پیشنهاد پارسینه
قهوه یکی از نوشیدنی های رایج است که امروزه در بین جوانان طرفداران زیادی پیدا کرده است. عده ای مصرف آن را برای سلامتی مضر می دانند اما این نوشیدنی طبیعی نیز مانند بسیاری از خوراکی های دیگر خواصی دارد و باید در مصرف آن تعادل رعایت شود تا مشکلی در پی نداشته باشد. از همین رو قصد داریم تا در ادامه شما را با فواید و مضرات آن آشنا کنیم
۲۳ خرداد ۱۳۹۲ - ۱۰:۵۹
تاثیرات مثبت قهوه بر سلامتی
1- قدرت آنتی اکسیدانی: دانه های قهوه سرشار از آنتی اکسیدان هستند. محققان تایید کرده اند که یک فنجان قهوه مقدار آنتی اکسیدان بیشتری نسبت به همین مقدار آب انگور، تمشک و پرتقال دارد. به علاوه ترکیبات فنولیک موجود در قهوه از چای و کاکائو که به عنوان دو منبع فنولیک شناخته می شوند، بیشتر است.
تحقیقات نشان می دهد که افزودن شیر یا خامه به قهوه تاثیری در جذب آنتی اکسیدان های آن ندارد. البته ترجیحا بهتر است شکر اضافه نشود زیرا جذب آنتی اکسیدان ها را به تاخیر می اندازد.
2- پیشگیری از پارکینسون:‌ مطالعات زیادی گویای این مطلب است که مصرف منظم قهوه قدرت کاهش خطر ابتلا به بیماری پارکینسون را دارد.
3- کاهش آسیب های کبد: نوشیدن سه فنجان و بیشتر قهوه در روز می تواند پیشرفت هپاتیت C مزمن را کاهش دهد.
4- سنگ صفرا و کلیه:‌ کسانی که مصرف کننده بالای قهوه هستند ( 4 فنجان و بیشتر در روز)‌ 25% کمتر از افرادی که این نوشیدنی را میل نمی کنند مبتلا به سنگ کلیه و صفرا می شوند. نوشیدن حداقل یک فنجان قهوه در روز تا 10% احتمال این بیماری را کاهش می دهد.
5- کاهش احتمال ابتلا به نقرس:‌ افرادی که در طول روز 4 فنجان و بیشتر قهوه می نوشند 40% کمتر از مصرف کنندگان کم قهوه در معرض خطر ابتلا به بیماری نقرس هستند.
6- موفقیت شغلی:‌ کافئین یک محرک است. تحقیقات زیادی گویای تاثیرات مثبت کافئین در هوشیاری و توجه است.
7- بیماری آلزایمر: کسانی که در طول زندگی قهوه می نوشند دیرتر مبتلا به بیماری آلزایمر می شوند.
مضرات قهوه
1- فشار خون: قهوه فشار خون را بالا می برد. حتی اگر این افزایش خیلی جزئی هم باشد، کسانی که دچار پرفشاری خون هستند در برابر این تاثیر قهوه آسیب پذیرترند.
2- پوکی استخوان:‌ مصرف کنندگان بالای قهوه ممکن است دچار افزایش دفع کلسیم از ادرار شده و در معرض خطر پوکی استخوان قرار گیرند. این مشکل به خصوص در مورد کسانی که به اندازه کافی کلسیم دریافت نمی کنند اهمیت بیشتری پیدا می کند.
3- خواب نامطلوب: افراط در مصرف کافئین ممکن است تا حد چشمگیری سیستم عصبی مرکزی را تحریک کند. همچنین مقدار بالای کافئین تاثیرات منفی در به خواب رفتن و کیفیت خواب دارد. هر فردی باید متناسب با شرایط خواب خود ساعت نوشیدن قهوه را تنظیم کند اما به طور کلی توصیه می شود4تا 6 ساعت قبل از به رختخواب رفتن قهوه نوشیده نشود.
4- رفلاکس گوارشی: قهوه تا حد بالایی می تواند عامل بازگشت اسید معده و سوزش معده در افراد مستعد این مشکل شود.
5- بارداری: گرچه هنوز دلایل روشنی در رابطه با آسیب قهوه به جنین تایید نشده است اما توصیه می شود درمدت بارداری نوشیدن قهوه به 1 تا 2 فنجان در روز کاهش یابد. همچنین خانم هایی که سقط های مکرر داشته و یا برای بارداری مشکلاتی دارند باید قهوه را به طور کامل کنار بگذارند.
6- کاهش جذب آهن:‌ نوشیدن قهوه به همراه غذا به خاطر وجود تانین، جذب آهن را کم می کند. افراد مبتلا به کم خونی باید قهوه را مانند چای یک ساعت قبل یا دو ساعت بعد از غذا بنوشند
پــنــجــره
نظرات
رسول قلیزاده امیرآباد
سایتتون عالیه من اولین باره واردمیشم و تحت تاثیر قرارگرفتم .ممنون
shojahudin
بلی بسیار خوب بود تشکر
ناشناس
نگفتید فنجان قهوه بزرگ باشه یا از این فنجونای. خیلی کوچک
ناشناس
یه فنجون کوچک میخورن
ناشناس
نگفتید فنجان قهوه بزرگ باشه یا از این فنجونای. خیلی کوچک
ناشناس
قهوه خوری کوچک
محسن
فنجان قهوه اولا مخصوصه اگه هم فنجان مخصوصشو ندارین فنجان باید کوچیک باشد
مهرزاد
باسلام،قهوه براساس نوع مصرفش فنجون داره،کوچک مثل اسپرسو،بزرگ مثل کاپوچینویالاته...بستگی داره
ناشناس
از راهنمایی هاتون متشکرم
امیر محمد
خاک توی سر کسی که این سایت رو باز کرده
جوان ایرانی
خاک توی سر شما که مادرت بهت ادب یاد نداده
ناشناس
خودت هم که بازش کردی ، خاک تو سرتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتت
sepandar
بسیار مطالب اموزنده ای هستند با تشکر از مدیریت سایت
ناشناس
ماہ
سها
عالی بود ممنون از راهنمایی وسایت خوبتون
محمد
خیلی ممنون از راهنماییتون
ناشناس
خیلی ممنونم عالی بود من به این مطالب نیاز داشتم
تقی
سلام بسیار عالی بود خیلی ممنونم
ناشناس
خیلی خوب بود
مهدی
وری وری وری وری گوووووووووووود
ناشناس
خیلی خوب بود دمتون گرم
ناشناس
سلام مطالبی که نوشتید با مطالب سایتهای دیگه متفاوته.. مثلا نوشتید برای سنگ کلیه خوبه ولی من یه سایت دیگه خوندم برعکس نوشته بود مضره...
پالاخره کدوم
مهدی
شما هر چی بهتون می چسبه بخور . این صحبتها رو ولش کن . من یه دکتر جراح قلب بسیار سرشناسی رو تو یکی از کشورها میشناختم که سالها به به بیمارانش میگفت که هرگز تخم مرغ مصرف نکنید که برای بیماری قلبیتون ضرر داره. ولی تازگیها خودش و همکارهای آزمایشگاهیش با کلی تحقیق و آزمایش متوجه شدند که اتفاقا تخم مرغ برای بیماران قلبی بسیار هم مفید است. و در یک برنامه تلویزیونی در همون کشور از تمام بیماران قبلی خودش معذرت خواهی کرد که اونها را از لذت خوردن تخم مرغ محروم کرده بود ...
یادگار
من دوباره معذرت می خوام
من بودم
هه
محمد22
من یه لیوان قهوه خوردم که میگفتم کافئین داره ( با شکلات تلخ خوردم ) اونطوری که تو اینترنت دیده بودن نوشته بودن سرعت رو زیاد میکنه ( فکر کنم سرعت مغز رو ) انرژی را افزایش میده و ... ولی من هیچ تغییری احساس نکردم . علت این چیه ؟ از کجا باید بفهمم که قهوه کافئین داره یا نه ؟
مهرزاد
قهوه مصرفی شمااسپرسو بوده،که بهترین اثروتجربه برای سرحال شدن وبی خوابی روداره،احتمال زیادقهوش مرغوب نبوده یامیکس خوبی نداشته...
الکی مثلا رامین
کى مثلا قهوه مضرره
مهتی
استفاده کردم.مرسی
ناشناس
ممنون
محمد
واقعا عالی بود.ممنون
ناشناس
من وقتی قهوه می خورم احساس خواب الودگی میکنم
ناشناس
دقیقا من هم همینطورم اگه قهوه بخورم شب راحت تر و بهتر میخوابم.
کلا من یه مدته قهوه رو جایگزین چای کردم احساس بهتری دارم.ولی خوب قهوه بوی بدن رو بد میکنه...
نوران
بالاخره قهوه ضرر داره یا فواید؟؟
Ehsan hoseyni
سلام...خواستم بگم برا اون دسته افرادی که کلسیم بدنشون کمه واقعا مضر هست شخصا خودم تجربه کردم ضررهاشو
Ehsan hoseyni
سلام...خواستم بگم برا اون دسته افرادی که کلسیم بدنشون کمه واقعا مضر هست شخصا خودم تجربه کردم ضررهاشو
Avisa
به نظر من مطالبتون عالی بود من دیشب قبل از خواب قهوه با شکلات خوردم خوابم نمی برد شبم یه خواب خیلی بد دیدم که هنوز به خاطر تعبیرش استرس دارم اما با خوندن این مطلب آروم تر شدم.ش
فریده
مطالب بسیار آموزنده و عالی سپاسگذارم
حیدر اقا
من 19 سالمه و 4 سال قهوه مصرف میکنم شما بنظرتون قهوه را ترک کنم یا نه.......
ناشناس
عالی بود ایول
عابدی
بسیار عالی و مفید. سپاس
ناشناس
دلیل اینکه قهوه برا کبد خوبه چیه؟؟
بهرام
با عرض سلام و ادب
نظرات مختلف و متفاوتی در مورد مصرف قهوه وجود داره ، که البته شرط مصرف هر چیزی رعایت اعتدال است ،
اندازه نگه دار ، که اندازه نکوست
آیدا
واقعاعالیه خیلی استفاده کردم..قهوه واقعانوشیدنی خوبیه
ناشناس
به به
شهاب الدین ک
مطالب خوبی بود ولی نبود ،ناموسن هیچی نفهمیدم !! اخرش خوبه یا بده ؟اینو بگین
Tara
مضراتش تاثیر گزار تره یا فوایدش من اینو نفهمیدم
ناشناس
چیزی که مضراتش هم اندازه یا حتی کمتر از فوایدشه نباید مصرف بشه
قهوه فواید و مضراتش هم اندازه نیست
شما اگه مقالات رو بخونید
برای فواید همش ازکاهش از ابتلا صحبت میکنن
و نمیگن پیشگیری از ابتلا

در حالی که مضرات قهوه صددرصد بروز میکنه
مثلا کمبود کلسیم
مثل تیرگی پوست
مشکلات گوارشی
نامنظم شدن ضربان قلب


همش برای بازار گرمی فروش قهوه مقاله میزنن

و متاسفانه سایتهای ایرانی فقط کپی میکنن
و امثال منو شما که در مصرف قهومون شک داریم
صددرصد دنبال یه مقاله ای میگردیم که مصرف قهوه مون رو تایید کنه(با پیش شرط دنبال مقاله میریم)
بخاططر همین مضراتی که در مقاله زده میشه رو رد میشیم میچسبیم به فوایدش
در حالی که اصلا اونها فاید ه نیست
حتی یه دونه انگور از یه فونجون قهوه فایدش بیشتره
مجی
اون دوستی ک میگه برای بازار گرمی در مورد قهوه میگن باید گفت تازه همین ضرراشم با مبالغه میگن ک بازار چای ایرانی نخوابه شک نکنید قهوه بهترینه
ناشناس
سلام ایا قهو روی اسپرم‌مرد تاثیر دارد
وحید
اره داره بچه رو عصبی میکنه
منصور پلنگ
بنظر من مصرف قهوه خیلی خوب است فقط تفقط تلخ بخورید
ناشناس
مطلبتون خیلی خوب بود
Baran
خيلي ممنون از مديريت وبسايت عالي بود
حمید
بسیار عالی وجالب. بود
منوچهر عطایی
وب سایتتون عالیه ❤❤❤
فرهاد
حال كردم دمتون گرم،من خودم بچه خوزستان يعني حال كردم به قول ما خوزستانيا اوَردَم
فرهاد
حال كردم دمتون گرم،من خودم بچه خوزستان يعني حال كردم به قول ما خوزستانيا اوَردَم
ناشناس
۳ساله قهوه مارک کافین پایین و حدالامکان عربیکا میخورم روزی ۲فنجان از رو لذت میخورم کمی لاغر شدم خودمم لاغر اندامم هر وقت کافین بالا خوردم احساس ضعف واسترس و ترسم زیاد میشه و رو شهوت هم اثر گذاره
محمد مهدی
عالی بود دمتون گرم من قهوه زیاد مصرف میکنم
hojjat
از راهنمایی تون مچکرم...:-P
ناشناس
منم حالم بده زیاد خوردم
هانیه
عالی بود مرسی
سجاد
عالی بود واقعا استفاده کردم
دلفارد
اغا جون خوردن قهوه خوبه ولی زیادش نه
ناشناس
سلام رضا هستم بهترین تنظیم کننده است قهوه
رضا
سلام من رضا هستم مدتی قهوه مصرف کردم و متوجه شدم که اعتیاد آور ه هم پرخاشگر و هم عصبی شده بودم تپش قلب گرفته بودم و معده ام سوزش داشت رنگ پوستم هم تیره شده بود وقتی گذاشتم کنار تا سه روز خماربودم
پیمان
ممنون بابت سایت و مطلب آموزنده ای ک گذاشتین
علی
سلام
هر وقت احساس خستگی و کسلی داشتید نوش جان کنید و لذت ببرید
خصوصا سر کار
علی
اسپرسو چطوره ؟روزی چند فنجان بخوریم
ریحانه کوشکی
سلام من دکترکوشکی هستم.بنظرم قهوه برای همه چیز مفیداست بخصوص درد مفاصل.ممنونم ازتون
ریحانه کوشکی
سلام من دکترکوشکی هستم.بنظرم قهوه برای همه چیز مفیداست بخصوص درد مفاصل.ممنونم ازتون
ریحانه کوشکی
سلام من دکترکوشکی هستم.بنظرم قهوه برای همه چیز مفیداست بخصوص درد مفاصل.ممنونم ازتون
ناشناس
بسیار عالی بود به فشار خون بالا مبتلا هستم ندانستم دو فنجان قهوه خوردمه فشار خونم شده ۲۰ باکلی دارو آوردمش پایین
احمدرضا
سایت خوبی بود و یاد گرفتم قهوه رو به اندازه نیاز مصرف کنم ون افراط و ن تفریط تشکر
احمدرضا
سایت خوبی بود و یاد گرفتم قهوه رو به اندازه نیاز مصرف کنم ون افراط و ن تفریط تشکر
معصومه
اگرقهوه باشیرمخلوط شودوبجوشد ضرران کمتر میشود یانه؟
محسن
دمتون گرم عااااااااااااااااااااااااالی
مسعود
سایت فوق العادس مرسی
مریم
Okخوببود همین که در اطلاع رسانی فعالیت میکنید ازتون سپاسگزارم
حامد
ممنون ازاطلاع رسانی تون ولی کلی تادوفنجان قهوه درروزمصرف شه هیچ ضرری نداره من الان ۷ساله دارم قهوه اسپرسومیخورم تاحالاهیچ ضرری بهم نداشته
ناشناس
سلام.خوردنه قهوه واقعا پوستو تیره میکنه؟تو لاغری چی تاثیر داره؟؟؟
matina
مرسی از اطلاعات ویژه تون واقعا به درد خورد
نوید
سلام بسیار ممنون از راهنمایی شما عزیزان ،فقط اگه ممکنه فواید و ضرارات کاپوچینو رو هم بگید ممنون میشم ،خداقوت
ناشناس
من از دست فشار خون نجات دادین
محدثه
من قهوه میخورم ضربان قلبم میره بالا!ولی شدیدا بهش علاقه!!!برای سلامتیم ضرر نداره؟؟؟؟؟؟
شاپور سبیل
آقا بنظر من تمام ضررهای قهوه بخاطر دولت قبل . اگه کم کاری نمی کردند و بجا هدفمندی یارانه ها پولش را می دادند شرکتهای دانش بنیان الان اونا یه فکری بحال ضررهای قهوه میکردند
هادی
سلام وخسته نباشین عرض میکنم به تک تک برو بچه‌های سایت تون.میخواستم لطف کنید فرق قهوه اسپرسو .ترکو واسم بگین ..وکدوم بنظر کارشناستون بهتره واسه مصرف..ممنون از لطفتون
یوسف فروتن
مرسی از اطلاعات خوبتون
هومن
سلام
اول از همه باید ببینی شما از کدومشون لذت بیشتری می بری ولی نظر شخصی خودم اسپرسوی تلخ داغ داغ که نهایت تاثیر رو در فرد ایجاد میکنه که حداقل یه خطی بندازه
علی ربانی
سلام به نظر من قهوه عالیه
ناشناس
سلام،هرچیز اعتدال خوبه.واقعا نوشیدنی خوبیه
Mojtaba Rahimi
سلام:فواید قهوه برای اضطراب برای کسایی که استرس دارن و ناراحتی اعصاب با خوردن قهوه ریلکس میشن برای کسایی که کبد چرب دارن مفید قهوه به اندازه سیر مفید وکاهش جلوگیری از سرطان با شکم خالی اصلا سرو نشود چون اسید معده رابالا میبرد درد معده وسوزش معده میاره ولی با شکم پر هیچ ضرری ندارد بهترین موقع واسه سرو قهوه یک ساعت بعد صبحانه وساعت چهار بعداظهر قبل خواب سرو نشود مضرات قهوه برای کسایی که فشار خون دارن اصلا استفاده نکنند چون باعث سفتی رگها میشه و فشار خون را سریع تر بالا میبرد و برای فشار خون سهم. کلا من عاشق طعم ومزه قهوه هستم وقتی مزه اش ته گلوم
امین
باسلام وخسته نباشی نگرانی منم درباره مصرف قهوه بودبامطالغه مطالب شما نگرانی من کمترشدچندماه قهوه مصرف میکنم بجای چایی واین باعث شده استرس وعصبانیت من خیلی کم شودوارامش خواصی دارم با کمال تشکر
مصطفی
مرسی .ا
عبود
آقا تا میتونید قهوه بخورید...والا بوخودا
میم
من هر بار زمان خواب کافی میخورم بی خواب میشم و خوابای بد میبینم
افشین
ممنون خیلی خیلی عالی بود. امامن هرروز 2لیوان قهوه روبوستا رد بدون شیر یاشکر میخورم اما خوابم سر جاشه هر کس به جز من این قهورو تو شب بخوره تا سه روز خوابش نمی بره اما من اینجوری نیستم.
ALIREZA
کسایی که وقتی قهوه میخورن خوابشون میگیره، بهتره برن یه تست چربی کبد بگیرن چون احتمالش زیاده.

درباره کافئین قهوه هم اینجوری نیست که فورا احساس کنین خیلی سریع شدین و این حرفا. اثر قهوه تدریجیه.چون کافئینش کم کم جذب میشه.
محمد
ممنون از تذکرتون هم از مدیریت هم دوستان عزیزی که نظر دادن هرچیزی کمش لذتبخشتره
احسان
سلام، ممنون از مطلبتون
سجاد
سلام و درود .
من حدود ۳ سال دارم قهوه مصرف میکنم . به مقدار روزی نصف لیوان .
چند وقته احساس میکنم سمت چپ بدنم قسمت کلیه وقتی دست میزنم یکم میسوزه اما زیاد نیست. و وقتی دراز میکشم و سمت چپ بدنم به زمین میخوره احساس سوزش میکنم . آیا دلیل این سوزش مصرف قهوه هستش ؟ خیلی این موضوع فکرمو این روزا درگیر کرده .
الناز
من از زمانی که یادمه خسته بی انرزی خواب الود بودم و بازدهی خوبی در مدرسه و دانشگاه نداشتم الان که مادر شدم از بیخوابی و خواب الودگی زار زار گریه میکردم تا اینکه قهوه خور شدم اگه از بچه گیم میخوردم خیلی موفق تر میشذم البته به خاطر شیر دهی کم تر مصرف میکنم اما بازم ناراحتم که چرا مث دیگران پر انرزی و شاد نیستم به طور عادی البته بهتر از مصرف داروهای اعصاب بود برام به تمام کسایی که افسردگی دارن خوردن قهوه رو پیشنعاد میکنم برای من از هر دارویی موثرتر بود
محمدرحیم
سلام نگفتین که چاق کننده هستت یا لاغر کننده
امید
عالی بود اما راسته که اسپوسو برای کبد مضره
ارادت
مهدی
با سلام
قهوه رو باید نسبت به حال (مزاج) خودت بنوشی . منم وقتی نمیخورم کسل میشم و صبح ها بدن درد دارم
ناشناس
سلام
قهوه آدم رو لاغر و کمر باریک و سینه ها و قد رو تنظیم میکنه خخخخخخ
در کل برا همه چی خوبه فقط بکشین و بخورین
رضا از گرگان
بهرام
باسلام .منهم با این دوستم موافقم که قهوه راباید به اندازه نیاز بدن به نوشی نه تا مرض افراط هرچیز افراطش حالتو خراب میکنه ممنون
فریمهر
سلام من و همسرم چند ماه قهوه میخوردیم و خیلی دوست داشتیم. یهو از یه زمانی به بعد وقتی قهوه میخوردیم بعدش ضعف شدید و سرگیجه میگیریم مثه اینکه فشارمون بیفته. هنوزم خوب نشدیم امروز بعد از دو ماه امتحان کردیم از ظهر تا شب هر دو ضعف داریم. دلیلش چیه؟قبلا اینجور نبود در صورتی که روزی یه کاپ میخوردیم. میشه راهنمایی کنین
حصين
سلام وقت بخير،، ميخواستم بدونم من كه تالاسمي مينور دارم نميتونم قهوه مصرف كنم؟؟ يا اگر ميتونم چه مقدار در روز ميشه مصرف كرد؟؟ متشكرم.
رسول
سلام
اولا مشكل افت فشار خون زماني پيش مياد(البته براي برخي افراد كه فشارخون پايين داشته و دچار ضعف ذاتي جسمي هستند) كه كافئين بالا يا اصطلاحا فول كافئين استفاده كنيد. دوما قهوه خوب و اصل يه دكتر چكاپه كه با نوشيدنش متوجه يه سري مسايل ميشيد كه بعنوان هشدار ميتونيد اقدامات بعدي رو انجام بديد. در هرصورت اثرات قهوه از هرنوع كه باشه فقط تا يه مدت مثلا چندروز اول قابل لمسه و بعد بدن به اون نوع قهوه عادت ميكنه. توصيه ميكنم دوز قهوه رو پايين بياريد و تا ميشه از قهوه هايي با درصد بيشتر از نوع عربيكا استفاده كنيد. نوشيدن فراوان آب رو هم بعد از صرف قهوه از نيم ساعت بعد از نوشيدن فراموش نكنيد. موفق باشيد.
پیام
سلام.من تا پارسال اسپرسو مصرف میکردم بسکه داداشم گفت برای کبد بده برای استخوان بده وکلا چیز خوبب نیست گذاشتم کنار.البته اون به خاطر طبع بسیار سردوخشک قهوه این حرفارو میزد من 1کاپ میخوام بخورم مشکلی نداره.ممنونم
ناشناس
ببخشید عصری قهوه خوردم حالم خیلی بده لطفا راهنمایی کنید
محسن
باعرض سلام وخسته نباشید
میخواستم بدونم قهوه های برنددرصد قوی یاضعیف بودنش چه جوری مشخص میشه
پوریا
من قهوه را برای کاهش میل جنسی و جلوگیری از افسردگی مصرف میکنم و سخت به تمرینات ورزشی میپردازم
احمد
خوب بود
Neda
سلام من يه مشكل بزرگ خانوادگي دارم ودارم درس ميخونم ومجبورم قهوه وچاي زياد بخورم يه مدت يه قرصي مصرف ميكردم كه نوشته بود اختلاف گوارشي مياره والان ٤ماهه از معده درد دارم ميميرم هيچ دكتري هم نميتونه درمان كنه علت علمي اين كه ميگين قهوه اسيد معده رو تحريك ميكنه رو ميشه بيشتر توضيح بديد ممنون
حمید
قهوه افزایش میل جنسی هم دارد
بهار
سلام به همگی
من 36 سالمه و پنج شش ساله تقریبا هر روز کافی میکس یا کاپوچینو یا ... میخورم. بخاطر بیماری که داشتم هر سه ماه یکبار انزیمهای کبدی و کلسیم و... رو چک میکنم. اصلا تغییری ایجاد نکردم؛ حتی خوابم هم بهم نریخته.
ممنون بابت سایت قشنگتون
مصطفی حاجیلو
بسیار مطالب عالی و کاربردی در سایتتون دارید.ممنون
ناشناس
ممنونم از مطالبتون من واسه وکالت میخونم خیلی زود خوابم میبره به این اطلاعات نیاز داشتم
امیر
قهوه شهوت زیاد میکنه امتحان کنید البته کسانی که از ضعف شهوت رنج میبرند
محمد
سلام
من چند ساله مرتب از قهوه استفاده میکنم
بعضی روزها به صورت موردی مثلا یک بار در دو ماه تا چهار کاپ هم میخورم
واقعا برای باشگاه مفیده و انرژی و شادابی خوبی تولید میکنه
کلا هرچیزی مصرف زیادش مضره
فرقی نداره قهوه باشه یا نه
البته بگم که کافی میکس و پودر های اماده و بسته بندی قهوه حساب نمیشه و کلی شیر خشک و شکر داره که خودشون مضرن
اگز میخوایید قهوه بخورید قهوه ترک فرانسه و از همه بهتر اسپرسو بخورید
خودتونم دونشو بگیرید و بگید براتون اسیاب کنن که هزارتا افزودنی نداشته باشه قیمتشم با چای یکیه بلکه کمتر
دوستانی که احساس ضعف میکنن هم دون قهوه کم کافیین بگیرن که مشکل نداشته باشن
وقتی میخورین فک میکنن مغزتون خیلی بهتر درک میکنه میتونید امتحان کنید
دوستانی که اسپرسو میخورن بسته بندی های لاوازا صد در صد عربیکا و یا برند ایلی بگیرن واقعا محشره
reza
یکی از خوواص قهوه برای افراد متاهل اینست که دودول را افزایش میدهد
بهنام اراده
واقعا عالی بود من ب رفقام هم پیشنهاد میکنم قهوه بخورن .دم همه ی دست اندر کارا جوش
حامد
ممنونم که اینقدر صادقانه در مورد مضرات گفتید چون من کل این مضرات رو درک کردم و همه جا در مورد فوایدش گفته بودن
بهار
سلام من اصلا قهوه خور نیستم امروز روز اولی هست که میخورم بخاطر اینکه ازمون وکالت دارم ولی احساس سرگیجه و حال تهوع دارم ایا خوب میشه عادت میکنم ؟
ناشناس
ممنون از راهنمائی شما دوستان
علیرضا
سلام من معتادم به قهوه حدودا روزانه 7 8 لیوان قهوه میخورم چه خطراتی که میتونه منو تهدید کنه؟
اشکان
وری نایس واقعا سایت خیلی خوبی دارید ممنون مطلب خوبی بود سایت درجه یک به این میگن
رسول
مطالب خوبی بوووود verynice
عسل
از عصر قهوه خوردم معده درد شدیدی دارم سابقه زخم معده هم دارم یه مدت قهوه نخوردم خوب شدم الان باز دردهایی که داشتم ضعف و سرگیجه دارم چیکار کنم کمکم کنید
ویدا
سلام خسته نباشید سایت خوب و مفیدی دارید من چندساله ورزش میکنم و عادت دارم قبلش قهوه میخورم خیلی عالیه انرژیو زیاد میکنه
لعیا
سلام‌من من وقتی قهوه میخورم نمیدونم چرا همون موقع از کوسم اب میاد
دلیلش چیه
اب روشن و شفاف میاد و واژنم یکم ورم میکنه وقتی زباد میخورم
ناشناس
چقدبیکارداریم اینهمه نظر واسه یه فنجون قهوه؟؟؟؟؟
ناشناس
من کمبود کلیسم دی و کم خونی دارم ،،، روز قبل دو فنجون قهوه خوردم حالم بد شد ضربان قلبم رفت بالا ،،،،انرژیمم زیاد شد برا همین نزدیک یه ساعت دویدم،،، اگ براممشکلی ایجاد نمیکنه ادامه بدم ب خوردن ؟
ناشناس
سلام من وقتی قهوه می خورم فشارم خیلی پایین میاد چیکار کنم ؟الان فشارم رو هشت هست ولی اینجا که نوشته قهوه فشار رو بالا می بره واسه من که اینطور نیست
محسن
اقا بخوريد بياشاميد ولي إسراف نكنيد أينا همش حرف چرته فقط به خودتون برسيد بعد قهوه يه ليوان ابميوه بخوريد اب هويج ،انار -كرفس ياهرچي كه دوست داشتيد اينا كه دكترا ميگن همش چرته ميخوان زود مريض شيم تا بريم زير نظرشون تا اونا مارو مثل يه رباط بچرخونن فدات ملت عزيز ايران كه خيلي هممون ساده زود باوريم
سیدامیر
سلام.به نام خدا.من سید امیر معتاد بهبود یافته هستم.۷سال پاکی دارم.ولی متاسفانه ۷ساله معتاده هایپم و۵سال معتاد افراطی قهوه اونم از نوع اسپرسو با میکس کافئین بالا.میخورم.وراحتم میخوابم.در روز شاید۱۰دوبل بخورم.مضرات اینده ان چیست.وراهکاری که بتونم ترکش کنم بدون سردرد وعصابانیت هست؟ممنون از اینکه وقتتون را گرفتم.
ناشناس
سلام من با مصرف قهوه سبز بدجوری نفخ میکنم علتش چیه
رضا
سلام من سردردکلاستردارم ازموقعی که قهوه میخورم سردردهایم خیلی کمترشده،با اینکه چندسالی هردکتررفتم تاثیری سردردهایم نداشت،احتمال داره قهوه درسردردهای عروقی تاثیرمثبت داره یانه؟
زي زي
وقتي قهوه ميخورم حالت استرس شديد دارم چرااااا؟
حميد
باسلام چطوري اثر قهوه رو خنثي كنم اسپرسو با طعم ترش مصرف كردم حالت تهوع دارم ممنون ميشم
سحر
به نظرتون نوشیدن دو فنجان قهوه در روز میتونه موجب نا باروری در آقایان بشه؟
مسلم
خوبه ضرر خاصی به جز فشار خون نداره
اهورا رادمنش
در کل لذت خوردن قهوه به همه دردسراش میرزه به نظرم بهترین نوشیدنی دنیاس
yazdan
من قهوه رو صبا میخورم ک میخوام برم سرکار یا بعضی شبام ک نگهبانی میدم میخورم عالیه
حبیب
سلام من یه مدتی روزی یک بار اونم شبا مصرف میکردم هم خوابم هم غذام تنظیمش به هم خورد.به کسانی که مشکل معده یاسنگ کلیه دارند توصیه میکنم استفاده نکنید واقعا ضرر داره این تجربه شخصی خودم هست
Faezeh
عالی بود من اطلاعات زیادی دستگیرم شد
ناشناس
من چند روز قهوه را به مقدار زیاد خوردم و از طرف دیگه برای دندون دردم از نوافن استفاده کردم چه داخل اونهم کافئین هست . و بدترین تجربه عمرم را کسب کردم . اونهم در ایام عید .تپش قلب و ترس و اضطراب و استرس بسیار شدید چه اصلا قابل بیان نبود و احساس میکردم دارم دیوانه میشم . کارم به اورژانس کشید اما دکترهای اونجا هم نتوانستند کاری برام بکنند.........بعدها خودم فهمیدم اونشب من اوردوز کافئین کرده بودم و حتی ممکن بود بمیرم. اوردوز کافئین شاید حتی خیلی از پزشکهای ما اسمش را نشنیدند اما تو امریکا درسال چندین نوجوان امریکایی چه برای بیدار ماندن شب امتحان از قرصهای کافئین استفاده میکنند به همین خاطر دچار مرگ میشوند .برای اطلاع رسانی و اگاهی دیگران تا تجربه ای مشابه تجربه من نداشته باشند.
خادمی
مصرف قهوه به مقدار کم قبل از ورش برای کسانی که میخوان سایزشونو پایین بیارن همراه با یه تیکه کاکائو تلخ بسیار عالی است.اما در صورتی که مشکله کم خونی یا کمبود آهن نداشته باشن
مینا
ممنون از مطالب آموزنده ی شما قهوه تاثیری روی لاغری داره
ارسال نظر
نمای روز
آخرین اخبار
سداد
شفا دارو