پیشنهاد پارسینه
1- سیگار نکشید: تحقیقات ثابت کرده است که اثرات کشیدن یک سیگارت بعد از غذا مساوی است با کشیدن 10 سیگرت در زمان‌های دیگر.
۰۸ تير ۱۳۹۳ - ۰۲:۱۳
۷
2- بلافاصله بعد از غذا میوه نخورید: خوردن میوه بعد ازغذا باعث می شود تا میوه به همراه غذا در معده بماند و بموقع به روده‌ها نرسد، ماندن غذا در معده باعث فاسد شدن آن می شود، پس توصیه می شود حداقل 1 ساعت بعد از غذا میوه خورده شود.

3- چای نخورید: چای حجم زیادی اسید از خود بجای می گذارد.

4- کمربند خود را سست نکنید: این بدان معنا است که زیاد خورده اید! شاید اغوا شوید تا بیشتر بخورید.

5- حمام نروید: حمام کردن بعد از غذا باعث می شود تا جریان خون به دست‌ها ، پاها و دیگر جاهای بدن افزایش یابد و در معده تان تان کاهش یابد که در هضمیت غذا اثر کمتری دارد.

6- نخوابید: این کار باعث عدم هضم غذا می شود که منجر به زخم معده و تورم روده ها می شود.
پــنــجــره
نظرات
ناشناس
لطفا منبع این خبرها را هم اعلام فرمایید
من فقط به عشق سیگار غذا میخورم! اصلا بعد غذا سیگار میچسبه.
ناشناس
آخ که بعد از نهار خواب می چسبه!
سید
بعداز ناهار حدود یکساعت بعد .خواب میچسبه .بعد وقتی بیدار شدی چای خوبه .با فاصله میوه هم عالیه
سید نسیم
نیم ساعت بعد از نهار بخوابی مشکل نداره
ناشناس
اصولا هر چیزی که لذتبخش باشه یا خطرناکه یا حرامه! تف تو این زندگی...
ناشناس
اصولا هر چیزی که لذتبخش باشه یا خطرناکه یا حرامه! تف تو این زندگی...
چای خوب و فشنگ
وای چه اطلاعات خوبی خیلی دیر می شه عادت ها رو فراموش کرد
ارسال نظر
نمای روز
آخرین اخبار
سداد
شفا دارو