.
 

مشکلات خواب

حال جسمی افسرده‌ها چگونه است؟ 

افراد افسرده مشکلاتی در خوابیدن دارند و گاهی ممکن است در نصفه های شب بیدار شوند و دیگر نتوانند بخوابند.

اگر مشکل خوابیدن شما بیش از چند هفته طول کشید، باید ببینید آیا ناراحتی های روحی باعث بروز این مشکل گردیده است یا نه.

حدود یک سوم افراد مبتلا به افسردگی ممکن است بیش از حد معمول بخوابند.

 
کاهش فعالیت جنسی
 
حال جسمی افسرده‌ها چگونه است؟ 

بسیاری از افرادی كه دچار افسردگی هستند از فعالیت جنسی پرهیز می‌كنند. دلایل زیادی برای این مسئله وجود دارد. بعضی از این افراد احساس می‌كنند وقتی كه دچار از دست دادن عواطف و احساسات شده‌اند قادر به ایجاد یك ارتباط جنسی خوب نیستند. عده دیگری از این افراد، احساس منفی زیادی نسبت به خودشان دارند كه چنین احساسی، نمی‌گذارد كه آنه ریلكس و راحت باشند. این مشكلات روانی می‌تواند منجر به ایجاد مشكلات جسمی در آنها شود.
 

افسردگی را درمان کنید

هر کسی در هر سن، جنس، نژاد یا وضعیت اجتماعی ممکن است به افسردگی مبتلا شود. از هر 10 نفری که به پزشکان مراجعه می کنند، یک نفر افسردگی دارد.

در نیمی از موارد، بیماری این افراد تشخیص داده نمی شود و درمان نشده باقی می ماند. اگر افسردگی درمان نشود، کیفیت زندگی بسیار پایین آمده و خطر خودکشی همواره وجود دارد. ممکن است شما تشخیص ندهید که افسرده هستید و یا به دنبال درمان آن نباشید. اما اگر هر چه زودتر به فکر علائم و به دنبال درمان باشید، شانس درمان کامل، سریع تر و بیشتر است.

پیشگیری از عود بیماری نیز بسیار مهم است. افسردگی در هیچ سنی، طبیعی تلقی نمی شود و درمان آن اهمیت زیادی دارد.

افسردگی در بچه ها معمولا به سختی تشخیص داده می شود.

در نوجوانی ممکن است افسردگی به علت تغییرات هورمونی ایجاد شود. برخی اوقات والدین این بچه ها نیز افسرده هستند و باید درمان شوند

همچنین افراد مسن ممکن است تصور کنند که احساس افسردگی آن ها طبیعی است. درمان این افراد از ناتوانی زودرس آن ها جلوگیری می کند و از خطر مرگ مربوط به افسردگی می کاهد. حمایت خانواده در درمان افسردگی نقش مهمی دارد.داروها را نباید خودسرانه مصرف کرد. مصرف برخی داروها با هم، ممکن است کشنده باشد.

ترکیبات گیاهی نیز با برخی داروها تداخل دارند و ممکن است عوارض جدی ایجاد کنند. در برخی موارد حتی بعضی از غذاها ممکن است با دارو تداخل داشته باشند.

بر اساس تاریخچه بیماری، شدت و ماهیت افسردگی، نوع دارو توسط پزشک انتخاب می شود و در مورد رژیم غذایی، و تداخلات دارویی توضیحات لازم داده می شود.

 
50
پــنــجــره
نظرات
سبحان شاهمرادی اصولگرا
بحمدالله من افسرده نیستم
آرش
انسانهای کم عقل معمولاً کمتر دچار افسردگی میشن.
دکتر گاوچرون از کومور
به قول جدم نیچه: این جهان را نمیتوان تحمل کرد جز با چاشنی دیوانگی.
افسرده ها و دیوانگان؛ عاقل ترین انسان ها هستند.
تازه به این علائم که گفتی چند تا دیگه هم باس اضافه کنی.
ناشناس
آرش خان خیلی باحال جواب شامرادرودادی کلی خندیدم،خدایی بااین مغزی که سبحان داره بایدم دچارافسردگی نشه چون کرکره کلاپایینه
ارسال نظر
سوپر تخفیف1
نمای روز
سوپر تخفیف1
سوپر تخفیف1
سوپر تخفیف1
سوپر تخفیف1
سوپر تخفیف1
آخرین اخبار
سوپر تخفیف1
سداد
شفا دارو