غذاهایی که باعث ریزش موها می شوند

عوامل متعددی در سلامت مو تاثیر دارد که از جمله آن‌ها ژنتیک، مراقبت و شست و شو، مواد معدنی، مکمل‌ها و غذا می‌باشد.

یکی از نگرانی‌های بسیاری از افراد ریزش مو هایشان می‌باشد. ریزش مو به طور معمول ژنتیکی است، اما می‌توان با مراقبت و یک رژیم غذایی مناسب سرعت آن را کم کرد و حتی جلوی آن را گرفت.

همانطور که برخی از غذا‌ها می‌توانند به کنترل ریزش مو‌ها کمک کنند برخی از غذا‌ها نیز می‌توانند باعث سرعت بخشیدن به این فرایند شوند.

در ادامه چندین غذا را به شما معرفی خواهیم کرد که با خوردن آن‌ها سرعت ریزش مو‌های سرتان بیشتر خواهد شد.

۱. اره ماهی

۲. نوشابه‌های گازدار رژیمی

۳. شکر

۴. نشاسته فرآوری شده

۵. فست فود

منبع: طلا