پیشنهاد پارسینه
۱۵ فروردين ۱۳۸۹ - ۲۳:۵۷
10 دقیقه بعد : 10 قاشق چای‌خوری شکر وارد بدنتان می‌شود. می‌دانید چرا با وجود خوردن این حجم شکر دچار استفراغ نمی‌شوید؟ چون اسید فسفریک، طعم آن را کمی می‌گیرد و شیرینی‌اش را خنثی می‌کند.

20دقیقه بعد : قند خونتان بالا می‌رود و منجر به ترشح ناگهانی و یک ‌جای انسولین می‌شود. کبدتان شروع می‌کند به تبدیل قند به چربی تا قند خون، بیشتر از این بالا نرود..

40 دقیقه بعد : حالا دیگر جذب کافئین کامل شده؛ مردمک‌های‌ چشمتان گشاد می‌شود، فشار خونتان بالا می‌رود و در پاسخ به این حالت، کبدتان قند را به داخل جریان خون
رها می‌کند. گیرنده‌های آدنوزین مغز حالا بلوک می‌شوند تا از احساس خواب‌آلودگی جلوگیری کنند.

45 دقیقه بعد : ترشح دوپامین افزایش پیدا می‌کند و مراکز خاصی در مغز، که حالت سرخوشی ایجاد می‌کنند، تحریک می‌شوند. این همان مکانیسمی است که در مصرف هروئین منجر به ایجاد سرخوشی می‌شود.

60 دقیقه بعد : اسید فسفریک موجود در نوشابه، داخل روده کوچک، به کلسیم، منیزیم و روی می‌چسبد. متابولیسم بدن افزایش پیدا می‌کند. میزان بالای قند خون و شیرین‌کننده‌های مصنوعی، دفع هرچه بیشتر کلسیم را از طریق ادرار باعث می‌شوند.

مدتی بعد : کافئین در نقش یک داروی مدر (ادرارآور) وارد عمل می‌شود. حالا دیگر کلسیم و منیزیم و رویی که قرار بود جذب بدن شود، بیش از
پیش از طریق ادرار دفع می‌شود و به همراه آن مقادیر زیادی آب، سدیم و دیگر الکترولیت‌ها نیز از دست می‌رود.

مدتی بعدتر : کم‌کم آن غوغایی که در بدن‌تان ایجاد شده بود فروکش می‌کند و نوبت به افت قند می‌رسد. در این مرحله یا خیلی حساس و تحریک‌پذیر می‌شوید یا خیلی کرخت و بی‌حال. حالا دیگر تمام آن آبی را که از طریق نوشابه وارد بدن خود کرده بودید، دفع کرده‌اید؛ آبی که می‌شد به جای اسید و کافئین
و شکر، حاوی مواد مفیدی برای بدن‌تان باشد. تا چند ساعت بعد اثر کافئین هم از بین می‌رود و شما هوس یک نوشابه دیگر می‌کنید.

مضرات نوشابه هاي رژيمي :


در نوشابه هاي رژيمي به جاي شكر از شيرين كننده هاي مصنوعي عمدتاً آسپارتام استفاده مي كنند كه خود اين ماده، اشتهاآور است و مي تواند باعث سردرد، سرگيجه و كاهش حافظه شود. مصرف بيش از اندازه آسپارتام خالي از عارضه نيست. تومور مغزي، نقص عضو جنين و بروز حمله هاي صرع بعضي از اين عوارض هستند.

مصرف مداوم نوشابه به علت بالا بودن اسيد فسفريك آن باعث پوكي استخوان و پوسيدگي دندانها مي شود. همچنين خوردن نوشابه باعث چاقي و افزايش وزن مي شود. همچنين باعث توليد انسولين زياد در بدن مي گردد كه فرد را يك قدم براي ابتلا به ديابت نزديك مي كند. قند موجود در يك بطري نوشابه گازدار برابر با دو بسته شكلات است.


نوشابه ‌خورترین ملت جهان كدامند ؟!

سرانه مصرف نوشابه‌های گازدار در ایران ۴۲ ليتر است. با مقایسه این آمار با آمار دیگر کشورهای جهان به این نتیجه وحشتناک می‌رسیم که ما در سرانه مصرف نوشابه‌هاى گازدار مقام اول را در جهان پیدا کرده‌ایم !!! برای این که بیشتر تعجب كنيد، بد نیست بدانید که :
ميانگين مصرف نوشابه‌هاي گازدار در دنيا براي هر فرد 10 ليتر است.
در بيست سال اخير، مصرف نوشابه هاى گازدار در كشور، نزديك به ۱۵ درصد رشد داشته است.
در طی همين بیست سال، مصرف شير و لبنيات، تنها حدود يك دهم درصد رشد كرده است.
سرانه‌ مصرف لبنيات در ايران
كمتر از يك سوم استاندار جهاني است.
طبق آمار، ۹۰ درصد كودكان ۲۴ ماهه تا ۱۲ ساله کشورمان، روزانه
حداقل يك بار پفك و نوشابه مصرف كرده‌اند.
25 درصد از كودكان ايرانى به نوعی با سوء تغذيه دست‌ به ‌گریبانند.
پــنــجــره
نظرات
aryan
اطلاعات بسیارعالی داشت و من سعی می کنم نوشابه کمتری بخورم
reza
kheylii mashtii bod harf nadasht man digee nemikhoram
مهدی
من خودم یکی از معتادان نوشابه هستم واقعا وحشتناک بود سعی می کنم دیگه نخورم لایقل کمتر بخورم
نسیم
عالی بود.من دیگه نوشابه نمیخورم
مرجان
من از قبل هم نوشابه نمی خوردم وبه دیگران هم میگفتم ولی اهمیت نمی دادن حالا وقتی نوشته های شما را نشان دادم دیگه نمی خورند نوشته هایتان عالیه دستتان درد نکند.
ASAL SS501
عالی بود
مملی
خوبه
فانته
وای دیگه لب به نوشابه نمیزنم شنیده بودم ضرر داره ولی نه تا این حد .دیگه عمرا بخورم م30 از اطلاعات خوبتون
هستی
خیلی مطالب شما عالی و اموزنده بود وسعی میکنم که حداکثر استفاده راازمطالب شماببرم.
هستی
خیلی مطالب شما عالی و اموزنده بود وسعی میکنم که حداکثر استفاده راازمطالب شماببرم.
سمیرا
oh my god
ناشناس
بسیار عالی بود
ناشناس
منم تو ترکم خیلی ممنون
ضیاء
خیلی خوب بود نوشابه نخورین دیگه
محمدمهدی
خوب بود
زهرا
بد بود
hosien
من از اين به بعد نوشابه بيشتري ميخورم
محمد مهدی مختاری شمسی
خوب بود ولی "............................................"
محمد مهدی مختاری شمسی خیلی خیلی بی ادبی!!!
کوثر
من دیگ نوشابه نخواهم خورد
reza
خیلی ممنون از نوشته های خیلی خیلی خوبتون
من که دیگه نوشابه نمی خورم
اردوان
باشه نوشابه نمخورم
مهرانا
سلام من خیلی نمیخورم اما خیلی دوست دارم چون عاشق شیرینیم
رضا
سلام .من 30 سالمه و از 24 سالگی تا حالا دیگه حتی یه قطره هم نوشابه نخوردم وتا اخر عمر هم بهش لب نمیزنم چون به مضراتش کاملا اگاهم و به همه دوستان توصیه میکنم لذت زندگی بدون نوشابه رو هم تجربه کنند.
ناشناس
جون مادرتون نوشابه نخورید
حسین ریاحی
اگر از عوارض نوشابه اطلاع داشته باشید فقط کافی یک سال نوشابه نخورید بعد دیگه نمیتونید بخورید تجربه شخصی من این بوده
محمد مهدی مجیدی
عالی این مطلبو که خوندم فکر کردم که با بدن خودم چیکار میکردم اینو که خوندم دیگه نوشابه نمیخورم
ارسال نظر
نمای روز
آخرین اخبار
سداد
شفا دارو
شاتل 2