آب یخ موجب بسیاری از بیماریهای قلبی است

1- نوشیدن آب سرد باعث باریک شدن رگهای بدن می شود

2- بدن باید انرژی بگذارد تا آب را برای بدن مناسب بسازد بجای کار اصلی که هضم مناسب می باشد
3-آب سرد ایجاد خلط زیاد می نماید. باید حداقل آب به درجه بدن باشد.

It's a hot day, you've been outside sweating in your garden and you just need to cool off. Do you reach for some ice water? If so, you may want to rethink what you're doing. You may not realize what you're doing to your body!

1. Cold water shrinks your blood vessels and impedes digestion and hydration.

2. Instead of using energy to digest food, your body must focus on warming the water you've consumed until it can be used. This can actually result in water loss, thus causing dehydration.

3. Cold water during and after meals creates excess mucous, which your immune system must get rid of. This weakens your immune system and keeps it too busy to fight pathogens.

سه دلیل برای نوشیدن آب نیمه گرم:
1- باعث میشه بدن کم آب نشود
2- آب گرم باعث تحریک آنزیم های معده و ردوده میشه .
3-نوشیدن آب گرم باعث میشه که تمام مواد غذایی باقی مانده در روده های بیرون بیآید.